Les proteinautes de +55 ans

Posté le 12/07/2011 à 11:32

Bonjour Chantaldet

Si tu n'as plus de patience rien ne t'empêches de te mettre en conso plus vite !!

Ce sera ton choix

En tous cas tu es proche de la 3ème phase.

Ici temps mitigé soleil et nuages ...

Posté le 12/07/2011 à 13:49

moi aussi moins 200 g ce matin on tient le bon bout mimi62 moi logiquement d apres les calculs de DUDU je devrais y arriver pour le 1 aout mais cela n est pas certain !!!le principal c est d y arriver qui va lentement va surement moi j aurais les petits une semaine debut aout donc certainement moins de marche les petite jambes ne duivraient pas lol

bravo chantaldet tu arrives au bout

bonne journée à toutes

Posté le 12/07/2011 à 16:45

Chantaldet ==> je suis du Nord région Lilloise mais j'habite en Picardie depuis ma retraite preès d'Abbeville

Posté le 12/07/2011 à 18:06

Mimi je suis née à roubaix mais avant ma retraite j'habitais Hem

Posté le 12/07/2011 à 18:23

Bonjour les "nordistes" et les autres !!!!

j'ai des origines paternelles de Lumbres et Fauquembergues !!!!!

la balance a décidé de me prendre la tête à la fin de la croisière,(le 3 aout,) je monte, j'ai eu mon résultat analyses, la TSH est à 14, non d'une pipe, du jamais vu chez moi .... modification de dosage dès demain, et on va voir, d'après le médecin cela peut occasionner + une prise de poids qu'une perte, c'est peut être la raison, car je ne fait pas d'écarts . enfin pas plus que depuis le début. et ils sont minimes. 1 abricot, ou une prune par semaine.

j'appréhende la phase de consolidation Martmoun, dis moi comment tu la vis? s'il te plait

je vais avoir mes petits enfants aussi, du bonheur, mais pourvu que je résite. je suis tellement gourmande.

a bientôt

Posté le 13/07/2011 à 08:39

Bonjour à toutes, excellente nouvelle ce matin -400g je vais continuer tout de même jusqu'à vendredi car je dois aller faire mes courses, mais ce matin petit croissant au bureau eh oui nous avions institué cela depuis un bon moment mais moi je prends un nature fini les croissants aux amandes, sinon le nord je connais bien, car une de mes filles s'y est installée et mariée, elle habite strazeele près de bailleul, donc tous les 2 mois environ je vais les voir je vais même à un mariage le 30 juillet du beau frère à ma fille, ici il pleut depuis ce matin mais il ne fait pas froid 18°

bonne journée à toutes et Pelemon quel temps fait-il à St Nazaire ? et Bidine je pense que tu es dans la Manche ? suis allée fin juin en Normandie et suis retournée voir le Mont-St-Michel que je n'avais pas vu depuis mon voyage de fin d'année à l'école (ça date)

Posté le 13/07/2011 à 09:45

bonjour à toutes

bravo chantaldet te voila arrivée à la fin de la croisiere a toi la conso tu vas pouvoir rajouter quelques aliments et avoir droit ce repas de gala j en reve !!!!!

hier soir dur dur nous avons des amis qui sont arrivés nous voir avec un kouign amman ce fameux gateau breton plein de beurre et de sucre !!!!!!!!!! tout le contraire de dudu j ai résisté pas été facile de leur faire comprendre que juste un petit morceau ................. je suis tres contente de moi car il est vraiment délicieux ce gateau !!!! je me suis vengé sur le café du coup pas tres bien dormi cette nuit lol

le temps a Saint Nazaire ensoleillé et venteux

bonne journée à toutes

Posté le 13/07/2011 à 11:58

Oui c'est bien Chantal mon prénom et je suis à côté de Nancy en Lorraine , je vois que presque tout le monde est à la retraite moi encore qq années car je suis née en 54

bon appétit à toute ce qui est bien c'est que c'est vite fait les repas (au moins 1 avantage en plus des kgs perdus)

Posté le 13/07/2011 à 14:41

bonjour moi c'est mireille 56 ans dans 3 semaines.

j'ai peu perdu mais je n'en suis qu'au début il y a des jours ou la perte est super il y a des jours ou je reprend du poids je ne comprends pas pourquoi puisque aucun écart enfin je pense que le principal est d'arriver au bout d ce que l'on c'est fixé je sais que cela serra certainement très long pour moi j'ai pas tous les jours le moral c'est selon l'affichage de la balance.

heureusement que je travaille encore un peu cela coupe mes journées et me permet de me maintenir en forme moralement

Posté le 13/07/2011 à 15:50

à Héléne et Mireille, moi c'est le 1er régime que je fais et j'en suis satisfaite, pourtant à partir de la 2e semaine j'ai mangé des yaourts aux fruits 0% pas tous les jours, j'ai arrêté les galettes de son d'avoine car je ne pouvais plus en avaler à partir du 3e jour, je préfère mettre mes cuillères de son dans les yaourts ça passe mieux, et le matin je suis incapable d'avaler un yaourt ou du fromage blanc avant 11h, donc je mange mes 2 petits pain suédois sans rien dessus avec mon café, moi aussi je me pèse tous les jours j'ai un petit carnet en plus de la règlette où j'inscrit mon poids, je pense que ça motive il est vrai que je n'avais pas trop à perdre, mais quand même ces 8 kgs en moins je me sent mieux

bon courage Mireille, les efforts sont récompensés et toi Hélène si tu avais perdu 20kgs il y a 2 ans tu recommences parce que tu avais repris des kgs ?

Posté le 13/07/2011 à 16:06

Oui Chantal, j'avais repris 20kgs. mais c'est de ma faute ! Je n'ai pas consolidé et j'ai repris l'alimentation qui m'était habituelle. Mon mari se bat contre une sale maladie et il était en récidive. Du coup, j'ai perdu la motivation.

Dès qu'il a endormi cette sale bête, nous avons acheté un Camping Car, et on a sillonné la France avec un autre couple camping cariste. Avec tous ces bons produits du terroir, et les haltes du soir avec apéro et tout ... j'ai rien fais pour résister, j'avais envie de souffler et de profiter. Cet hiver j'ai re-essayé plusieurs régimes, mais dès que je craquais sur un repas "normal' ça repartait à la hausse. Du coup, après analyse, j'ai bien compris que celui qui me motivait le plus c'est celui-là.

Et pour l'instant nous laissons la France aux actifs. Dès Septembre nous repartons. Je pense que je résisterai, car je suis très motivée, et mon mari va bien !

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Posté le 14/07/2011 à 09:51

bonjour a toutes

aujourd hui reprise de 500 gr je ne comprends pas pourquoi rien fait de spécial j etais en PP ça me fiche un coup au moral car c est la premiere fois que cela arrive !!!!!!!!!!!!!!

que me conseillez vous ? hier j ai mangé des crevettes je les ai trouvés tres salées pensez vous que cela ai pu avoir une incidence sur cette reprise

aujourd hui je vais marcher plus car je suis en PL et si c est de la retention d eau cela ne va pas arranger les choses!!!!!!

merci a toutes pour les conseils que vous pourrez me donner

bonne journée