Mon Régime Dukan
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Utilisateur124031 |
Posté le 13/08/2013 à 20:04 je suis contente d'avoir lancé le mouvement des photos j'adOOOooore voir vos petites bouilles !!!!!
Alors repas de ce soir : les fameuses konjac ! Soyons honnête ce n'est pas le repas le plus extasiant de ma vie mais ça allait. Je l'ai ai trempée 2 minutes dans l'eau bouillante pour les cuire et pour ma part elle n'était pas gluantes. Par contre défaire le noeud des 3 premiers paquets ont été difficiles à enlevé puis j'ai rapidement eut la main. Autre chose je ne les referais plus avec du saumon fumé car le coté salé du saumon donnait pas un résultat top top avec les konjac.
Je vais essayer de retenter l'expérience un autre jour mais avec une sauce genre jambon sauce blanche (lait entier + maïzena) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
niniscrap 420 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2013 à 20:10 Ouah tu as la force en toi mdr.... demain je mettrais des photos en culotte et soutif pour voir l'evolution... |
niniscrap 420 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2013 à 20:11 Qu'elle belle famille stef |
Utilisateur124031 |
Posté le 13/08/2013 à 20:14 moi pas de photo en culotte et soutien je voudrais pas vous faire peur mon -1.4 ne me permet pas encore ce genre de liberté Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
niniscrap 420 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2013 à 20:18 Sa seras pour mon avant apres car j'arrive pad a me voir en faite.... je sens que j'ai perdu des cuisses mais je me rend pas compte en me regardant |
stef59 720 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/08/2013 à 20:18 Merci nini !! Une des rares photos de nous 4 !!
C'est vrai rirou, c'est une bonne idée comme ça on voit a qui on parle.
Ce soir j'ai mangé 3 surimis + un pavé de bœuf grillé + carré frais ail & FH + yaourt citron. J'ai pas mangé beaucoup aujourd'hui, j'ai pas bu énorme non +... |
stef59 720 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/08/2013 à 20:19 Rirou j'ai vu une recette pour accompagner tes konjacs : http://www.proteinaute.com/recette_assiette_bolognaise_imperiale_express-3843.html |
Utilisateur124031 |
Posté le 13/08/2013 à 20:19 moi j'ai bu bu bu mais je dois faire pipi pipi pipi pipi etc etc lol marre d'aller à la toilette et surtout pendant la nuit !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur124031 |
Posté le 13/08/2013 à 20:22 je vous mets une photo de mon chéri et moi comme ça quand je rouspéterais vous saurez sur qui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
stef59 720 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/08/2013 à 20:24 Au début je me forçait mais hier j'avais envie de vomir... Donc je bois quand j'ai soif c'est tout !! |
Utilisateur124031 |
Posté le 13/08/2013 à 20:27 je ne me force pas du tout mais par contre c'est clair qu'aller tout le temps à la toilette c'est vraiment embêtant ! Tu as raison de ne pas trop te forcer faudrait pas t'en rendre malade non plus ! juste un minimum car c'est important quand même mais pas de là à t'en rendre malade Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
stef59 720 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/08/2013 à 20:31 De base je ne bois rien, ça m'arrive souvent le soir de me dire "et mais j'ai pas bu aujourd'hui"...
Rirou tu pesais combien sur cette photo?? |
Utilisateur124031 |
Posté le 13/08/2013 à 20:35 cette photo date d'il y a 15 jours et oui j'ai un visage mega super fin c'est le seul avantage que j'ai dans mon obésité car si tu vas voir la photo de moi seule que j'ai publié tout à l'heure c'est pareil j'ai pas l'air grosse
voici une photo de moi "entière" je suis tout à droite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
stef59 720 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/08/2013 à 20:39 Sur la photo avec ton homme tu as l'air toute fine. C'est vrai que tu as le visage très fin. T'inquiète pas le reste va suivre !! |
Utilisateur124031 |
Posté le 13/08/2013 à 20:44 oui on m'a déjà demandé de faire des photos mais je refuse toujours mais je suis pas à l'aise dans mon corps du tout alors j'ai toujours refusé voici la seule photo que mon amoureux à pu prendre de moi entière depuis qu'on est ensemble (4ans) alors j'ai hâte que ça change Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
stef59 720 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/08/2013 à 20:46 Tu bosses dans quoi Rirou ?? |
Utilisateur124031 |
Posté le 13/08/2013 à 20:47 je suis étudiante pour être institutrice maternelle et je bosse pour payer mes études en parallèle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
stef59 720 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/08/2013 à 20:56 Ok cool instit !! |
Utilisateur124031 |
Posté le 13/08/2013 à 21:01 bon allais je file moi je vais aller me prendre un bon bain puis zou dans mon lit ! passez tous une bonne soirée et une bonne nuit et à demain ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
stef59 720 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/08/2013 à 21:05 Bonne nuit !! Moi j'attends le dernier bib... |
niniscrap 420 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2013 à 22:25 Moi pareil je suis fine de visage et des avant bras mes des gros cuissot et un gros ventre et de grosse fesse |
Utilisateur124031 |
Posté le 14/08/2013 à 07:29 Bonjour les filles !
Aujourd'hui nouvelle pesée et -700g donc -2.1 depuis lundi je suis contente même si le chemin est encore long ça me motive à continuer ! J'espère que Ginette aura été clémente avec vous aussi !
Aujourd'hui journée chargée travail le matin et étude l'après midi pfffff faut que je prépare mes petits plats de la journée pour ne pas craquer car premier jour dudu hors de la maison !
Au menu :
matin : porridge, thé, oeuf sur le plat midi : pain dudu et bâtonnet de crabe soir : filet de poulet avec une petit sauce et du jambon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
gwendoline004 831 messages
Proteinaute actif |
Posté le 14/08/2013 à 07:54 Salut les copines
Tout d'abord je dois dire que hier sa a bien jazé Stef : ta petite famille est super belle nini : susi contente de savoir que tu as été chez moi ahahahhahah
Bon les filles pour moi ce matin rien !!!!! Alors que hier je me suis goinfré pour etre sur d'avoir mon quota de proteine ! A croire que hiere c'était la journée des courses moi aussi suis allé jai été acheter , plein de viande !! Pour mes café du matin jai acheter du lait nutrogena 0%mg car jusuqu a present je prenais une creme en poudre pas du tout sans matiere grasse .. Vu que je vois que chaque fois que je rentre dans un nouveau poid j y reste ben mnt ya plus d extra je vais me serrer la ceinture !! Ce lait la gache tt mon café beurkkkkk je me demandais aussi si je blok pas un peut a cause de mon draineur ,,,,,?? bisou les filles |
gwendoline004 831 messages
Proteinaute actif |
Posté le 14/08/2013 à 07:55 Moi ce matin 2 cafés Midi 6 steak haché (aider moi a trouver une solution pour qu il soit moins sec !) soir steak restaurant mmmm |
Utilisateur124031 |
Posté le 14/08/2013 à 08:02 pour tes steak haché tu as essayé de les manger avec un jaune d’œuf ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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