Les "nouvelles" du 3 janvier...

Posté le 27/02/2011 à 22:19

Un petit coucou à vous toutes,

Mazane : je compatie à ton supplice. La soirée a du être + qu'interminable pour toi. C'est pour cela que j'essaie de refuser toutes invitations afin d'éviter les tentations, en + je fais des rimes lol

Isilynn : il faut tenir bon, courage, je sais que ce n'est pas facile

Bravo à toutes celles qui voient leurs courbes prendre la bonne direction

Pour moi, pesée officielle mercredi mais çà y est enfin, j'ai atteint les - 10 kg, je suis super contente sauf que qu'en je me vois en photo, je me trouve toujours aussi bouffie alors que tout le monde me dit que ma perte de poids se voit. Je me dis que vraiment j'avais de la m...... dans les yeux pour ne pas voir avant que finalement je ne resemblais pas à grand chose avant d'attaquer ce régime, vu que je ne me plais toujours pas avec - 10 kg surtout de visage, le corps encore cela peut aller, je me sens mieux. Je ne sais pas votre ressentir à vous, mais si quelqu'1 ressent la même chose, merci de me tenir au courant car j'espère reprendre visage humain d'ici la fin de la croisière.

Biz à vous toutes

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Posté le 27/02/2011 à 23:24

Bonsoir  !!!

Un super samedi …un dimanche affreux !!!

Samedi :

Bilan de la semaine -1.2 kilos !!

(J’espérais perdre un peu plus cette semaine puisque je n’avais perdu que 400 g la semaine dernière) mais bon …c’est un joli chiffre quand même et j’ai franchi la barre des – 10 kilos.

M’en reste encore 5 et c’est la conso !!!

j’ai pu faire 3 heures de sport !!! J’ai transpiré au moins 1 litre d’eau !!! 1 heure de zumba et 2 heures de step .

Le soir j’étais invité chez mon amie Elie, comme je lui avais annoncé, j’ai rapporté mon repas (avec du plus au cas ou il y avait des amateurs de light…)

Donc super soirée, je me suis couché à 1h du matin sans n’avoir fait aucun écart.

Dimanche :

Ce n’est pas ma balance qui m'a plombé mon dimanche mais la nouvelle que j'ai appris !!!!

le petit frère de mon mari divorce....je suis tombée sur le c..!!!

Pour moi c'était un couple solide, marié depuis 23 ans, un couple sans problème et puis voilà que ma "futur ex belle sœur" décide de changer de vie, de tout quitter. Mon bof n'a rien compris au film lui non plus quand elle lui a annoncé qu'elle le quittait ... (il n'y a jamais eu de disp**e ni de reproche..Rien....).personne n'a vu le vent arriver ....

mes nièces sont anéantis.... d'ailleurs l'ainé qui a 20 ans ne veux plus parler à sa mère et a décidé de rester avec son père. Elle a laissé tombé ses études et maintenant cherche du boulot ....enfin bref...le tsunami dans la famille ...

je ne comprends pas ....mais je ne peux qu’accepter. Je souffre pour mes nièces ...je suis triste de voir un tel mariage s'écrouler ainsi .....

En rentrant, mon mari m'a pris dans ses bras et m'a dit : ça ne nous arrivera pas ? Dis-moi ???

Il peut être tranquille ...je l'aime de tout mon être, il fait partie de moi ....si je suis pour lui ce qu'il est pour moi, nous vieillirons ensemble !!!

ahhh les filles .... Ce n’est pas facile la vie !!!

Léa, je n’ai pas regardé la recette sur le site d’ici car j’avais gardé celle du site du coaching quand j’avais fait mon 1er dudu , …et je t’assure qu’elle est génial !! (faut quand même que je regarde celle du site pour voir en quoi elle est différente ….)

