Les proteinautes de +55 ans

Posté le 30/06/2011 à 12:47

bonjour à toutes , après une période de stagnation de 1 semaine , -200 ce matin, enfin, les derniers kg sont durs à partir...

Comment va ta santé martmoun ? mieux j'espère ?

bisous à toutes

Posté le 30/06/2011 à 20:09

Bonsoir les filles,

je vous depuis ma dernière visite le 16 dernier, qu'il y a beaucoup de nouvelles, bienvenue a toutes.

en 15 jours j'ai eu également des montées de poids, mais là, je ne suis pas mécontente,. Contrairement à Mamezellefifi, j'ai fait quelques écarts, surtout le soir, juste avant d'aller au lit. des envies de manger. Sinon je trouve cette formule bien adaptée à mon problème, car on peut manger lorsque l'on en a envie. et c'est tout moi....et en plus j'ai remarqué que le poids descend mieux un lendemain de PL qu'en PP, allez savoir pourquoi ????

Martmoun, les médicaments , c'est comme le régime, il ne faut pas lâcher. sinon tu as des "petits ratés" . attention J-4 !!!!!! pour toi .... et pour deux raisons, n'est ce pas, alors, il faudrales souffler ces bougies.

bises a toutes

Posté le 01/07/2011 à 09:49

bonjour à toutes, -200g , ce matin, super....

Martmoun, tu as changé ta photo... on voit la différence, et un nouveau look!

J'ai mis ma phoyo également....

bisous à toutes

Posté le 02/07/2011 à 13:19

salut les dudus, celà fait quelques jours que je ne suis pas venue bavarder avec vous, because mon ordi en panne. J'écris depuis celui de ma fille. Comment allez vous? Moi après avoir fait le yoyo jours après jours, j'ai fini par bouder ma balance, et ce matin j'ai eu une belle surprise. Finalement je crois qu'il faut l'ignorer cette saleté de bestiole qui nous colle le bourdon. Bon, je résiste quand même et j'ai appris à dire non à toutes les tentations, et dieu sait que j'en ai, puisque j'aide ma fille dans son restaurant et que je m'occupe de tous les desserts. Je tiens bon. Si je pouvais en faire autant avec la cigarette se serait parfait, mais une chose à la fois. On verra plus tard. Bonne journée à toutes

Posté le 02/07/2011 à 19:14

bonjour à toutes, oui, martmoun je suis d'accord avec toi, quel plaisir de s'habiller avec ces fichus kg en moins, tout nous va mieux... et je commence à refaire les boutiques! Que du bonheur, il faut s'obstiner pour les derniers kg, bon courage à toutes, bisous

Posté le 04/07/2011 à 18:47

Bonjour les filles

Depuis hier, j'ai triché d'une journée, en conso.

Car hier un GALA d'entrée, mais j'ai été raisonnable, que c'est bon de remanger normalement.

Ce matin tout est redevenu normal Dudu était là !!!

Ce soir je pourrais m'offrir un morceau de fromage quelle chance.

Moi hier longue promenade dans des vides greniers c'est tout de même de la marche car je ne suis pas très sportive je l'avoue.

Bon courage à vous pour la suite

bonne soirée

Posté le 06/07/2011 à 08:41

Coucou

il n'y a plus que moi ?????

Posté le 06/07/2011 à 15:52

Bonjour Bidine

la conso se passe bien jusque maintenant !

beaucoup moins dur que la croisière mais néanmoins il faut faire tout de même attention à ce qu'on mange

les repas sont plus riches +pain et fromage mais j'avoue que j'en mangerais bien 2 fois par jour gourmand que je suis !!

Moi aussi aujourd'hui résultat de prise de sang car je vais chez le cardiologue suite à une douleur dans la poitrine.

Il vaut mieux vérifier

Je te dirais le résultat de ma prise de sang

Bon je te laisse , bises et bonne journée

Posté le 07/07/2011 à 02:41

Bonour à toutes!

J'ai fait quelques écarts en vacances (biere et vin blanc et un sandwich après les feux d'artifice du 1er juillet (fête nationale du Canada) alors je stagne mais je marche beaucoup, je mange de bon coeur et le tour de taille diminue quand même: je peux déjà remettre des vêtements qui me serraient avant; bravo à Martmoun pour sa phase Conso! Ça se passe bien?

J'espère entrer une nouvelle baisse dans ma courbe très bientôt.

Bonne continuation à toutes. J'aime bien notre forum.

Posté le 07/07/2011 à 09:22

Bonjour les filles,

c'est sur que d'être en conso c'est super, j'ai envie de pâtes pourtant je n'en mangeais pas plus d'une fois par semaine, mais ça me manque, pour ta prise de sang Martmoun c'est bien j'ai eu aussi une prise de sang il y a 3 semaines et c'est radical aussi pour moi plus de cholestérol, pourtant mon médecin n'était pas trop pour ce régime, je lui ai donc dit qu'il avait du bon ce régime la preuve, par contre c'est ma tension qui est un peu basse (9) je sent bien que je suis plus fatiguée (il me manque du sucre) mais encore 1 kg et je serai comme toi en conso j'ai hâte, ce matin ma balance n'a pas bougé, mais aujourd'hui suis pp donc je pense que demain elle aura baissé un peu, bisous à toute et bonne journée, car je suis au boulot

Posté le 07/07/2011 à 11:49

bonjour, les filles, vivement ma conso, ( le 22 juillet), martmoun, tu me fais envie....je ne perds pratiquement plus de poids... mais je suis contente de ma perte , donc, je ne me prends pas la tête... encore un peu de patience, courage à toutes et gros bisous !

Posté le 08/07/2011 à 15:10

Bonjour,

J'ai 63 ans dans 7 jours, j'habite en Savoie et je viens de vous lire... Je peux vous rejoindre ?

Moi j'ai fais Duk. il y a 2 ans et j'avais perdu 20 kgs. sur 6 mois sans stress. (et avec des écarts). J'avais un carnet où je notais tous les jours mon état d'âme, mes repas et mon poids. En cas de baisse de moral je relisais mon parcours et la motivation revenait. Malheureusement je ne suis pas allée au bout de mes efforts et sans consolidation et en reprenant mes mauvaises habitudes j'ai repris 10 kgs. Depuis lundi je repars, car ma motivation est à 200 %.

Bravo à toutes celles qui sont en conso., ça me donne du courage.

A bientôt

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Posté le 09/07/2011 à 08:21

Bonjour les filles

comment allez vous ce matin ???