Les proteinautes de +55 ans

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pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/08/2011 à 08:58 bonjour à toutes tout d abord bienvenue à Kangou26 mariep et duchesse vous faites bien de rejoindre notre groupe moi aussi avant de venir sur ce forum je me sentais bien seule et maintenant je suis devenue accrro !!!!! pour moi j arrive bientôt à la conso et les derniers gr me semble les plus long à partir !!!! kangou nous avons commençé à peu pres à la même date bon anniversaire mariep avec un jour de retard comme toi j ai fait tous les regimes possibles et je reprends toujours la moi aussi j espere que ce seras le dernier il me semble que le programme tient la route sur la longueur a voir la reglette de martmoun et de mimi c est encourageant j espere que les balances sont gentilles avec toutes ce matin pour moi même poids qu hier bises à toutes

mireille13008 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 09:11 Bonjour à toutes +300grs ce matin les -5kgs s’éloignent je ne sais pas si c'est normal mais en PP je reprends des grs Quelle agréable surprise de voir des nouvelles sur notre forum Kangou==>nous aussi nous sommes ravies de t’accueillir chez nous ne t'inquiète pas moi aussi j'ai beaucoup de difficultés à perdre ce poids qui c'est intaillé depuis des années mais on va y arriver il n'y a pas de raison ta conso est bien plus prés que la mienne regardes ma réglette Mariep==> bon anniversaire avec un jour de retard Duchesse==>super ta réglette elle ne fait que descendre contrairement à la mienne qui est en dents de scies Quand à toutes les autres vous devez faire la grasse mâtiné et vous avez bien raison lol Moi aussi je suis souvent fatiguée et je prends aussi des vitamines BION 3 séniors 1 comprimé tous les matin Je vous embrasse toutes et je vous souhaite une bonne journée à + Hélène==> + ou - ce matin?
Utilisateur68023	Posté le 01/08/2011 à 09:12 Bonjour à toutes, Merci de vos réponses. Bienvenue à Duchesse, Marie et kangou. Toutes, nous sommes dans la même conquête (plutôt que galère ), c'est positif ! A bientôt, je vais faire des courses, plus rien à manger. Bonne journée et peut-être à plus... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi62 306 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 09:26 hello! bonjour à toutes les nouvelles, bon WE ensoleillé pour moi... et - 300gr malgré un resto et une après midi chaise longue au soleil....la conso se passe bien , mais je suis très vigilante et aujourd'hui, un peu d'exercice est au programme... courage à toutes vous allez y arriver, il faut juste être très tétue comme nous les femmes le sommes (dans le bon sens), biz à toutes
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/08/2011 à 09:32 bravo mimi pour tes - 300gr je crois que je vais me mettre à la chaise longue pour mes derniers grs lol bonnes courses à helene c est vrai qu avec notre programme il vaut mieux avoir un frigo bien rempli de " bonne chose " cela nous évite de craquer sur le pot de Nutella !!!!
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2011 à 09:59 Bonjour les filles Comment allez vous ce matin Absente hier car le dimanche, je viens très peu sur le net. Bienvenue à duchesse - marie (bon anniversaire) et kangou, vous verrez ici on s'entraide beaucoup et pour les questions et les coups de blues on est là !!! n'hésitez pas c'est ça la camaraderie. Fifi (ça va plus vite) ==> plus de 10 kgs perdus chapeau c'est très bien, mais si quelqu'un les trouve surtout ne les ramassez pas !! hihhihihihi et en plus un petit vin blanc de temps en temps moi aussi j'avoue !! Pelemon ==> toute proche de la conso dis moi bon courage pour les quelques grammes qui restent Mireille ==> ne t'en fais pas c'est normal de monter et de redescendre tiens bon Mimi ==> ça se passe bien aussi pour toi je vois Superdom ==> des nouvelles, des nouvelles ..... bon je crois n'avoir oublié personne, moi ça va 74,7 ce matin pourtant samedi gala et hier des petits écarts ... bises à toutes et à +
Utilisateur68023	Posté le 01/08/2011 à 11:37 Bonjour Martmoun, j'ai lu ton message. Merci, tu es formidable pour nous encourager. C'est chouette si en conso. tu perds encore. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mariep5411 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 15:32 Bonjour a toutes ,merci pour vos messages de bienvenue . Aujourd'hui , pas terrible ,+ 400 g , bon je sais pourquoi , autant a la maison ,je gère mais quand je suis invitée c'est autre chose, surtout quand on ouvre du champagne pour mon anniversaire , dur de refuser .! Aujourd ' hui PP et vélo pour essayer d'eliminer Bises

