Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur61415  |
Posté le 24/03/2014 à 13:09 Je mange et me régale de 2 énormes filets de poulet grillé une tomate en tranche.crue. et le tout nappé de saint pierrellin fondu. Coca zero cherry et sveltesse. Je suis repue. J'ai perdu 200g sur les 800 repris il y a 2 jours. Voilà. J'ai lu tous vos messages comme un feuilleton. C'est chouette de se retrouver. Bisous à + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur118074  |
Posté le 24/03/2014 à 13:30 
ah !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je me disais aussi !!!!!!!!!!!!!!
chouette ! toutes de retour !
JEAN C EST QUAND TU VEUX TU NOUS ECRIS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
OOOOOOOOOOOOOOOOHHHHHHHHHEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE ! LOL
A midi, me suis fait de fines tranches de pain ( fait maison les 2 sons ! ) avec sveltesse au chèvre + jambon une autre avec ma terrine de foies de volaille ! 2 youyourts !
moi aussi Sandrine................. " peux pu " mdr !!!!!!!!!!!!!!!!!
cet a.m allez reotur rapidos chez Gifi ! au passage je fonce chez Casino, j'espère trouver tout ce que je souhaite, car pour une fois que je suis décidée a dépenser des sous dans ce genre de produits, il y a souvent des manques dans les rayons et nous Casino, nous n'y allons jamais !
J'espère que bientot, nous trouverons les produits dudu PARTOUT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! On va faire une pétition !
nonméoooooooooooooooooooooooooooo !
bisous tout plein et a tout si j'ai 2 mn Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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magali34  212 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2014 à 13:47 Coucou
Je vois que vous etes toute au rendez vous..c cool
Bon a midi pate prot et voila..pas trop faim mais en meme temps j ai petit dej tard..je suis allee donner le petit dej a ma G.m et comme boubou devait faire sa prise de sang a jeun et qu il voulait qu on petit dej ensemble c etait plus de 10h...
Pour ce soir je me suis fais des artichauds a la vapeur et si j ai encore faim j ai des aubergines confites que je mangerais avec 1ou2 oeufs..
Voila bon je vais emmener ptit tom a l ecole...
A plus tard
Bisoussss 
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Utilisateur61415 |
Posté le 24/03/2014 à 14:14 coucou mag, contente de voir qu tuas le moarl! c'est bien, c'est comme ça que tu parviendras à soutenir ton chéri.
Bisous les filles!!! titine dis nous ce que tu achètes chez casino! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur118074 |
Posté le 24/03/2014 à 16:55 Re !!!!!!!!!!
Suis contente car j'ai tout eu ! SAUF MA MAYO ! On retourne quand Lulu sera en repos pour courses surtout de Maman surement jeudi, je repasserai voir.........!
j'ai donc trouvé ; un paquet bisuicts gout speculoos ( attention cela équivaut a 2 tolérés je crois, donc un biscuit suffira et de temps en temps ! !!!!!! ) un paquet " gout vanille/pavot un paquet barres choco/noisettes un paquet " choco/orange 4 paquets meringues ( ba tiens !!!!!!!!! ) 4 chèvres 5 lots de 2 St Pierrelin !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
les fromages sont très bons, je les ai déjà essayé pour le reste, ce sont de nouveaux " gouts " que je n'ai pas encore testé ! Je suppose que ca doit etre bon surtout quand on a de grosses envies LOL ! Je n'ai pas osé prendre le pot de dudutella car j'ai peur de craquer ! On verra + tard ! Quoi qu'avec le recul, c'est dommage car on peut faire de supers " gateaux " light.... Après cela dépend des gouts biensur ! Je sais que tout le monde n'aime pas la mayo, moi je trouve que franchement elle remplace vraiment bien " la vraie ! "
voilà !
j'ai éclusé ma bouteille de Contreix, j'ai marché, pas de faux pas........! ce soir surement restant de mon assiette d'à midi...........pas pu terminer car ca m'a " calé " LOL donc tartines dudu ..........avec un peu de fromage et surement une ou deux meringues !
