Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/08/2012 à 15:22
Ah avant que jme fasse tuer je vous raconte mon wk end!!
On a eu du bol, on avait un super studio avec jardin pas loin de la mer. Et pour kikie la normande on s'est baladé à criel et au treport j'ai bien aimé le treport moi
Alors coté dudu...La foto le montre bien j'ai pas assuré mais bon c'était pas l'orgie non plus mdr De toute facon en quantité j'étais limité par mon estomac!! Le premier soir j'avais trop mangé je pouvais plus bouger lol c limite si mon homme ne ma pas rouler pour me mettre au lit mdrr mais ca ma servi de leçon du coup j'ai profité (surtout à l'apero) mais sans abusé
>>Et puis on a fait le marché de dieppe...2€ le kilo de rouget les filles! Yavait pleins de bulot, des moules..On s'est fait plaisir et en plus c dudu
Mais mon homme avait tou prévu: Il avait ramené un dvd de gym hahaha j'en ai encore des courbatures!
bref super wk end! pleins soleil! pleins de calins! Que demander de plus
Ah oui...1 ou 2 jours en plus lol
monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/08/2012 à 15:26
merci ines et merci à vous autres aussi oui j ai plein de monde autours de moi et je vous ai vous aussi car meme si c est qu une amitié virtuelle c est une amitiée tout de meme bisous les filles prenez soin de vous
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/08/2012 à 15:26
Et l'epreuve maillot de bain...Un franc succès lol
Chui restée un moment cachée sous ma serviette mais heureusement, une baleine est venue s'installée à coté de moi et ca ma donnée du courage...lol
Non en temps normal je me moque pas...(enfin si un peu mdr) mais la franchemetn elle était énorme la dame! AU moins 3 ventres et 4 fesses sans parler des cuisses houleuses...J'ai eu envie d'aller lui dire d'acheter "je en sais aps maigrir" je vous jure
Enfin, je la remercie en tout cas, je me suis sentie mince d'un coup et j'ai pu voguer vers les vagues lol
En plus sur le maillot mon cheri a été gentil (ou en tout cas pas mechant c deja ca lol)
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/08/2012 à 15:28
Coucou Monyca! C sure on est la pour toi Tiens bon!! la prochaine tentative sera la bonne et te fera oublier cette deception
Comment ca va aujourd'hui?
Utilisateur85021
Posté le 21/08/2012 à 15:31
quel beau WE nenessa!!! trop bien....ça done envie!!! et tu es superbe!!!!
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Utilisateur62645
Posté le 21/08/2012 à 15:35
Nenessa un week comme le tien j'en reve
Monyca vive les amitiés virtuelles...
Bises a toutes et un gros bisous a ta louloutte kiki
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Utilisateur85021
Posté le 21/08/2012 à 15:38
bisous Elory!!!
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/08/2012 à 15:40
Ouais pti wk end bien sympa au final meme si Dieppe c pas la destination de reve lol
Ma titi toi aussi t'es magnifique sur tes fotos!!! En plus ta des magnifiques yeux bleus, je comprends pas pkoi tu fais tout un fromage...Tout ce qui me manquait la c'est tes gambettes! lol On peut faire la garde alternée si tu veux??Mdr en tout cas si ca te donne un coup de booste c bien mais ne te devalorise pas comme ca!!! Tu penses pas qu'il ya deja assez de gens autour de toi qui s'en chargent?? mdr
Merci Elora! Si tu veux, tu me donnes ta courbe et jte file toutes les bonnes adresses? mdrr
Mais il me semble que tu vis au bord de la mer non? ou j'ai pas tout suivi peut etre...
Utilisateur85021
Posté le 21/08/2012 à 16:00
tu as surement raison nenessa... faut que j'apprenne à m'aimer aussi... surement le plus dur... mais 30 ans de déniegrment de toute part ça laisse des séquelles dures à dégager...plus que les kilos.
Bisous ma belle!
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/08/2012 à 16:22
Oui j'imagine bien ma titi...
Mais regarde tout le chemin que ta deja parcouru!!!!! Attends faut arreter là ceux qui viennent dire oui faut manger de la salade et des pommes et surtout equilibré... Faire un régime c pas évident, faut etre organisée, motivée et surtout déterminée! resister aux tentations malgré les paliers et tout...Et ca toi tu la fais. 2 FOIS titi!!!!!!! Alors sois fière de toi et carton rouge à tout le monde!!!!!!!!!!!!!!!!