Voici la recette de la mousse au chocolat : (c'est pour 2 personnes ....donc pour 2 jours si vous la mangé seule)

2 oeufs, , 3 càs de lait écrème en poudre, 3 càs de chocolat en poudre allégé , 3càs d'édulcorant , 1 càs d'eau, 10 gtte d'arôme orange (mais c'est facultatif)

mélanger les jaunes avec le chocolat, le sucre, le lait écrème, et l'eau (moi je rajoute un jaune ou du lait liquide pour ramollir un peu car sinon j'ai une énorme boule chocolat que j'arrive pas à mélanger ensuite .....)

battre les blancs en neige avec une pincé de sel et les incorporer délicatement au mélange précédent (c'est délicatement qui me posait problème ...hihihi car c'est pas évident si tu as une grosse boule dur en chocolat ... ...lol ... c'est pour ça que je lisse un peu ma pâte au choco avant )

une fois le blanc et le choco mélangé ....au frigo pendant 2 bonnes heures minimum .

miam c'est trop bon !!!

bdplo, le protifar, je ne pense pas que ce soit forcément un ingrédient indispensable…. Il ni a aucun gout, mais cela permet juste d’avoir une texture un peu plus solide. Ça remplace la maizena qui est un toléré alors que le protifar n’en ai pas un .

caromexico …alors comment tu te trouves avec ta nouvelle tête ?? j’avoue que moi aussi je suis allée chez le coiffeurs il y a 3 semaines ….et c’était un grand raté …hihi maintenant mon corps je le trouve beau …mais c’est ma tête qui me plait pas …vivement que mes cheveux repoussent !!!

bibi, génial pour tes mesures…ça parle encore mieux que le poids !!!!je regrette vraiment de ne pas les avoir prise depuis le début . mais en 1 mois j’ai perdu 1.5 cm de cuisses …j’imagine qu’en 2 mois ça doit être un peu comme toi.

Bretonnate, je suis d’accord avec toi, les tolérés ça doit être des exceptions et donc pas en prendre tout les jours sinon cela deviendrait un autorisé … moi j’utilise le choco vraiment que de temps en temps …c’est un de mes seul toléré …pour tout le reste, je fait des recettes sans…et il y en a plein !!

Ernestine, le protifar je l’ai cherché à la pharmacie, il n’en avait pas en stock et donc m’en on commandé …c’est cher mais tu en as pour un bon moment !!!!!

Mazane, merci pour ton adorable message, c’est du soleil que tu m’as envoyé à travers l’ordinateur !! (Ici grisaille …beurk)

Si tu regarde vers le bas, j’ai en effet un corps qui a de jolie forme (lol) …ma taille est en effet très marqué (le bidou en plus à complètement disparu), des fesses pas trop mal actuellement mais les hanches et les cuisses sont encore à amélioré (c’est les 5 kilos que j’ai en trop)…si je pouvais faire un transfert sur les seins je serais top glamour !!!! (sniffff je suis plutôt genre Birkin de ce coté là ….)

Imagine …Birkin en haut et Maryline en bas …. Ça donne lulu.

Enfin …je ne me plains pas …car en robe ou en jupe je suis très bien mais pour ce qui est des pantalon …me faut des ceintures et ça fait plein de plie autour de la taille ..car trop large.

Pour ta soirée …purée …j’imagine le calvaire !!! Y’avait vraiment rien du tout à te mettre sous la dent .Poisson, légume ??? En tout cas je te dis un gros bravo car tu as tennu bon !!! J’espère de tout cœur que t’aura un résultat !!! Car tu le mérites !!!

Isilynn, c’est marrant mais moi c’est quand je suis à la maison que j’arrive le mieux à faire dudu..J’ai le temps de me préparer des recettes et donc je me régale de choses nouvelles et autorisés. (quand je suis au boulot c’est plutot du vite fait /bien fait mais sans recherche)

En farfouillant dans mes recettes, en faisant mes mélanges ….et bien je m’occupe à ne pas manger …sinon, je fait du sport …là aussi ça me coupe la faim….ohhh comme j’aimerai etre à la maison toute une semaine !!!

Allez …faut pas te décourager….mais remonter les manches et cette fois rester sur la ligne droite. Tu ne vas quand même pas reprendre tout ce que tu t’es donné tellement du mal à perdre. T’est pas loin de l’arrivé …décroche pas !!!