Je vais quand même y aller molo car tout ça n'est pas donné !!!!!!!!
si je ne repasse pas, bonne soirée sinon a tout !
poutouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur118074 |
Posté le 25/03/2014 à 07:16 hello tout le monde !
ras pour moi sur Ginette ce matin !!!!!!!!!!! bon, ba ca sera pour demain !!!!!!!!!!!!!!! Y A PLUTOT INTERET POUR SA TRONCHE CAR MAINTENANT ELLE EST AU 1ER ETAGE ET EN BAS CE SONT DE GROSSES PIERRES ANCIENNES BIEN BIEN DURES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ce matin je vais voir ce que je cuisine pour mes hommes, moi il me reste plein de petites choses a terminer donc pas de gachis !
je repasse après ma marche quotidienne !
Mag ???????? Comment va boubou ?????????????????????????? Il est en arret j'espère ! Pas de douleurs ?
a tout
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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magali34 212 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2014 à 08:47 coucou les cops
Bon aujourd hui -300grs..c cool
Merci ma Titine, boubou va "bien" pour l instant pas de douleur..il mange pour 15...je c pas si il rejette ça sur la bouffe mais c un ventre sur pate..et tant mieux....
Hier notre medcin traitant nous a qd meme tel...et il m a dis comme le chirurgien qu une fois la tumeur enlevée t es guerri..et qu il n y a pas de traitement apres..juste des controles chaque 6 mois..pour les metastases(ce qui m inquiete le plus)il m a dis que c extremement rare d en avoir..donc croisons les doigts....ça m a un peu remonter le moral...meme si je l ai pas encore g un peu moins la boule au ventre...
Voila ce matin il veut qu on aille sur montpellier a Ikea pour changer l evier et le plan de travail..ça va l occupé et mon beau pere aussi...et aujourd hui en plus il doit l annoncer a c parents...
Enfin bref je vous laisse...je repasse plus tard....
Bisoussssss
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Utilisateur118074 |
Posté le 25/03/2014 à 09:00 Ok ! Ah oui ! ses parents ne le savent pas encore !!!!!! bon courage !...
en tous cas c'est vachement rassurant si ton médecin traitant t'as dit la même chose !!!!!!!!!! c'est pas toujours le cas, ils sont jamais d'accord en général ! on croise les doigts ! En plus s'il a le moral, qu'il mange et qu'il bricole c'est super bon !!!!!!!!!!!!
Allez, j'attaque le ménage et les comptes ! Je repasse !
bizzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamounette35  1414 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 25/03/2014 à 09:47 Coucou les filles,
Bon pour ma part - 200 g ce matin je suis repassée sur la balance electronique ... hihihihi c'est plus simple.
Mag suis contente pour ton mari, tu nous diras quand seras l'opération. Bravo pour ta perte c'est bien tu perds tu tiens je suis fière de toi.
Ma Titine, ne commait pas de meurtre .... une chute d'un étage c'est un homicide !!! MOUAAAAAAAHHHHHH Ca va venir ma belle t'inquiète elle va céder cette vilaine Ginette continue comme tu fait !! hihihi
Sandrine ça va comment ce matin ?
Lacaille en forme ?
Bisoussssssssss Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur48288  |
Posté le 25/03/2014 à 10:45 Hello mes copinoux !!! Je suis contente, toutes les copinoux sont de retour, sauf Jean qui fait la tronche (LOL !!!!) et Serenne qui n'a pas posté depuis plusieurs jours mais ça va venir, allez la belle, accroche toi bien !!! Moi, j'ai repris dudu après mon gros écart de dimanche. Aujourd'hui je suis en PL et ce midi je me ferai de la purée de panais/courgettes et du steek haché (dans les recettes du forum ça s'appelle le hachis halhaf) et ce soir je crois que je me ferai une petite salade avec du st pierrelin ... @Titine : je n'ai pas trouvé chez Casino les biscuits goût speculos, gout vanille/pavot, choco/orange. C'est dudu ??? mais comme tu le dis si bien, c'est cher ces produits là, donc moi aussi je fais attention à ne pas trop m'en envoyer : fromages, crêpes au tofu soyeux et konjac, et meringues ... En fin de compte, je préfère me faire des recettes de sur le forum, ça coûte moins bonbon ....