Mamzellefifi 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 15:36 Bonjour toutes et bienvenue aux petites nouvelles Duchesse, Kangou et Marie! Oui c est un forum bien sympa; on suit et encourage tout le monde avec un petit mot pour l une, l'autre. Moi aussi j'y suis accro. Le vin blanc pour fêter mes 10 premiers kg perdus, il vient de la côte catalane - embouteillé à Perpignan, mon coin de France préféré (vacances familiales depuis 1963 - ma soeur continue d'y aller; mes enfants canadiens eux connaissent bien). Just un petit verre, c'est bon pour le moral, tant pis si ça me coûte quelques grammes; je ne me pèserai pas avant dimanche prochain... Aujourd'hui, BBQ -idéal pour les jours PL - c'est un jour férié. Bon, bonne semaine à toutes.. .
Mamzellefifi 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 15:41 Euh, scuze moi Marie, bon anniversaire!
mimi62 306 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 16:02 bon anniversaire Marie, biz!
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 08:56 Bonjour les filles Alors comment allez vous ce matin des hausses (non non non ...) des baisses (mais pas de moral j'espère...) J'attends de vos nouvelles moi ça va j'ai encore un peu perdu ce matin et je me demandais si ce n'est pas depuis que je bois du thé vert à la menthe dans l'après midi qui me ferait perdre un peu car sinon je suis bien le régime et ajoute ce qu'il est dans les prescriptions dudu qu'en pensez vous ? Allez je vous en offre un petit bises
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/08/2011 à 09:08 bonjour à toutes merci martmoun pour ce petit café moi ce matin c est bof .......+400 grs le moral lui est en baisse j en ai marre de ces derniers grs je finis par me demander ce que cela va donner en conso !!!!!! enfin tu vois ce matin moral dans les chaussettes en plus je suis fatiguée j ai mes petits enfants depuis 3 semaines et je commence a ressentir la fatigue j espere que vous allez toutes mieux que moi ce matin j ai besoin de vos petits mots de soutien bises à toutes
mimi62 306 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 09:16 bonjour à toutes +400 ce matin, mais c 'est normal...j'avais perdu , hier,et je reviens donc à mon poidsnormal en conso... je vais faire comme martmoun, je vais boire du thé vert.... même quand il fait chaud , j'avoue que j'ai du mal à boire, c'est terrible, il faut que je me promène avec ma bouteille.... quelqu'un est comme moi ? biz à toutes, bonne journée
Mariep5411 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 09:27 Bonjour a toutes ,aujourd'hui ça stagne mais il y a un beau ciel bleu et ça fait du bien au moral après cet horrible mois de juillet ! Mimi ,moi aussi ,je ne ressens pas trop la soif alors je bois deux verres d'eau a chaque fois que je vais aux toilettes . Pelemon ,tu touches au but ,sois patiente ,ils vont décrocher ces derniers grammes , tu les auras ! Bonne journée a toutes
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 09:29 Re les filles Pelemon ==> mets toi en conso, regardes moi je suis tout bien, et j'ai perdu 1,4 kg depuis le début. si ça se trouve tu vas en faire autant !! allez courage Mimi ==> je ne suis absolument pas une buveuse car je ne buvais pas 1/2 litre par jour avant Dukan. C'était d'ailleurs un défaut de ma part, mais j'ai jamais soif et j'y pense pas. Ici j'ai du me contraindre à boire plus , donc je fais des efforts. Je bois beaucoup plus facilement mais je suppose que c'est à cause de l'été on a tout de même soif Sinon je mets une bouteille sur la table le matin et du coup j'y pense