Bon je m’arrête là ….c’est un vrai roman. Mais j’ai rien écrit depuis 2 jours alors fallait que je me rattrape…

Gros bisous à toutes

Posté le 28/02/2011 à 18:21

bah alors les filles pratiquement personne de la journée je n'ennuies je parle a personne

bon aujourd'hui pp ce midi coeur de boeuf et yaourt un peit gouter FB et petit gateaux et ce soir peut etre une escalope de dinde avec une tranche de jambon et du carré frais donc un petit cordon facon dudu

voila

a toutaleur

Posté le 28/02/2011 à 20:42

coucou les filles,

effectivement, pas très piplette sophye mais bon entre celles en vacances et les reprises de boulot, ce n'est pas évident de surfer sur le site ).

a luluceline : merci pour la recette, je vais racheter des oeufs, j'en ai plus, mais j'en ai l'eau à la bouche en regardant la recette . désolé pour ce qui t'arrive avec ton beau-frère, mais décidément, comme le précisee Mazane, personne ne sait vraiment ce qu'il se passe dans un foyer, même si d'apparence, tout paraît se passer super bien. En tout cas, il faut se dire que chacun son parcours en couple et qu'on n'a pas tous la même manière de le gérer et heureusement, je pense. Je t'espère de rester avec ton mari...très très longtemps  .

A dplo : perso, je n'ai pas trouvé ton lien, il se trouve où tu dis?

Bonne soirée les filles et hate de vous lire!

Posté le 28/02/2011 à 21:34

salut les filles,

moral dans les chaussettes ce soir, pourquoi les journées ne durent pas 24h ,pourquoi faut-il absolument dormir! je n'arrive pas à tout faire et j'en peux plus . je trouve aussi que le régime me fatigue avec des chuttes de tension certains jours! vivement la fin, mais je n'ai perdu que 500g cette semaine.

pour vous répondre, oui j'ai nettement vu la différence en passant à 2PP 2PL. ça fait trois semaines maintenant. et aussi j'ai plus maigri en mangeant allègrement des légumes. au début je faisias attention à en manger à minima. maintenant je veille seulement à manger plus de protéines que de légumes mais sans me priver.

bravo pour les seuils franchis!!!! on va y arriver, j'en suis convaincue mais là faut dodo!!

alors faites de beaux rêves, genre vous sur la plage dans un sublime 2 pièces !

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Posté le 01/03/2011 à 00:26

Salut les filles !!! waoo je me rends compte que je ne viens pas aussi souvent que vous sur le forum !!! qd je reviens y'en a une tartine dis donc !!!! 

Tout d'abord bravo à toutes pour vos efforts, c'est génial ne lachez rien !!!!

Luluceline, je suis vraiment dsl pour ton bof, j'entends vraiment ton incompréhension.... je compatis....

Ernestine !!!!!!!!!!!! WAOOOOOOOOOOOOOOOO HIHAAAAAAAAAAAAAAA c'est génial !!! bravo !!!!!!!!!! un bon bout de chemin parcouru, ça marche d'enfer ce régime !!!

isylynn, courage ça va aller !!! on est là 

j'avoue que je lis un peu en diagonale vos comm car qd je reviens j'en ai pour plus de 2 pages !!! quelle bande de pipelettes lol on n'est pas des filles pour rien !

pour ma coupe de cheveux ben j'ai rien fait d'extraordinaire juste redessiné le dégradé et c'est là que je vois que oui... j'ai bien perdu des joues !! y'a pas à dire....

il ne me reste plus que 2,2 kg à perdre et je me languis de les perdre....

normalement en 2 semaines 1/2 ça devrait se faire.... j'espère car après je pars au mexique le 17/03 (d'ou le surnom... mon chéri est mexicain), ça va lui faire une grosse surprise de voir sa chérie toute mince lol.... et puis bon au départ je m'étais fixée d'arriver à 52 kg mais vu ce qu'on mange au mexique et vu que je ne sais pas si je vais pouvoir bien controler mon alimentation je me suis prévue 2 Kg de marge... on verra bien ce que ça va donner ....