@Mag : c'est bien que ton zhome bricole !!! C'est mieux que de tourner comme un lion en cage !!! Et petit Tom, je suis sûre qu'il a capté vos angoisses !!! C'est aussi le moment d'être très présente autour de ton petit bonhomme !!!
Gros bros bisous à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61415 |
Posté le 25/03/2014 à 11:02 Coucou mes copines
Je suis au boulot...je vous mets un mot plus long dans un moment. ..bisous
Ras sur la balance grrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61415 |
Posté le 25/03/2014 à 12:00 re coucou
Tout d'abord bravo pour celles qui ont fait bouger la balance!!! moi je stagne!!!!!
j'avoue que je me suis un peu lâchée sur le saint pierrellin, mais bon y a marqué "à volonté"!! et je meurs de faim ces jours-ci.... je vais essayer de varier un peu plus mon alimentation!!!!
@Mag c'est très encourageant ce que t'a dit le chirurgien, tu sais il y a deux ans on a détecté une tumeur cancéreuse de la prostate à mon père, je vous en avais parlé et j'avais vécu des moments difficiles, et bien c'était pareil, on a retiré la prostate et la maladie avec!!! pas de traitement, que des contrôles et mon père est en super forme!!! au top!!!, j'espère que cela te rassurera aussi !!!
bravo pour vos achats les filles!!!!! c'est vrai c'est cher mais bon!!!
je suis toujours au bureau, tranquille avec mes dossiers!!! c'est l'avantage d'être à son compte... enfin moi je suis la secrétaire de mon mari!!!!!! donc c'est parfois houleux!!!!!
C'est très bien @lacaille que tu te sois permis un vrai repas d'anniversaire, c'est important, tu as pu profiter sans frustration et sans grandes conséquences!
et toi @mamounette!!! tu es comme moi, j'hésite pour l'escalier mais ça me fait trop peur, je suis plus à l'aise avec mes pp/pl, sachant que je reste fidèle à mes habitudes en incluant une tomate ou quelques feuilles de salade tous les jours!!!!
voilà, je vais bientôt rentrer manger car je suis affamée! le matin je n'arrive toujours pas à manger.... deux cafés au lait c'est tout!!!
bisous
a+
désolée de ne pas pouvoir être toujours présente....mais avec les enfants et le boulot.....je jongle!!!!!!!!!!
et en plus je ne me suis pas fait ma piqûre jeudi dernier, je teste un peu mes limites en repoussant d'une semaine pour protéger un peu mon système immunitaire....cet automne j'ai eu 5 semaines de grippe d'affilée....avec antibio par intramusculaire.........
plus jamais!!!!!
bises a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur118074 |
Posté le 25/03/2014 à 12:36 Ba dis donc ma pauvre Sandrine ! 5 semaines de grippe ! tu devais être à la ramasse totale !!!!!!!!
Je viens de tester un gateau à la titine ! j'ai fais un fond avec Milical poudre, 2 oeufs, faux sucre liquide, fg j'ai fait cuire comme une génoise dessus crème patisière épaisse lait écrémé etc dessus j'ai prélevé 4 cuillère a soupe de crème ou j'ai mélangé un expresso serré ! je poserai qq meringues, je voulais faire des chouquettes fourrées pour faire style St Honoré mais pas le courage ! Je le gouterai déjà comme ca, on verra une autre fois !
ce soir je fais de smoules marinières pour tout le monde, frites pour Mimi, salade pour Lulu et rien d'autre pour titine ! LOL
Macaille, oui les sablés sont les mêmes que l'on trouvait au départ, c'est bien du Dudu, mais comme ceux aux pépites de chocolat, ça équivaut a plusieurs tolérés, donc avec modération, en cas de craquage dirons nous ! J'ai gouté une barre orange chocolat ce matin, très bon ! Ca colle un peu aux dents mdr, car le sons est compacte, mais très bon de gout ! C'est certain que tous ces produits sont chers, très chers même je trouve, là je m'en offre un peu pour redémarrer sans trop de manque mais je compte bien lever le pied !
je ne sais plus si je vous ai dis que Rémi avait eu sa moyenne du 2 eme trimestre : 13.5 environ, car il parait que la note de la " vie scolaire " va disparaitre....Mais de toutes façons ca tourne autour de ça ! Il est très content, j'espère qu'il aura son brevet, pas pour ce que cela apporte dans la vie, mais pour être récompensé de son travail !
