Les proteinautes de +55 ans

Posté le 14/07/2011 à 12:02

Bonjour les filles

C'est normal les montées et les descentes de poids.

Ne vous inquiétez pas, l'essentiel c'est de descendre au total sur 1 semaine par exemple.

Selon ce qu'on mange, ce qu'on boit, les périodes dans le mois... bref tout un tas de choses qui entrent en compte.

Bon mais en général je vois des pertes de poids les filles!!

Bon 14 juillet et bonne journée

à +

Posté le 14/07/2011 à 12:12

Ne désespère pas Superdom ça va descendre,

tu fais peut être quelque chose de mal ?

Manges tu assez de protéines ?

je te rappelle 1,5 grs par kilo soit pour toi 1,5 x 87 = 130 grs par jour

Là tu vas perdre grace à tes petits enfants qui vont te faire participer.

Allez bises et bon courage

Posté le 14/07/2011 à 14:00

Bonjour à toutes,

Merci d'être là !

Pour moi aussi, les jours PP font remonter mon poids ( - 600 et + 400). Je crois que la semaine prochaine je vais passer aux 2/2 pour voir s'il y a une différence. C'est sûr qu'au final au bout de quelques jours il y a forcément une perte. On ne réagit pas toutes pareil.

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Posté le 15/07/2011 à 08:54

Bonjour les filles

Alors petites remontées ou descentes aujourd'hui?

Moi je continue à me peser tous les jours, je n'arrive pas à passer au dessus de la pesée.

Je crois que je devrais mais ....

bon c'est pas grave non plus

Passées de bonnes fêtes hier ?

je vous laisse à +

Posté le 15/07/2011 à 11:03

bonjour à toutes, aujourd'hui rien de plus, rien de moins, bref, je stagne.... pas grave!

enfin le soleil aujourd'hui...je me prépare à accueillir mes petits fils, demain.... foot, cabanes, balades à vélo etc.... je pourais courir après eux, ces vacances -ci, après ces 24kg en moins depuis janvier, ce sera plus confortable pour moi, bon courage à toutes, bonne journée!

Posté le 15/07/2011 à 13:05

coucou bonjour j'ai 61 ans je m'appelle michele et j'habite dans l'orne j'ai commencer en sept 2010 mais j'ai arrete a cause de probleme mais j'ai repris qu 1 kg donc la je m'y remet mais ce que j'ai apprecier c'est de pouvoir rentrer dans des pantalon que je ne mettais plus

j'esperes que pour vous ca va bien bonne journee

Posté le 15/07/2011 à 16:28

Bonjour Chipette

Merveilleux de n'avoir repris qu'1 kilo

Tu étais parti de combien la 1ere fois ?

Bienvenue parmi nous et bon courage

Posté le 15/07/2011 à 18:14

merci les fille alors pour repondre a la question de martmoun je suis partie avec 114.5 kg j'avais perdue environ 12 kg et voila la je me suis attarder sur les recettes et j'essaye de les suivre on verra bien sur j'ai perdu moins que la premiere fois mais j'ai sauter l'attaque voila merci de m'acceuillir parmi vous je ne sais pas si je pourrais venir tous les jours mais deja de voir vos message ca m'encourage a continuer c'est vrai on se sent moin seule bisous

Posté le 16/07/2011 à 09:29

bonjour a toutes

bravo chantaldet te voila arrivé en conso j espere que je vais moi aussi bientot y parvenir !!!! ce matin la balance affiche -100gr c est peu mais elle était bloqué depuis plusieurs jours donc cela fait plaisir

profites bien de ton repas de gala

bon week end

Posté le 16/07/2011 à 17:50

Bonjour les filles,

Merci pour vos mots gentils et bienvenue à Chipette.

Pour moi hier c'était la journée "relache". Les enfants et petits enfants ont voulu que je fête mon anniversaire dans les règles. Alors tant pis, j'ai fêté, et aucun remords, ( je ne vais pas me peser avant mercredi).

Et aujourd'hui c'est reparti.

Bises à toutes

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Posté le 17/07/2011 à 03:24

Bonjour a toutes

Rien a signaler du cote de l ontario - ha si, on a eu la belle visite de William et Catherine; qu'ils sont mignons et si souriants!

J ai toujours plaisir a vous lire toutes. Martmoun, c est gentil de rester avec nous les croisieristes.

Cote poids, je fonds tres, tres lentement mais je flotte meme dans mes nouveaux pantalons - achetes large quand meme et je marche avec beaucoup plus d energie. Je recois plein de compliments au bureau. Mon mari apprecie aussi. J ai hate de feter mes dix premiers kg en moins!

Bonne continuation a toutes

A bientot

Posté le 17/07/2011 à 18:34

bonjour a toutes

aujourd hui aussi la balance est gentille avec moi c est reparti a la baisse -400 donc j ai enfin reperdu ce que j avais repris comme quoi faut pas desespérer du coup moral a la hausse je me suis mise en cuisine

j ai fait des aumonieres de saumon et ensuite onglet à l echalote et pour finir une petite verrine de mon invention

j ai eu vraiment l impression de faire un vrai repas même en PP je suis contente de ma journée lol

a part cela sur Saint Nazaire nous avons beaucoup de vent

bonne soirée a vous toutes

Posté le 18/07/2011 à 09:01

bonjour pour moi pas génial reprise + 600 gr c'est beaucoup pour 4 jours de WE régime enfin de toutes les façons depuis le début je pers très peu

bravo pelemon pour tes -400

bravo mimi pour tes -300

pas bravo à moi pour mes +600

bisous les filles