mireille13008 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 09:48 Bonjour à toutes voilà les filles -5KGS ce matin je ne vous raconte pas comme je suis contente je désespérais de les voir s'afficher Martmoun==> merci pour ce bon café je vais essayer moi aussi le thé si cela pouvait me faire perdre un peu plus vite? Pelemon==>tu es au bout et tu vas voir ta conso ce passera bien tu as vu les filles en conso perdent encore du poids il n'y a pas de raison qu'il n'en soit pas de même pour toi tu vas voir ma belle ça va aller Mimi==>moi aussi beaucoup de difficulté à boire mais tu vas voir que tu vas nous éliminer ces +400 en deux temps trois mouvements Hélène==>pas encore de nouvelles de toi ce matin tu fais peut être la grasse matinée lol je vous souhaite à toutes une bonne journée gros bisous à+
Mariep5411 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 10:17 Bravo Mireille 5 kgs c'est déjà une étape ,ça se fête ! Et c'est déjà une taille en moins !
Utilisateur68023	Posté le 02/08/2011 à 10:31 Bonjour à toutes, Non Mireille, je ne fais pas souvent la grasse matinée; J'ai bu mon café à 6 h. ce matin. Mais j'ai fais du grand ménage sur ma terrasse. Avec toutes ces vilaines journées, et ces bourrasques de pluie elle en avait besoin. Ma pesée ce sera demain. Depuis une semaine je fais 3/3, alors aujourd'hui c'est PL. J'ai remarqué que je ne perds pas de poids avec PP. Donc on verra demain, car pour l'instant c'est stable. A plus... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yapat 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 11:23 Coucou les filles, un petit bonjour entre 2 festivals....eh oui lété je suis en festival chaque week end, alors je vous dis pas les écarts, car la , je peux pas cuisiner comme je veux...mais bon la conso se passe merveilleusement bien et je suis descendue à 58 kgs. Je n'aurais jamais cru y arriver car en croisière à la fin, je yoyotais....comme quoi tout arrive.... J'espère que vous allez toutes bien....Je vous souhaite de bonnes vacances, du soleil, des kilos en moins, que de bonnes choses. Bonne continuation A bientot
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/08/2011 à 11:40 re bonjour a toutes rien de tel que des copines pour vous remonter le moral Merci à vous toutes pour ces encouragements je suis allée a la pharmacie et j ai acheté du BION 3 senior bravo Mireille pour tes 5kgs un palier de passé depuis le temps que tu en revais martmoun j ai bien pensé passer en conso mais le probleme c est que si ma balance est tétue j y suis au moins autant qu elle je vais me fixer unse date pour passer en conso et quel que soit le poids je changerais de phase helene tu trouves plus faile de faire 3/3 ? bonne pesée demain tu nous tient au courant de ta perte bonne journée à vous toutes pas tres beau temps sur Saint Nazaire aujourd hui
mimi62 306 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 12:55 bravo, Mireille tu as atteint un premier objectif, c'est fantastique, c'est vrai que ça remotive... allez vas-y accroche toi! je te soutiens à fond! yapat et martmoun continuent à perdre en conso, ça c'est rassurant pour nous toutes pelemon , n'ai pas peur de passer en conso, regarde yapat et martmoun! bonne journée à toutes, ici il fait beau et chaud, je m'en vais boire mon thé vert!!!!!
mireille13008 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 13:03 merci à toutes pour vos encouragements et oui 5kgs en moins je suis contente Hélène==>je plaisantais lorsque je t'ai parlé de grasse matinée je suis bien placée pour savoir que nous les femmes nos journées se terminent très tard et commencent très tôt Aujourd'hui aussi sur Marseille il fait beau et chaud Grosses bises à toutes
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 14:23 Bonjour Yapat ravie de te relire je vois que tout va bien pour toi et c'est tant mieux allez les filles à demain

kangou26 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 17:09 Bonjour à toutes, je vous transmets cette astuce lue quelquepart sur le site Dukan : pour casser un pallier, bois uniquement du thé vert (pas d'eau) pendant 3 jours de suite, pour ma part, j'ai essayé, ça a marché ! Mireille ==> super bravo pour tes 5kgs Vous parlez toutes de BION Senior, ça sert à quoi ? je ne connais pas du tout Bon courage à toutes, il faut absolument garder le moral surtout quand vous êtes si près de la conso

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