les redoublantes de 2017

Posté le 05/01/2017 à 11:30

@Ingrideye ,tu peux te faire une crème aux oeufs dudu ou des bio-flan, vendu en bio-coop ....

Posté le 05/01/2017 à 11:46

Cc les filles tout de abord bravo pour vos perte

Je me présente redoublante vanessa 32 ans maman de 2 enfants 10 et 18 mois premier dudu il a +- 4 ans perte de 24 kilo ensuite grossesse pendant la stabilisation et arrêt de la cigarette et me revoilà avec poids de départ 94 kilos motivé à retrouver mà taille 38 ou 40 serait déjà bien

Posté le 05/01/2017 à 12:18

Est ce que les graines de chia et baies de goji sont autorise en PP? Je viens de trouve une recette de porridge sur le site et j ai un doute!!!!

Merci, bisous!

Posté le 05/01/2017 à 12:50

....mais attention , au baies de gojie, pendant tes règles évite...elles fludifient le sang

Posté le 05/01/2017 à 13:39

@ange65,merci pour la précision PA/PP,oui,le livre,je l'ai depuis quelques temps,je trouve que les recettes sur ce site sont multiples et variables à l'infini!

Pour ma part,ce midi,galette Dukan,1 œuf dur et blancs de poulet,je profite d'être en repos pour manger à une heure correcte;je suis infirmière à domicile,alors pas de miam miam avant 14/15h.

Bravo les filles!

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Posté le 05/01/2017 à 16:48

Coucou je reecris mon message trop de fautes de frappe, dur à comprendre.

Je finis ma 4 eme journee PA, j ai juste l impression d etre une hyène. Mais bon, passons.

Je voulais vous dire de prendre un complexe de vitamines, parce que pendant mon 1 er dudu j avais pas mal perdu mes cheveux. On va pas perdre du poids pour finir chauve quoi...   donc c est tres IMPORTANT !!

Ce matin omelette dinde fumée et café au lait

Ce midi cuisses de poulet sans peau, fromage blanc.

Ce soir un filet de poisson froid et un thé.

bonne soiree! Ici il est deja 20h

Posté le 05/01/2017 à 19:29

Cc, moi aussi 4eme jours de PP   moi plus tôt une carnivore   ici 19h25

@ange tu mange tôt!! Ici aussi pas de craquage et pourtant j'aurai pu une fille à apporter des gâteaux arménien une bouteille de pétillant. J'ai penser à ce matin quand ma ginette   ma fait perdre encore 500g

Posté le 05/01/2017 à 19:45

Je mange tôt, parce que j aime bien avoir mangé 3h ou 4h avant d aller au lit ...parait que c est préférable. ..y a des années que je fais ça....et quand je suis invité un soir ...ho lala ....Je suis mal au lit ....mal à m endormir ,mal à trouver une position , l impression d être gonflée  

Posté le 05/01/2017 à 20:22

cc les fille 4eme jours d attaque pour moi et pas de craquage

e soir 3steack hache et 3 œufs cuits mollet

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Posté le 05/01/2017 à 20:29

je sais pas comment faire, je peux pas rentrer à la maison manger, peux pas prendre un repas dans une boite la salle est fermer il faut aller au restaurant   !!!!!

Posté le 06/01/2017 à 06:47

@Tiia60 oui lol c est moi la hyène !! bravo tu perds bien toi 3.3 en 3 jours punaise! pareil mais en 4 jours. et je précise je fais du sport tous les jours

@Val31370 au restaurant c'est possible! j'étais à un buffet le 2eme jour PA, i did it 

@cindie pourquoi tu es en croisière? désolée j 'ai pas tout lu

5eme journée PA j'en ai maaaaarre je veux une salade des légumes!!!!!

je vais essayer une journée blanche : poulet poisson, protéines blanches, parce que la hyène, non ça va là....