Les proteinautes de +55 ans

Posté le 07/06/2011 à 17:38

Coucou les filles,

oui marmount de la gelée dudu mais au moins, gout de fruit et saveur sucrée....ce dont j'avais besoin. J'ai beau aimé la rhubarbe j'avais envie de changement ....pour le gouter : des brioches dudu avec les gelées parfumées ....la une envie de citron, alors vais faire une gelée au citron. En ce qui me concerne , c'était le week end anniversaires , mais j'ai tenu bon que du dudu pour moi, pas d'apéro et si le gateau d'anniv de mon mari était un super beau gateau à la poire, j'ai pas craqué , moi j'avais mon gateau dudu ganache peche. Et pour mon anniv j'ai fais un roulé ganache rhubarbe que tout le monde a mangé sans souci....Eh oui, il nous faut du courage pour résister à le tentation gourmande....Bonne soirée à tout le monde

Posté le 08/06/2011 à 12:43

Bonjour, ce matin encore + 300 grs , c'est la CA TAS TRO PHE !!!!! voilà ce qui se passe lorsque que je n'ai pas le moral... je craque sur tous les interdits, le résultats est là, j'assume..... aujourd'hui je me suis réveillée motivée , et je fais faire ma journée PP sans écart , promis!!!! Merci Martmoun , pour ton soutien et je lis que tu as la volonté de ne pas craquer Bravo!!!! il faut que je fasse comme toi , la récompense est tellement agréable..... Je voulais savoir si je peux faire 2 journéePP et 1 PL....... Bonne journée à toutes et bon courage... Amitié

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Posté le 08/06/2011 à 22:54

Voila, je vois la date de conso arrivée, mais mon corps lui stagne....je perds trés peu depuis un mois déja et je pense que je vais pas arriver à mon objectif de 60 Kgs ..;alors dois je passer en conso ou pas le 23 Juin comme prévu ???

63 kgs 400 ,et je stagne aux alentours de ce poids...il me semble que le peu de temps qui me reste avant de passer en conso est pas suffisant pour ce que j'ai encore à perdre...J'ai du viser trop bas mais malheureusement lorsque je perdais je pensais vraiment que c'était moi qui choisissais et non mon corps (mais le bougre il est têtu) . j'ai du mal à accepter que le poids choisi ne soit pas atteint ...dans ma tête , je veux atteindre les 60 kgs alors du coup là j'essaie de travailler sur moi même en me disant que jamais en commençant ce régime j'aurais pensé un jour passer sous les 65 kgs et j'essaie de voir mon "nouveau corps" comme il est désormais car c'est surtout ça le gros souci je me vois toujours autant grosse alors que pourtant beaucoup d'indices prouvent le contraire ...en fait, j'ai peur de ne pas atteindre mon objectif et me sens un peu perdue....entrer en conso à la date prévue objectif atteint ou pas ou alors prolonger la croisière ???? que me conseillez vous les filles ??

Posté le 09/06/2011 à 09:25

Bonjour, les filles..

Hier, journée PP et pas d'écart!!!! et bien récompensée!! ce matin - 800 grs!!!YESSSSS

Merci encore Martmoun , j'ai repris la barre grace a ton soutien , car je partais vraiment du mauvais côté!!!!!

Bonne journée à toutes et bon courage .....

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Posté le 09/06/2011 à 14:03

Bonjour,

merci Martmoun pour ta réponse, oui je vais suivre ton conseil et rentrer en conso le 23 Juin comme prévu..on verra bien si je continues à perdre aussi pendant cette phase et puis au pire, mon physique a déja changé, alors je dois m'habituer à mon nouveau corps et comme tu dis me détendre....biz de la pin up, sourire

Bonne fin de journée

Posté le 09/06/2011 à 18:29

Merci superdom, sympa d'avoir laisser un petit message...toi aussi, continues sur ta lancée

Bonne soirée

Posté le 10/06/2011 à 15:55

Coucou, et alors Martmoun, hier tu m'encourageais et aujourd'hui tu a envie de baisser les bras!!!!! Non, non, non, j'ai recommençé sur un bon pied , alors fais comme moi !!! Peut être que tu étais en PL hier , alors c'est un peu normal car tu le sais les légumes contiennent de l'eau.... Ne t'inquietes pas demain ça va baisser ... Bonne journée @+

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Posté le 10/06/2011 à 17:47

Coucou à toutes et tous !

Je n'ai pas beaucoup le temps de laisser des messages en ce moment, là je suis rentrée du boulot plus tôt alors j'en profite. Je vois que tout le monde va son pèpère de chemin, avec plus ou moins le moral et plus ou moins d'agacement devant cette injustice de la perte de poids qui n'est vraiment pas la même pour tout le monde !

