Les "nouvelles" du 3 janvier...

Posté le 25/02/2011 à 13:59

Coucou Sophye : je pense que oui tu peux manger du coeur de boeuf. Moi perso j'aime pas les abats... Alors bon appétit.

Et raconte pour le Konjac. J'ose pas en commander.

Sinon à midi, salade composée (mesclum,tomates,oeufs,concombres et haricots verts), jambon et choux cuit. Et ce soir : saumon sur lit de poireaux/curry(en papillote).

Week end repos en perspective mais où est donc le soleil??????

Bonne journée

Posté le 25/02/2011 à 15:05

BRAVO!!!!! Ernestine. J'espère vite te rattraper......

Posté le 25/02/2011 à 15:46

pour gwenyoba j'aimerai te poser une question tu dis que tu fais 2pp/2pl as tu remarquée une différence avec1 pp/1/pl et est ce que tu perds plus vite? merci pour ta reponse

a ++

Posté le 25/02/2011 à 19:50

Merci merci!!

j'avoue que ça faisait lonnnnngtemps que je n'avais pas été aussi fière de moi

même s'il me reste encore un trèèèèèès long chemin devant moi

Posté le 26/02/2011 à 00:56

Oui, je sais que Dukan n'est pas WW et que c'est à volonté (pour les proteines)

Pour les proteines, je ne "compte" que celles de soja car sur ce site, il est écrit qu'on ne doit pas dépasser 50g par semaine

pour le fromage blanc, je n'ai rarement dépassé les 500grs par jour car je me vois mal arrivé à en manger plus

Cool pour tes 2h de sport!

Posté le 26/02/2011 à 11:03

Coucou les filles.

Ce matin -600g youpi. J'avais tendance à perdre espoir...j'espère que j'ai cassé le rythme et pas de diner professionnel ou déplacement de prévu pour les deux prochaines semaines. J'espêre que les pertes seront là.

Je teste cette am la recette de gauffre de sophye : j'ai hate parce que j'ai envie de sucrè depuis hier et je vais retenter la recette d'une amie crepe à base de protifar. A duplo : avec ma copine on a partagé la boite vu qu'elle est grosse. Je te dirais si ca marche bien pour les crepes car d'habitude je fais des crepes avec maizena. Mais la maizena c'est un toléré et pas le protifar.

A luluceline : j'ai regardé sur le site la mousse au chocolat dudu mais il n'y a pas de bons retours. Peux tu me donner stp ta recette?

Bon WE les filles

Posté le 26/02/2011 à 14:21

Fais toi bien plaisir caromexico. Le bon moral est indispensable pour bien gérer la restriction. Envoie nous une photo avant et après si tu veux.

Lea91 : allez c'est reparti. Fonce!!!! Continue.....

Ce n'est pas mon jour de pesée mais j'ai pris le temps de prendre mes mesures. Résultats: - 5 cm de tour de taille, - 4 cm de hanche, -2 cm de cuisse et -1 cm de bras. En 2 mois. Que du plaisir....

Ce soir soirée ciné et tentative de resto japonais (sashimis au programme).

Bon week end à tous

Posté le 26/02/2011 à 16:42

coucou j'en encore essayé de faire la baguette et encore raté j'abandonne la croute cramé et je ne l'ai pas encore gouté alors je ne sais pas comment c a l'interieur voila je suis nulle!!!

donc pas de pain avec mes crevettes ce soir je vais essayé autre chose style pain de mie je vais voir

ce soir il y aura un peit craquage un petit punch chez ma belle mere mais bon ca me fait du bien et je le est preparé des gougeres au fromage et des peits choux a la mousse de thon

voila bisou a++

Posté le 26/02/2011 à 21:22

a bretonnaute : le protifar n'est pas un toléré donc pas de limite ...les crepes st pas aussi bonnes que celles à la maizena mais font bcp de bien à mon estomac qui réclame fort du sucré!

bonne soirée les filles

Posté le 27/02/2011 à 11:00

coucou les dukanettes,ici beau temps ensoleillé espère qu'il en est de même dans vos régions!!!!!!

Sophye,coucou ma belle,espère de tout coeur que tu vas mieux et que tes douleurs thoraciques te laisent tranquile!!j'ai même pas rigolé pour le pain,j'ai sourri à ton message,quopi faire?il va falloir que je t'en fasse goûter,au fait,le vermicelle de konjac t'as trouvé ça comment?

Léa91 bravo pourtes -600gr cela à du te faire plaisir?Je vais essayer tout à l'heure les crêpes au protifar!!!!

Bretonnante,tu as entièrement raison,j'ai remarquer que lorsque je mangeais du steak,du poulet.....je perdais mieux,bah là on est dans la proteïne dure!!!!!

ErnestineL,je croise les doigts pour toi demain ça va le faire tu vas les avoir tres -10kg!!!!!!!!

Bibi44,bravo pour tes cm,quelquefois,on ne bouge pas sur la balance mais la silhouette s"affine,cela a du te faire grabd plaisir,n'est ce pas?

Gwenyoba,courage dans un petit 3kg tu es en phase de consolidation,wawwawawaw trop cool!!!!!

Luluceline,je sais que c'est ps toujours facile de se fringuer mais je suis certaine que tu dois être très jolie dans tes vêtements,le corps d'une femme c'est aussi une taille marquée et des hanches pulpeuses,regarde le corps de Maryline Monroe,incarnant le glamour et la sensualité,regarde encore Monica Bellucci elle à des formes!!!!!ne soit pas si sévère avec toi!!!!!!

