Les proteinautes de +55 ans

Posté le 27/07/2011 à 10:50

Bonjour à toutes, et un joyeux anniversaire à Mimi, suis contente j'ai mangé sans excès au mariage et j'ai reperdu ce que j'avais pris, là depuis 2 jours stable, on dirait que le temps veut revenir au beau, ce week end re mariage dans le Nord, j'espère qu'il fera beau bonne journée à toutes et bravo à toutes pour vos pertes de poids, on se sent tout de même mieux y a pas à dire

Posté le 27/07/2011 à 14:07

hello! martmoun, merci de tes compliments, j'ai commencé le 21 janvier 2011 et j'ai suivi facilement le régime sauf à la fin où j'ai préféré paser en conso car je commençais à en avoir assez,

depuis le passage en conso se passe bien mais je suis habituée à 4h de fitness et 2 h de country line dance par semaine et avec les congés ma salle de sport est fermée jusqu'au 15 aout, je fais donc ma marche entre 30mn et 1h par jour, mais je ne suis pas une grande marcheuse car opération du pied qui me pénalise,

je suis très gourmande et je me surveille beaucoup, je crains que ma gourmandise reprenne le dessus, les biscuits dukan m'aident à compenser 1 sachet de trois par jour mais ils sont très chers...

je pense manger un carré de choco par jour de temps en temps aussi, j'adore ce forum où tu nous réponds martmoun à chaque fois , merci de ta gentillesse, gros bisous à toutes

Posté le 27/07/2011 à 16:33

Mimi ==> moi pareil il a fallu quelques jours avant que je vois "l'oeuf" bougé, je ne sais pas pourquoi

Raisonnable le chocolat juste un carré, moi je prends des plaques de 100 grs et il y a au moins 20 carré dedans donc tu vois peu de poids dans chaque carré et en plus c'est du noir 72 ou 80%, le moins mauvais.

C'est vrai que je deviens accro à vous répondre toutes mais cela me fait plaisir et j'ai un contact avec chacune d'entre vous.

Je trouve cela particulièrement sympathique. de participer avec les autres.

Allez bises à toutes

Posté le 27/07/2011 à 17:08

Pelemon ==> d'ici le 27 août tu auras perdu tes 900 grs sans problème voyons !

Donc dès que tu le sens tu te mets en conso.

Mais si par hasard, et je ne crois pas, tu n'étais pas encore en conso, fais au moins 1 semaine comme cela ton mariage sera ton "Gala".

Un mariage étant exceptionnel, essaies d'être raisonnable mais je suppose que tu vas danser et t'amuser donc tu perdras les calories que tu mangeras tout de suite.

Et s'il reste le lendemain un petit + et bien tu te seras bien amusée et tu auras bien participé et c'est l'essentiel !

De toutes façons le poids pris dans ce cas part vite dans la semaine.

Allez bises à toi

Posté le 27/07/2011 à 17:21

Alors là tu m'en demandes beaucoup vu que je ne suis pas "coaché" je n'ai donc pas d'appartement

A moins que l'on peut sans coatching !!

Posté le 27/07/2011 à 19:05

Bien sur Mireille sans aucun problème !

Posté le 28/07/2011 à 09:57

bonjour à toutes, bravo Mireille, ça va être une bonne journée -500 c'est super!

hier j'ai mangé des pates pour la première fois et ce matin PP , la conso se passe bien, je ne reprends pas de poids, bon courage à toutes, biz

Posté le 28/07/2011 à 12:16

hello! pelemon tu y arrives à la conso... oui, bien sur , pates complètes et pain complet, ce n'est pas ce que je mangeais avant mais c'était un réel plaisir quoique je n'en avais pas trop envie, bizzarement!

je me trouve bien raisonnable , en ce moment!

bonne journée , biz

Posté le 29/07/2011 à 08:38

Bonjour les filles

C'est curieux comme j'ai remarqué que les proteinautes mangent souvent des pâtes dès qu'ils ou elles le peuvent.

Il y a aussi beaucoup de Mac Do dès que c'est la conso donc certainement pour les frites!!

Bon à part ça les filles tout va bien on descend peu à peu

allez un café et à +

Posté le 29/07/2011 à 08:58

Ne t'inquiétes pas Pelemon ça arrive à nous toute de faire un écart dans certaine circonstance.

Et celles là sont triste malheureusement pour toi.

Tu vas très vite reperdre ça en quelques jours ne t'en fais pas trop, comme tu dis un peu de sport de marche ....

tu es proche du but c'est tout bon.

allez bonne journée quand même et désolée pour ton amie

Posté le 29/07/2011 à 09:49

bonjour , les filles Pelemon et Mireille, je pense bien à vous deux et je vous envoie toute mon amitié, la vie est parfois dure ...biz les filles

Posté le 29/07/2011 à 10:28

merci mimi cela mets du baume au coeur tous ces messages d amitiés

je te comprends Mireille j ai perdu ma soeur elle avait 42 ans et comme toi pour moi les dates d anniversaire sont pénibles

nous devons continuer c est ce qu ils auraient désirer ils nous laisse tellement de bon souvenirs

bises a toi

Posté le 29/07/2011 à 14:27

Merci Martmoun,

C'est vrai qu'a partir d'un certain age, ceux qu'on aiment s'en vont. C'est la vie, mais comme on aurait aimé les garder encore un peu ! Perdre un père ou une mère c'est dur, mais c'est un processus qu'on peut accepter à nos âges, mais un frère ou une soeur, c'est terrible. C'est un morceau de notre vie qui les accompagne. C'est vrai que quand on a la foi ça aide. et je l'ai !

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