Bon après midi à toutes !
biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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serenne  1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/03/2014 à 13:17 cc les filles, juste un petit passage, et oui debordée, week end fait 1350 KM pour perdre pas genial tout ça et en plus je viens de recevoir des photos du criterium la honte il faut absolument que je m'y remettre mais cette semaine ça va etre un peu aleatoire car hier reunion et demain je pars toute la journee a 50 km de chez moi pour m'occuper de jeunes handis dans divers sport et semaine prochaine j'ai une conference de presse pour le mois de mai . Il faut absolument que je m'y mettes
bon anniversaire avec du retard LACAILLE!!!!!!!! et oui ça nous rajeunit pas tout ça pour moi c'est dans une semaine heureusement que je suis jeune dans la tete.
BISES A toutes 
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Utilisateur61415 |
Posté le 25/03/2014 à 13:26 Bisous serenne. Bravo pour tout ce que tu fais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur118074 |
Posté le 25/03/2014 à 13:38 yes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
des news de notre Serenne !!!!!!!!!! Bravo pour ton énergie !!!!!!!! T'inquiète pas, après toutes ces occupations, tu t'y mettras tranquille et ça repartira comme avant ! C'est sur que dans le feu de l'action c'est pas top de faire régime ! Bonne continuation ! Bizzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur48288 |
Posté le 25/03/2014 à 15:56 Recoucou mes chouchoux !!! @Titine : j'évite les sablés (au son du bon docteur), car j'ai du mal à m'arrêter et je trouve que j'ai tendance à grossir !!! Je préfère me faire mon pain addicted (je viens de le mettre au four) ... et j'ai fait ma confiture de lait (recette dudu) ... ou avec ma confiture de rhubarbe ... Je trouve ça drôlement bien que ton mimi ait eu la moyenne !!! c'est encourageant pour toi !!! Est-ce que vous avez prévu une orientation pour lui car je suppose que cela sera difficile d'aller jusqu'au bac, mais peut-être que je me trompe ???
@Serene : t'inquiète ma belle cela va le faire !!! merci pour mon anniversaire !!! et puis surtout n'hésites pas à t'y remettre mais si tu t'y remets, il faut s'y tenir, c'est la seule façon d'arriver à dégommer ces foutus kilos !!!
@Sandrine : tu es toute excusée de ne pas toujours être présente !!! C'est déjà bien ce que tu fais ... (3 petiots, ton boulot, etc ...) !!!
Bizz à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur118074 |
Posté le 25/03/2014 à 16:35 Macaille, pour Mimi, il pourrait largement aller passer son bac d'après tous ses profs ! J'en suis convaincue d'ailleurs, seul soucis et de taille : Les journées un peu trop longues ! surtout pour un Asperger ! On ne peut pas lui faire un programme sur mesures surtout après avec les transports !!!!!!!!! C'est pour cela qu'il envisage ( nous aussi a contre-coeur ! ) la scolarisation par le CNED ! Ses capacités sont grandes......voir plus, mais il faudrait ( dans l'idéal ! ) un prof a domicile et qq heures en Lycée histoire de compenser et regrouper les heures !........ On verra bien , nous avons une réunion le 14 avril pour faire le point !