courage à toutes les poulettes, on est sur la bonne voie, la descente (meme pour celles qui on repris un chouille, c'est pas grave ça redescend dès qu'on fait attention !)

au plaisir de vous lire, et on tient le coup !!!

gros bisous à toutes et bonne nuit 

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Posté le 01/03/2011 à 09:37

coucou les filles

gwenyoba merci pour ta reponse pour le phase en 2pp/2PL je crois que je vais le faire LEA tu me suis ??

je suis monté sur la balnce et encore 500 petit gramme de parti je suis contente

voila ce midi ba je ne sais pas encore quoi mangé je verrai bien

voila a ++

Posté le 01/03/2011 à 16:30

Hello les copines,

Me revoilà avec un peu plus la forme que ces derniers jours !!!

Hier c’était affreux, je me suis levé à 4h30 pour aller au boulot, mais avec 38,7 de fièvre…j’y suis allée quand même car on m’attendait ….bref, un doliprane au petit dej ce qui m’a permis de tenir le coup, bien que j’ai trainé ma carcasse jusqu’au retour à la maison….en rentrant, je me suis couché sur le canapé et j’ai dormi jusqu’à 18h !!! Le temps de manger un truc, de regarder un peu la télé et je suis retourné me coucher…..à 21h !!

Ce matin je me suis levé sans fièvre et en pleine forme à 5h30… pourvu que ça dure (c’était surement viral)

Coté poids, rien de neuf à l’horizon …je tourne autour du 60, 4.

Tout à l’heure je vais faire un peu de sport …mais en douceur (1 heure et pas plus)

Ernestine, excuse moi, je n’ai pas tilté que t’habitait pas en France ….mais t’inquiète pas, le protifar n’est pas un aliment indispensable. Pour le sport, j’arrive à tenir 3 heure si c’est pas répétitif …et si mes enfants et mon homme me le permettent (c’est pas toutes les semaines …lol)

en fait une heure de zumba ça passe assez vite…on s’ennuie pas et puis pour le step , je le fais devant le jeu « step and the beat » (je sais plus si ça s’écrit comme ça) ….normalement tu es sensé marcher au rythme d’une musique dans une ville (moi je fais mes pas sur mon mini stepper) le nombre de pas fait dans le jeu te permet d’animer la ville …c’est tout con comme jeu mais ça permet de bruler les calories en ne s’ennuyant pas et la musique est assez sympa….lol

Si tu fais 1 heure 30 de cardio c’est super extra !!!!

Mazane , 600g c’est génial !!!!!!!! T’imagines …si tu avais craqué c’est peut être un + 600g que t’aurais eu !!!! Merci pour ta compassion, c’est vrai que la nouvelle concernant le divorce de ma belle sœur et mon bof m’a fait un choc …mais là je commence à avaler la chose…va falloir s’habituer à l’idée …

Léa, alors tu l’as testé la mousse au choco ?

Gwenyoba, comme toi, j’aimerai parfois que les journées soient plus longues car il y a tant de choses à faire ….quand je suis fatiguée, j’avance moins vite, je suis moins efficace et je perds du temps …il faut que tu te pauses un peu. …on se fixe parfois un planning au dessus de nos force faut faire le trie de ce qui est indispensable et ce qui peut attendre….et puis parfois, demander de l’aide … il m’arrive parfois de délégué à mes enfants ou à mon mari des petites tâches ménagères…c’est souvent pas grand-chose mais ça gagne du temps pour les choses plus importantes.

Caromexico …..le Mexique à été mon plus beau voyage, mon mari et moi nous y étions allée pour nos 10 ans de mariage !! …un rêve ….

Courage pour tes derniers kilos …  !!!

Bibi , pas facile la reprise du boulot mais on est vite dans le bain ! N’est ce pas !!

Félicitation pour ta barre des -10 kilos …. Go go go pour la suite !! On avance les filles !!!

