les redoublantes de 2017

Posté le 13/01/2017 à 06:24

Coucou tout le monde !

J'adore ce régime. 2 semaines de régime et je suis à -5 kg.

Pourvu que ça redescend encore !

Posté le 13/01/2017 à 07:49

Stopleskilos je suis a Abu Dhabi aux Emirats, pas de livre pas de produits dudu. J etais deja ici quand j ai fait dukan 1, je commandais en ligne j etais inscrite sur le site. Mais la apparemment ils ne livrent plus ici. Ca va etre dur pour moi mais je tente quand meme!

Ca fait 4 jours que je ne perds rien et pourtant pas d ecart et gym tous les jours. Déprimant    

Posté le 13/01/2017 à 07:51

Il faut lire peserai...

Posté le 13/01/2017 à 09:04

Coucou à tout le monde

val : felicitation pour le chagement de dizaine continue comme sa

stopleskilos: 5 kilos en 2 semaines c est top je t'envi j'en ai perdu ke 4 en deux semaines

abudhabienne: si tu perds plus c est peut etre parceque tu te muscle vu que tu fais beaucoup de gym et puis tu as deja beaucoup perdu en 11 jours , laisse le temps a ton corps de reagir

soso: c est bien de reister et puis le mieux c est de le voir avec les vetements

Pour ma part je me suis toujours pas pesé, par contre j ai commencer a prendrre mes gellules de guarana et c est top pas fatiguée aujourd hui esperons que sa durera.J ai attaquer aussi les petits massages avec de la creme minceur anti cellulite on vera bien

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Posté le 13/01/2017 à 11:31

bravo les filles pour vos pertes ! bravo pour votre motivation ! bravo pour votre persévérance !

suis-je toujours la bienvenue ici ? si oui je repasse tout à l'heure.

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Posté le 13/01/2017 à 11:50

coucou tout le monde !

@Abudhabienne, courage, tu avais beaucoup perdu la semaine dernière, je pense que Babyor a raison c'est un palier  

@stopleskilos, ça fait rêver bravo !!

@mincira3 bien sur que tu es toujours la bienvenue  

Pour moi 2 derniers jours de PP et je vous rejoins dimanche en croisière ! Demain soir on a du monde, j'espère ne pas craquer !!

J'ai prévu des roulés avec le carré frais ail et fines herbes (0%) et du saumon fumé pour l'apéro, je me dis qu'avant la pierrade j'aurais de quoi grignoter comme tout le monde  ! Le petit verre de vin va être très tentant, mais je résisterai !

Petite question, on a droit au concentré de tomat en attaque ? Je voudrais gouter le konjac, j'en ai trouvé au carrefour qui il me semble est moins cher qu'à la biocoop, mais il n'y a pas le même poids je ne me souviens plus du prix de l'autre... bref c'est al marque gaylord auser.

Bonne journée !!

Posté le 13/01/2017 à 12:13

Bonjour Papillon !!

Courage, un craquage parfois permet de mieux tenir la suite !!

On est presque jumelles !! J'aurais 40 ans le 25 février !!!

Alors haut les coeurs on est tous dans le même bateau, il arrivera à bon port, on a tous sorti les rames    

A toute ! faut que je bosse un peu  

Posté le 13/01/2017 à 14:07

Cc 

@cindie : merci ça fait plaisir de se sentir moins lourde dans son corps.

@abubhabienne: peut être voir si tu peux pas le telecharger sur un site de livre. Après si tu fait bien les choses la perte de poids devrait repartir

@mincira bien sûr tu es la bienvenue  

@papillon :félicitation pour la cigarette tu verras c'est que du bonheur. Tu fais bien de faire le régime en même temps même si ça fait beaucoup pour notre cerveau. J'ai commencé par le régime -10kg et quelques mois plus tard arrêt du tabac et au final double de kg  

@scralett oui tu as raison   motivation, motivation  

A plus  

Posté le 13/01/2017 à 15:51

abudhabienne le craquage et humain je pense que se régime et assai difficile alors si de temps en temps on ne se pardonne pas un petit écart on ne tien pas dans le temps et on fini par se jeter sur tout et n importe quoi le ^principale ses de ne pas craquer tout les deux et que quand sa arrive de savoir repartir sur le bon pied

j espère que tes dessert été très bon moi je suis une très grande sucrée je pense que a ta place j aurais fait pareil

Posté le 13/01/2017 à 16:19

Du coup ce soir j ose rien manger. Juste de l eau et peut etre un yaourt... j ai oeur si je prends des proteines ce soir que ca empire l ecart 

Posté le 13/01/2017 à 17:44

Fait comme tu le sens mes moi ont ma toujours dis durant mon premier dudu que tu dois continué comme si de rien n'était et j ai toujours fait comme sa durant mon premier et je ferais pareil si un jours il a craquage

Juste la ginette à éviter durant quel jours

Posté le 13/01/2017 à 18:10

Posté le 13/01/2017 à 18:45

.....MDR....Tu n es pas la seule ....essayons d être sérieuse ici   ....les pti craquages font partit du plaisir de la vie ....

aller te bienvenue....et on s accroche