Pour les biscuits secs, je sais c'est trop tentant ! Il faut se faire violence, mais en même temps, je me dis que de les avoir sous le coude, plutot que de craquer sur autre chose ! Il y a du bon et du mauvais ! LOL
J'ai goutté un petit morceau de mon gateau, les filles ca n'a pas l'air mauvais du tout !.... a suivre ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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59820  588 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 25/03/2014 à 22:50 
bonjour plutôt bonsoir les filles oui je c'est je suis en congé mais pas beaucoup de temps car ma grand familles a beaucoup besoin e moi aussi donc ce matin je voulais vous faire voir que je ne bouge pas sur la balance donc voici la preuve et je suis ravie de revoir toutes l'équipe au complets Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur61415 |
Posté le 26/03/2014 à 08:02 Cool jean! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61415 |
Posté le 26/03/2014 à 08:04 Hello
C'est mercredi folie.....aujourd'hui ce ne sera pas chez ma soeur mais il y a quand même toutes les activités à gérer! !!!
Voilà. ..je repasse plus tard bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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magali34 212 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/03/2014 à 08:32 salut tout le monde..
Contente d avoir de tes nouvelles Jean...
aujourd hui pas de changement sur la balance mais c pas grave..
Pour midi ben encore et tjrs mes pates prot et si j ai faim un yopa..pour boubou et tom se sera omellette d aubergine et risoto..(je profite parcequ apres pendant 5 jours regime special pour boubou). Pour ce soir je ferai des endives roulées au jambon mais rien que pour moi puisqu ils aiment pas ça..alors pour eux je c pas encore..
Cet aprem rendez vous chez l anesthésiste a 16h40..et ce matin on recupere les resultats de la prise de sang..
Hier a ikea nous avons pris un evier et un plan de travail..en fait le notre (plan) a eu une infiltration de par une fuite du mitigeur..donc obligé de le changer et pour l evier on a un joli petit evier rond en inox..et ben ou cas ou je vous deconseille ça...loll c la misere pour faire la vaisselle tellement que c petit du coup on et revenu sur un en faïence blanche simple et rectangle...voila et bien sur qd tu vas la bas tu ressort avec un chariot a demi plein de conneries..loll
Bon et vous les cops comment ça va???
Sand bon courage pour ta journée"marathon"..
Bisousss a plus tard
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mamounette35 1414 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/03/2014 à 09:33 Bonjour Les copinoux,
Je n'ai pas eu le temps de repasser hier après midi car nousa vons eu des péripécies entre Marilou qui est tombée de l'escalier du haut en bas et le chat qui s'est fait renversé.... il est chez le véto dans un bien triste état le pauvre .... nous devons le faire opérer car fractures.... bref !!!
Sinon tout va bein ma balance ce matin -100 g mais elle va pas aimer la journée d'aujourd'hui je pense ....
Sandrine bon courage pour la journée,
Mag au moins la balance stagne au pire c'est bien ...hihihi
Je vous fait des bisous à plus tard Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur61415 |
Posté le 26/03/2014 à 10:05 Re coucou!
-1.100! Ça repart....bon ne le crions pas trop fort moi la specialiste du yoyo.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61415 |
Posté le 26/03/2014 à 10:15 voilà, je me pose un moment
contente de vous lire!
aujourd'hui ne sera pas un mercredi comme les autres, les garçons ne veulent pas aller au foot cet aprem! donc je pense que pour une fois je vais céder et on ira se balader dans la campagne de notre beau village!
ouf j'ai réussi à dégommer ces 800g repris dimanche! avec un petit supplément en plus, mis je dois m'accrocher car j'ai souvent des tentations et je craque presque!!! c'est dur!!!!!!!
le pain me manque t je déteste tous les pains dudu!!! et oui je suis difficile!!! heureusement que je suis une viandarde!
mag!!!! miam ton menu me donne envie, sauf les endives!!!!!
mamoue: comment va ta petite? rien de grave? et le chat?
bon je me bouge, ménage même si ma femme de ménage vient cet aprem, papiers, poste, banque et réupérer les enfants de leurs activités matinales que n'ai pas annulées!!!!! catéchisme et multisport!!!!
bisous
quel bien fou d'être reparties en guerre!!!
au fait connaissez vous les wraps minceur? ma sœur les pose et les vend, c'est spectaculaire! je vous expliquerai plus tard!!!
bisous
a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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