les redoublantes de 2017

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abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2017 à 17:43 Val31370 super !! fini la Pa, on est plusieurs a passer en Croisiere demain

ange65 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2017 à 18:50 Re-coucou les filles ,mon repas c est bien passé ...pas de craquages ....mais je n ai pas bouger ...on est resté à table jusqu'à maintenant j ai lu vos post , super pour les pertes de poids et les motivations. ... arrêter la cigarette et faire le régime en même temps ....chapeau. j ai arrêter la cigarette d un coup ,il y a 19 ans.... attention aux tolérés, je ne les utilisent qu' en cas de force majeur coup de baisse de moral.....si non pour moi je trouve que ça ralenti la perte ,perso.... pour ce soir ...de l eau , de l eau et de l eau
BABYOR 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2017 à 20:45 pour moi se soir fruits de mer au curry et porridge demain journée pl je me suis déjà préparer mon diner pour aller travailler sa serra haricot vert et saumon
sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2017 à 21:54 Quel bonheur de rajouter des légumes! J'ai hâte d'être à demain! Maintenant la croisière peut commencer ! A demain
Utilisateur140958	Posté le 07/01/2017 à 21:57 scarlette: oui le riz je l ai acheter en supermarché 4.8euros pour deux sachets de riz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
val31370 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2017 à 22:21 Moi aussi il me tarde demain, j'ai envie de haricots verts Au repas de ce soir plein de grosse crevettes et yaourt nature un grand bol de tisane. Bonne soirée à demain
BABYOR 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 06:58 Cc les filles y yes la croisière et la partie contre ma ginette n'a pas été sympa elle n'a pas bouger de un gramme mes il me reste 2 jours de pilule donc je crois que je vais essayer de ne pas monté dessus avant lundi prochain À toute à l'heure bonne journée
cannette57 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 08:16 Coucou les filles. ! Aujourd'hui la balance est redevenue sage par contre on est invité à midi chez ma maman qui fait du hachis Parmentier donc Ben je vais ramener mon tup avec des œufs durs et du jambon je crois bien aujourd'hui est mon dernier jour d'attaque demain je commence la croisière et vous quoi de beau aujourd'hui ?

Tiia60 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 09:14 Salut les filles, Aujourd'hui c'est le retour des légumes J'ai repris 1.3 en 2 jours, en phase d'attaque et sans faire d'écarts. J'ai peur que le régime ne fonctionne plus pour moi pare que je l'ai déjà fait 2 fois. ça vous est déjà arrivé de reprendre comme ça, c'est beaucoup quand même ? Est-ce que je devrais faire un jour de PP en plus ? Bon dimanche
Papillon26 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 09:16 Bonjour à toutes, ça y est la croisière commence.... En plus la balance a été super cool avec moi ce matin encore 1kg en moins Cindie j'ai le même pb que toi c'est carrément de l'eau que je fais maintenant et je me suis posée la question si cela ne venait pas de l'Hepar que je bois pourtant j'en ai déjà bu avant et ça ne me faisait pas cet effet là... je vais voir si ça continue...peut-être en parler au doc.... Ce midi j'ai prévu de faire la paëlla que j'ai trouvé sur le site (avec du tofu, j'ai jamais goûtré ça...on verra) mais je voulais me faire plaisir pour cette semaine d'attaque terminée sans craquage...Bon dimanche à toutes et bon courage
val31370 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 09:42 on n'y est!!! La croisière s'amuse en légumes Le nom de la ginette me plaît bien, ce matin +100g je comprends pas trop c'est pas alimentaires, mais je crois savoir je n'ai pas bu beaucoup - d' 1 litre. @babyor pas . cool la ginette @cannette art! ! Les repas de famille, l'hachis parmentier c'est bon @tiia : ta balance fonctionne bien? Effectivement sa fait beaucoup. Il faut trouver pourquoi Bonne journée à plus tard
val31370 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 09:44 @papillon félicitation pour - 1kg c'est motivant
sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 09:53 Bonjour tout le monde! Au menu de ce midi: endives au jambon'! Hummm ! Enfin un repas qui ressemble à un vrai repas! Ce soir : salade composée avec saumon fumé, oeufs de caille, oeufs de truite . Je vais me faire un petit dessert: cheesecake! Vive la croisière !
Fraise06 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 10:01 Coucou les filles, J'ai finie la periode d'attaque verdict -1kg6kg au lieu de 2kg6 de prevu sur la feuille. Bon j'avoue 2 ecarts pendant la periode j'étais invité et j'ai comme les autres c'est à dire pizza et dessert . Mais bon j'attaque la periode de croisiere et je me prend pas la tête. De très belles pertes pour vous les filles et c'est vraiment top. Aller aujourd'hui marche avec le chien et un peu de ménage. Je repasse dans la journée.
Utilisateur140958	Posté le 08/01/2017 à 10:21 bonjour les filles -tiia moi aussi ce n ai pas mon 1er dudu ,et oui on va perdre plus lentement que les autres fois, notre corps resistemais sur le long terme il va céder et on va perdre d un coup. en phase d attaque j avais egalement repris du poids mais deux jours apre grosse perte -papillon: pour moi c est bon c est rentré dans l ordre, j espere que ca va passé pour toi val , sosso, fraise et babyor bienvenue dans le bateau de la croisiere Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ange65 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 11:41 Bonjour les filles , quel plaisir de venir vous retrouvé ici .... oui , vive la croisière a nous les légumes . Ginette a etet sympa avec moi ....J ai été sage hier mais je n ai pas fait les 10000 pas .... ce matin pas de perte , mais pas de prise !!!! sur que nous sommes des redoublantes ,donc notre corps a déjà vécu cette expérience. ...mais nous sommes assez motivées pour forcer les choses dans le bon sens. en phase d attaque ...si on "casse"la cerise en "derapant"même un peu ...on en pâte +ou- le conséquences. ..mais on se rattrapent ....et puis dites vous que 100gr de perdu et une victoire et qu' une stabilisation doit être source de motivation ... allée les girls , on y croit ... pour moi a midi c est PP ,sanglier......et je dois tenir car mon gourmand de fiancé et ma fille font raclette midi et soir !!!! Pourvu que l odeur ne me fasse pas grossir bisous à + Bon appetit