Moi je suis en conso depuis 3 semaines, tout se passe plutôt bien, pas de reprise de poids. Faut dire que je fais strictement attention, ce que je faisais déjà en croisière. Je n'ai jamais fait aucun écart, mon mari non plus d'ailleurs. Donc ça paie, je voulais le dire à vous toutes, quand on observe strictement ce régime, il fonctionne bien. Chacun à son rythme bien sûr !

Je souhaite bon courage à toutes, et j'espère à bientôt !!! Vive la vie !

Posté le 10/06/2011 à 19:44

Je me joins à vous sur les conseils d'une autre proteinaute qui m'a indiquer ce chat sur les + 55 ans. C'est la première fois que je fais DUkan après de nombreux régimes et reprises. Je trouve que la perte de poids est très très lente............ et lire vos messages ne m'encouragent pas trop ! En faisant la courbe de mon poids sur le site Dukan, il disait que j'atteindrai mon objectif fin juin mais à ce rythme là cela m'étonnerait. Malgré les bonnes recettes, je trouve que c'est assez dur. En tous cas je suis vos courbes de près !

Posté le 11/06/2011 à 10:28

Merci pour ton encouragement Bidine. Encore 300 g de perdus ce matin, cela motive - mais que de privation (pas en quantité mais par rapport à la variété des aliments. J'apprécie beaucoup le site et toutes les recettes tout à fait nouvelles pour moi avec les sons et l'usage de la maizena pour les gateaux. bon week end de pentecote à toutes. ATTENTION!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 11/06/2011 à 11:41

Bonjour les filles

Yapat merci pour tes encouragements

C'est reparti le moral est meilleur et je suis en train d'écouter cette jolie musique ensoleillée c'est vrai que c'est un groupe qui remonte le moral plein de fêtes et de bonheur de leur part.

C'est vrai que lorsque on me dit "tu as bien maigris toi" je suis toute fière de dire que c'est grace au régime Dukan !!

souvent les gens me demandent comment ça marche.

Moi je suis décidée à entrer en conso pour mon anniversaire 4 juillet

Òn le fera presque en même temps et on se refilera des conseils et avis comme cela

Bienvenue Géranium tu feras on est sympa dans ce post

Bravo pour toutes vos pertes les filles

Allez on relache pas nos efforts

Lundi je vais chez ma fille avec mon mari pour feter la fête des Mères et la fête des Pères en même temps, elle a eu des instructions c'est Dudu ou rien la pôvre !!! obligée de s'y mettre

Vous me direz elle est végétarienne depuis qu'elle a 17 ans car elle a vu tuer un animal devant elle

et elle a promis de ne jamais plus mange de viande !!!

promesse tenue de sa part depuis 23 ans !!

c'est pire qu'un régime ça.

Bon je vous dis bon week end à toutes et bises à tout le monde

Posté le 11/06/2011 à 18:14

Bonjour à Geranium: ne désespère pas surtout! Oui, c'est un peu lent mais on a mis des années à grossir, alors quelques mois pour arriver au bon poids, c'est pas très long à vivre.

Il faut bien varier les aliments permis et rechercher les saveurs. Moi manger un bifteck au petit dej' c'est le pied! Je n'achète plus que de la bonne qualité. Mes enfants aiment bien mon poulet au citron (recette du livre + quelques changements personnels)!

Courage Géranium

A noter: J'ai changé légèrement mes poids sur ma courbe car j'ai acheté une balance digitale qui me compte 2 livres de plus qu'avec ma balance à aiguilles (je voyais jamais l'aiguille bouger, bigre!). C'est le compte à rebours et plus besoin de lunettes (ça pèse quand même quelques grammes..l hi hi hi). Oui, je parle de livres mais je convertis pour vous mesdames)

Bon weekend!

Posté le 12/06/2011 à 09:28

bonjour le monde

bienvenue aux nouvelles

reprise de poids pour moi, mais pas marché cette semaine et miel depuis 2 jours à cause d une mauvaise rhino,, ça ira mieux la semaine prochaine

il fait beau soleil ce jour, alors brocantes, ça nous fera prendre l air et marcher un peu, je tousse tellement que celà m épuise

et pour ce midi côte de porc ( je me rends compte à l instant qu on n a pas le droit au porc) c est du veau que je voulais prendre, bon..... avec ratatouille niçoise

bonne journée à toutes et surtout MO TI VA TION (ce n est pas quelques centaines de grammes qui me démotivent , non mais...)