Dbplo,pour le protifar,cela a un goût neutre et c'est assez sympa pour faire du pain ou autre recette exigeant de le fairine,combiné à la maïzena,c'est top!!!!!!

Caromexico,une nouvelle coupe c'est génial ça,j'espere de tout coeur que cela t'iras à ravir et que cela te donnera du pep's!!!!

voilà mes petites dukanettes vous fais de gros bisous et vous raconterai plus tard ma soirée d'hier grrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!

Posté le 27/02/2011 à 18:15

Mazane, j'ai été très vilaine! je me suis pesée cette semaine et plusieurs fois j'avoue

j'ai atteint les -10kg!!! trop contente

Merci de ton soutien, ça fait super plaisir )

Luluceline, je suis d'accord avec Mazane, je trouve qu'une taille marquée est très jolie chez les femmes, je suis contente de revoir ma taille, j'adore ce creux que l'on voit de face entre les cotes et le bas ventre!

Posté le 27/02/2011 à 21:08

coucou les filles,wawawwawaw c'est super Ernestinel tu les as eu!!!!!!tant pis si tu as été vilaine(mdr) mais le fait que tu sois si contente fais grand plaisir à lire,c'est super ma belle!!!!!

Sophye,je suis contente que le konjac t"es plu,comme je te l'avais dit ne surtout pas se fier à mon ressenti.

Alors pour la soirée d'hier,j'ai vécu un calvaire!!!!!bon,fiançaille de mon petit beau-frère et de sa charmante amie,concernant le déroulement de l'évenement en lui même c'était assez sympa,là n'est pas le problême!!!!

Arrivée chez nos hôtes à 20h,avait manger 2 tranche de blanc de poulet avant de partir(heureusement!!!!!!!!mdr!!!!)Et,là une cinquantaine de personnes dc repas dinatoire!j'ai vu défiler toute la soirée des plats garnis de tout pleins de bonnes choses et la seule chose que je répondait en les voyant ou en tenant le plat dans ma main(aieeeeeeeeeeeee!!!!) c'étais avec un léger sourrire "euhhhhh non merci" alors que véritablement ,ma tête,mon estomac,criait famine,conjurait tous les sors d'être dans une telle situation!!!!!!!au secours,je veux partir!!!!!!!!!!!à chaque présentation de plat,je devais avoir un filet de bave qui coulait,vous savez comme les chiens à coté de leur maître lorsqu'il sont à table!!!!!!!!! allez mazane couchée va dans toin panier!!!! .Je vous prmets les filles un supplice!!!!!Aprés,autre endroit pour finir la soitée (23h) je me retrouve attablée devant une multitude de choses aussi bonnes les unes que les autres,vous savez le genre de choses où la main par toute seule et que vous ne maîtriser pas!!!!!!!et bien je suis restée sans rien touchée,innerte,sans vie mdrrrrrrr.Le pire c'est que j'espèrait que j'allais au moins manger un tout petit quelquechose!!!!!riennnnnn!!!!!même pas l'ombre d'une tomate cerise,d'une rondellle de cornichon,même ça j'aurai crié,ohhhhhhhhhhhgrande joie!un supplice!!!!!!!!il était 2 h du matin et là j'ai dit à mon mari,stop,j'en peut plus,suis fatiguée et si je mange pas je vais faire un massacre!!!!!! Apportez moi une côte de boeufffffffffffff et des patates!!!!!!!!!!!!!ah oui patate pas le droit!!!!!!!!!!!!!!!!sniffffffffffffff!que de masochisme,pour la bonne cause je l'entend mais là ce fût inhumain!!!!!!!!!!!Vous savez les filles je ris en même temps que je vous narre la situation mais j'avoue que psychologiquement ça été super difficile surtout quand vous ne pouvez absolument rien manger! et que tout vous fait envie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!j'ai un sacré probléme avec la bouffe quand même!!!!!

voilà mes mésavantures mes petites chéries et je suis certaine que vous avez déja rencontré ce genre de situations!!!!alors mangez un poulet entier avant de partir ou passez la soirée dans les toilettes!!!mais même là vous entendrez des nanas se recoiffant "hhhhhhhhhhhhhhhh lalalllaa une tuerie ce gâteau au chocolat!!!!!!!!! vossssssss geu.......s!!!!crierais vous dans votre fort intérieur!!!!!!!mdr!!!

!je vous embrasse fort!!!!!!!

Posté le 27/02/2011 à 22:15

Bonsoir les t'tits filles,

Mazane : moment de plaisir en te lisant, trop marrant, mais je suis sûre que se devait être un vrai calvaire ! Chapeau de n'avoir pas craqué une seule fois. Simone (balance) te le rendra !

Léa : La taille en dessous viendra !

Ernestine : félicitations pour les -10.

Isilynn : selon moi je pense que tu dois faire non pas une semaine d'attaque cela ne sert à rien. Mais plûtot vaut mieux que tu fasses 2 pp et après 1pp/1pl.

Bibi : super la perte pour tes mensurations! ya pas ça paye ts nos efforts.

Week cool, derniers moments avec mes enfants, ils sont partis chez leur popo du coup je me retrouve avec mon homme. Hummmmmm !

Ce soir pierrade, un vrai régal (sans sauces) Pfffff. Les filles pensaient à la pierrade on en mange pas assez ! Le seul écart fut le magret de canard, je n'ai pu résisté, il m'appelait dans mon assiette ... LOL ! En espérant que simone (balance) ne m'en voudra pas trop.

Bonne soirée les loulettes, au plaisir ...