ange65 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 11:43 Cetose ....au lieu de cerise !!! pfff mon smartphone
abudhabienne 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 16:07 Salut les dukanettes! J ai perdu 3,5 kg en PA, contre les 2,6kg d'annoncés. Je me tue a la gym , c est de bonne guerre!! Donc je suis contente. Galette des rois ce matin au bureau, une micro part... c etait de bon coeur. Je vais payer c est sur :( Enfin en croisiere, une belle salade a l oeuf dur ce midi et pour ce soir j i fait un pot au feu de boeuf maigre, sans pomme de terre evidemment Vous faites vos vinaigrettes a la parafine? Courage a toutes
val31370 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 17:45 je pense aussi que notre corps fait de la résistance, mais ça va pas durer nous aurons le dernier mot perdu 2kg5 alors que l'annonce était 2kg2 pas mal a midi 2 steaks haché et des haricots verts, j'en ai pris une poignée et un yaourt je me suis mis au thé aromatisé sans sucre j'espère que j'ai le droit
sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 21:36 Demain c'est le grand jour! Je saurai enfin combien j'ai perdu pdt cette semaine ! J'ai hâte de voir le résultat . A demain
stopleskilos 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 22:34 Bonsoir les filles ! Je me permets de vous rejoindre. Je suis également un redoublant. Et pas une redoublante du coup. J'avais fait Dukan en 2015, j'avais très bien perdu mais 2016 a été une année assez difficile de mon côté. J'ai repris du poids mais heureusement pas tout, mais quand même beaucoup c'est juste horrible. Après 7 jours d'attaque, je suis en croisière depuis vendredi dernier. J'espere pouvoir retrouver le soutien et la motivation avec vous !
val31370 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 22:41 @Soso je sais pas comment tu fais pour résister à la ginette Moi j'ai du mal Il me rester des haricots verts de midi du coup ce soir au repas je me suis rajouter du thon nature, thon tomates, 2 oeufs durs, lamelles de jambon et 1fromage blanc +tisane Bonne nuit
val31370 293 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2017 à 22:45 @stopleskilos Bienvenu!! Tu verras le groupe est très actif donc très motivé Bonne nuit
sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2017 à 05:22 Hello tt le monde! Alors....Verdict au bout d'une semaine de régime... -2,6 kg! Trop contente ! Prochain objectif : changer de dizaine ! Peut être la semaine prochaine...

Tiia60 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2017 à 06:10 Coucou, En route pour la 2ème semaine de défi, vous avez lu le livre du Dr -60 jours avec moi- ? Bienvenue Stopleskilos. Sosso,bravo, sure que tu vas changer de dizaine cette semaine. C'est aussi mon prochain objectif mais je vais devoir attendre un peu plus! Cindie,merci pour tes encouragements d'hier. Ce matin j'avais reperdu les 1.3, oufff et le moral est revenu. Je suis à -3.4 pour ma première semaine, trop contente. Abudhabienne, -4.2 pour la semaine, tu démarre fort Val,tu es sure qu'il y a que des aromes dans ton thé ? Il doit pas avoir de calories,sinon il me semble que c'est toléré.

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