Aucun de ceux qui te critique n'a ton courage ou ta determination (sinon ta baleine de cousine serait deja mince je pense lol) qu'ils aillent tous se faire foutre c'est TOI la plus belle!!!! non mais!
j'ai pas raison les filles???
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/08/2012 à 16:43
aller, une petite VDM pour la route lol
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/08/2012 à 17:24
Bon évidemment quand jarrive il n'y a plus personne...lol
bonne soirée les filles, sans doute à demain
monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/08/2012 à 18:29
ca va un peu mieux c etait surtout hier mais mon homme etait la il avait bien vu que ca allait pas surtout au moment du coucher et il m a tenu la main jusqua ce que je m endorme il est vraiment adorable, parfois les mots sont inutiles pour dire je t'aime à l'autre. Tu es belle comme tout Ine tu a bien fait de sortir de sous ta serviette t a pas besoin de te cacher
Utilisateur85021
Posté le 21/08/2012 à 19:31
merci ma nenessa...t'es un amour... et tu as si raison...LOL....
Allez, vais faire comme dans "belle toute nue" et fair ela térapie du miroir en me répétant que je suis une bombasse et la meilleure...ça marchera peut être..MDR
Courage ma monyca...la femme d'un de mes cousin vient d'avoir le même soucis à 2 mois 1/2 de grossesse... c'est dur ..courage miss...la prochaine sera la bonne ma puce pour une belle dudunièce!!
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vanessa1982
141 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/08/2012 à 20:52
cc a toute je suis vraiment navrer pour toi monyca mais t inquiete tu vas retomber enceinte de nouveau
kikie5976
Posté le 21/08/2012 à 21:29
re kikooo du soir lilly a pu de fievre ouff mais toujours mal a la bouche oui simply lerpese fait des degats on va dire
elle a du zovirax a prendre 5 fois par jour pendant 5 j
je dors encore avec elle ce soir et demain retour dans son lit faut pas quel en prendre lhabitude ))))
allez jy go bizouille
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Utilisateur62645
Posté le 22/08/2012 à 07:21
Coucou matinale pdt que tout le monde dort
Nenessa oui je vis au bord de la mer en corse ms la description de ton week m'a fait rêver même si je ne me plains pas vu l'npendroit ou je vis et merci pour ta gentilesse ms je garde la courbe!!!
Titi tu as bien raison le dénigrement est pire que tout moi j'en ai eu pdt lgtps de ma mère donc a l'heure actuelle je me trouve tjs enirme et moche et ça ça sera a vie,j'essaie de vivre au mieux au quotidien ms c'est dur!!!!!!_
Kiki gros bisou a ta fille et j'espère que son herpès gueri!
Monyca ton homme est top reposes toi bien et profites pour te faire chouchouter
Allez moi resto encore ce soir j'en peux plus vivement que tout le monde rentre ms a priori y a un autre wagon en septembre
Grosses bises les filles et peut être a tout a l'heure
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monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/08/2012 à 07:38
coucou elory moi je dors pas meme si j aurai bien aimée rester au lit en plus ce matin il fait un peu plus frais c est super agréable, mais mon nain de jardin en a decider autrement , je l' ai entendu de son lit crier " boire maman" et comme mon homme bosse aujour'hui pas de grasse mat pour moi, mais bon pas grave car j'ai un million de choses à faire ce matin en plus il faut que j'emmene le grand au sport pour 10h donc pas le temps de dormir. Oui elory comme tu dit mon homme est top j en changerai pour rien au monde meme si parfois j ai envie de l'etrangler. J'espere que tout va bien pour vous, je vais bientot me retouver face à face avec ginette ca fait longtemps et k'emission que j ai vu hier ca m'a donner envie j ai vu relooking extreme special obesité et la on se dit que si des personnes arrivent à perdre 80 kilos en un an avec à coté un boulot des enfants une maison à s'occuper franchement on a pas d excuses. Voila les filles biz à vous et faites attentions
Utilisateur62645
Posté le 22/08/2012 à 07:58
Tout est une question de volonté monyca tu as raison pas d'excuses bidons.....