Posté le 01/03/2011 à 21:18

salut !

go go go tous mes espoirs vous accompagnent léa et sophye ! j'espère que ça fera le même effet sur vous, j'men voudrais de vous avoir donné de faux espoirs!

ce soir boulettes de poulet haché avec des herbes du curcuma et du cumin, étalée et grillée à la poele et trempée dans une suace au yaourt...ça a fait des heureux! et sinon, 2 gateaux au chocolat pour les gourmands...vivement la fin !!!!!!!!

luluceline, moi aussi je délègue un max, mais mon mari est étudiant et faut absolument qu'il ait son diplôme cette année ! mon grand m'aidemais il n'a que 7 ans, et les petits ont 2ans 1/2 et 10 mois! je les fais garder une fois par semaine par les mamies pour bosser moi aussi mais pfffiou! ça court toujours!!! ceci dit je voudrais toujours que les choses soient finies à peine commencées et les travaux dans la maison, ça ne se ait pas tout seul!!

en tout cas vou m'inpressionner toi et caracomexico à vouloir descendre aussi bas ! moi je me dis que je les tiendrai jamais!

côté poids ça stagne mais j'ai encore mes règles (genre toutes les 3 sem! )donc ça devrait s'arranger!

sinon félicitation pour les palier, - 10 c'est quand même super chouette !!! bravo bravo et surtout pas de découragements, on est les meilleures!!!!

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Posté le 01/03/2011 à 22:41

gwenyoba, c'est pas facile avec 3 loulous en bas ages ...c'est du boulot et j'imagine que tu ne peux pas leur demander la même chose qu'avec les miens (mon petit il a l'age de ton grand ...lol) c'est super que la mamie te les garde de temps en temps ...au moins tu peux avancer un peu dans la maison, mais profite aussi un peu de ce moment pour t'occuper un peu de toi...Faut te reposer aussi ..pour recharger les batteries...c'est hyper important.

si t'es en forme tu avanceras beaucoup mieux !!!

T'inquiète pas non plus si la maison n'est pas toujours nickel... ce ne serait que des imbéciles ceux qui ne comprendrait pas !!! Une maison avec des enfants n'est jamais rangé comme dans un musée .....

allez zen ...fait une chose après l'autre et si t'a pas terminé un truc , tu reprends la suite le lendemain ...NO STRESS ma belle.

Lea, si déjà tu es motivée pour ton changement d'alternance, je suis sure que ça jouera aussi sur ton poids !!

de toute façon, n'importe comment tes kilos vont partir ! go go go ma belle !!

moi je reste avec mon 1PP/1PL ça me convient bien et puis ça descend doucement mais surement. l'essentiel est de ne plus redevenir ce que j'étais à noël !!

Posté le 02/03/2011 à 14:34

bonjour a toutes

eh oui léa on y va moi je fais ma deuxieme journée PL

une petite question j'ai tendance a consommer des legumes que cuit c a dire tomate asperge comcombre.. c grave ou pas (docteur)???

ce matin petit shopping a liabi j'ai flashé sur un pantalon moir type slim et a la mode en ce moment je prend 44 et 42 et la SURPRISE OBLIGE d'aller chercher la taille 40 et oui super et en plus 14 € au lieu 25 € génial donc vous voyez si ca ne baisse pas de trop sur la balance regardez la silhouette s'affinne quant meme

voila cette AM je vais en ville avec ma fille pour changer son percing et apres il va falloir que je me trouve un petit haut OBLIGE!!!!

voila a ce soir bisou

Posté le 02/03/2011 à 19:27

a sophye : pourquoi des problèmes sur le fait que tu manges des légumes cuits vu que c'est autorisé! . En revanche je crois que la différence réside dans la proportion : je crois qu'il faut 2/3 protéines et 1/3 légumes. A partir du moment ou ce ratio je pense que tout est OK. Je suis en PL demain et vendredi.

On sera en décalé mais on verra si ça porte ces fruits. En tout cas on est motivé à bloc.

En tout cas super pour le pantalon. Je sens que je suis carrément mieux dans mes pantalons mais honnetement je n'ose pas le 44. J'ai peur de me rendre compte que je suis serrée :( ej oui je suis une froussarde...mais bon c'est clair que ca doit faire tellement de bien.

Merci ernestine c'est tout le mal que je m espere