Bonne journee matinale et profites du calme c'est tellement agréable
Bises
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Utilisateur100057
Posté le 22/08/2012 à 08:45
coucou les filles !!!
kikie : courage pour ta puce !!! j'espère que c'est mieux aujourd'hui
titi ; c'est clair que ce n'est pas évident d'avoir de l'estime pour soi quand on a réussi à nous convaincre qu'on en méritait pas !! mais faut que tu t'aimes (ça fait bizzare je sais !) car c'est très important si toi tu te sens bien avec toi les autres le verront il faut avoir confiance en soi et être fière de ce petit corps
nenessa : la baleine à côté de toi ça aurait pu être moi !!!!! bref je sais que tu le dis pas méchamment enfin j'espère hein ^^ sinon pan pan les fesse MDR bref au moins ça te donne pas envie de craquer car tu n'as pas envie de devenir comme ça, ton week end m'a bien fait rêvé aussi et tu es belle comme un coeur et ton maillot te va à merveille soit fière de toi la miss !!! bon je voulais faire un avant pendant à chaque - 10kg mais j'ose plus trop du coup ... veut pas que tu es pitié de moi :( !!! ah oui sinon non mon chef me laisse pas respirer mais dès qu'il quitte la pièce j'essaye de répondre tu as raison je suis accro au forum c'est grave docteur ??? lol et puis ce matin et demain matin pas là donc je vais pouvoir parler héhéhéhé bisous ma belle
elory : je peux venir en week end chez toi ? je rêve de partir en corse tu as bien de la chance
monyca: t'inquiète ginette tu la feras plier c'est toi la plus forte non !!! et puis on est quasiment au même niveau alors je te suis de près courage !!!
sinon me concernant -700g ce matin !!!!!!! youpi youpi joie joie chouette chouette héhéhéhé
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/08/2012 à 09:32
Bonjour tout le monde!!
Vous avez vu comment g pris la confiance avec vos gentils com?? Et oui, je me la joue sexy mtnt! lol
bon pas sure que ej pourrais lever mon jamboneau aussi haut mais...C l'intention qui compte on va dire! mdr
Titi prends en de la graine hein! lol
tu dois faire la grasse mat pour ta dernière journée de vacances...profites en bien Demain retour au strict dudu surtout!!! On se remotive prck moi aussi je reprends demain!
La je fais nptk (croissant ce matin, lasagne, amandine...et qui sait de quoi je suis encore capable!lol) Faut surtout que je me pèse prck la dans ma tete chui tjrs à 67...Après un wk end d'excès en tout genre...Mais oui bien sur...hihihihi
kikie5976
Posté le 22/08/2012 à 09:37
kikooo rapide avant d'allez en course lilly nuit pas top avait mal donc moi mal dormis je suis etourdis ce matin et elle est bouguon toujours du mal pour qu'elle mange elle en est agressive me tape etc etccccc
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/08/2012 à 09:37
hello ma ptite simply!
Un pti bouquet pour toi, j'espère que je ne t'ai pas vexé
Mais normalement non prck on a vu des fotos hein tu es très loin du compte! Quand jte dis baleine c vrmt com dans relooking extreme (moi aussi g regardé vite fait hier lol)
Ton avant après nous le confirmera VAS Y!!!!!!!!!!
Bon vive les vacances du boss!!! hihihi
Tkt pas chui aussi accro a vous! surtout que j'ai mon rapport de stage à finir :s Mais tkt on peut en abuser du moment que c pas un écart
Bon tu t'es bien repris alors j'espère??? Ta prévu quoi ce midi?
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/08/2012 à 09:39
Salut kikie! a fait un moment que ca dure...Tu dois etre creuvée...Mais elle aussi, d'ou son agressivité je pense. Au moins cette fois ci c'est toi qui pourras aller porter plainte à la police pour mauvais traitement! lol
Allez courage, j'espère qu'elle se remettra vite...heureusement tu travailles pas la...Ou si?
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/08/2012 à 09:48
Coucou ma monyca!
Une petite image drole pour te redonner le sourire
(quoique ca pourrait etre la cousine de titi qui la pousse...lol mefie toi titi )
Ta vraiment un homme formidable...
Votre couple et votre amour a l'air solide, chui sure que vous surmonterai vite ça pour passer à la suite
C'est bien que tu aies de quoi t'occuper en plus! Ca va te changer les idées! pleins de bisous ma belle! A plus tard
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