lundi 4 janvier,nouvelle résolution

Posté le 23/01/2016 à 21:16

Coucou les copines!

Je suis HS après avoir fait les soldes avec ma choupette ensuite j'ai amené mon fils à 30 km de la maison pour un match. Je viens juste de rentrer.

Contente que vous soyez OK pour ce challenge. ça m'avait boostée lors de mon 1er dudu. Je ne voulais surtout pas le raté et ne voulais pas prendre du retard et j'essayais de tenir pour me rapprocher des super challengeuses qui arrivaient à tenir la route et ne pas craquer.

Nous avons donc 5 semaines d'ici le 29 février.

Aerys, moi aussi je stagne et je reprends du poids à l'arrivée des "anglaises" et je gonfle. Et tu as raison e prendre du BOP, c'est ce que je fais d'ailleurs. J'ai aussi le souci du transit qui est habituellement ralenti. Alors pendant dudu, c'est la constipations assuréeAlors je me sis acheté de l'eau d'hépar, c'est super efficace et je me fais 1 fois par semaine une tisane de feuilles de séné ( dans les boutiques asiatiques), c'est super efficace et débouchage assuré ; dame ginette en est toute retournée. J'en prenais aussi lorsque je faisais des excès de repas, ça purge, vous pouvez me croire, mais il ne faut pas en abuser, car ça donne la courante quand même.

Dadinie, super ton colis! Tu peux tout prendre pendant la croisière car je vois que tu as des barres céréales?

Ce soir c'est 6 batonnets de surimi et 1 yaourt aromatisé aux fruits type sveltesse, car à midi j'ai mangé au flunch avec ma fille, je suis en PL et j'ai pris poisson sans sauce avec des légumes vapeurs, haricots verts, chou-fleur et 1cas de ratatouille.

Voilà les copines,

Passez une très bonne soirée

Posté le 24/01/2016 à 10:23

Bonjour les filles !!

sophia33 -400G pour ce matin, le deal commence bien  

Courage à nous toutes pour cette journée en famille !!

Posté le 24/01/2016 à 16:39

Camp. Moi aussi gala ce soir youpiiii ça va être cuisse de lapin en papillote avec une bonne purée et du pain miam et une glace pour la boucasuc un magnum

Bon ça va je n abuse pas trop hein..

Sophia pour ton défi je suis OK même si avec l escalier est plus difficile à perdre

Ce mat j avais 300 g en moins ça compte ?

Léa tu te lance aussi ?

Posté le 24/01/2016 à 18:08

Coucou les copines!

La barre est haute pour ce défi et déjà il y a de super challengeuses avec -300g, -400g, yessss!! Dadinie et Choupette ! Waouh super; par contre, moi dame ginette pas sympa ce matin ...+500g mais bon, je ne lâche pas pour autant. Les ragnagnas arrivent et je me sens déjà lourde! Alors tisanes et BOP à fond. Je suis en PP, je vais passer à 3PP/3PL, ça m'avait bien aidé au dudu précédent.

Je ne veux surtout pas tomber dans le piège du " je ne perds pas et stagne." Il faut vraiment s'accrocher les filles car le résultat en vaut le coup!..

Redoubler est quelque part aidant pour moi. Car je sais ce qu'il risque de m'arriver. La période de stagnation: j'ai stagné pendant plus de 15 jours sans craquage, je m'en mordais les doigts et j'ai failli lâcher prise à plusieurs reprises. J'ai eu aussi une aménorrhée de 3 semaines, j'ai cru que j'avais mis en route le 3ème, mais non, le régime et la perte de poids peuvent générer des dérèglements dans les cycles, après cela revient.

Si on craque, il faut se ressaisir et ne pas tomber dans la spirale du placard piégé en ayant la tête noyée dans le nutella!! tant pis , on a craqué, on est humain, on reprend derrière avec une série de PP.

Voilà les conseils de la redoublantes.

Bonne soirée

Posté le 24/01/2016 à 20:55

Cc les filles je vois que vous êtes très motivée alors si vous m acceptez j aimerai beaucoup me joindre au challenge. J ai commencé dukan (redoublement aussi post grossesse) le 06janvier soit peu de jours après vous objectif passer du 73.8kg à 60-58kg au mieux. Quoi dire d autre j m appelle Anne 26ans un bébé de 9mois ... Je peux m incruster ??? 

Posté le 24/01/2016 à 21:39

Bonsoir les filles et bienvenue 

choupette51 Doucement mais surement !! Belle devise      

Annegrasdouble Jolie perte 

babsy68 C' est bien de se motiver en couple !!

Mon homme mange tout et n' importe quoi il ne prendra pas de kilo la vie est injuste LOL

Bonne fin de soirée !!

Posté le 24/01/2016 à 22:12

Au faite je suis pas sportif pour un sous mais mon ventre flasque m en demande je crois... Vous faites quoi de votre côté ?

Posté le 24/01/2016 à 22:16

Je ne suis pas sportive du tout, je ne fais rien même pas de la marche, comme je ne travailles pas les 6 mois d' automne/hiver je reste chez moi et ne fais pas du tout d ' exercice .. c' est pour cela que je suis contente d' avoir perdu ce poids sans rien faire de plus que le régime  

Posté le 24/01/2016 à 22:27

Ils sont au bout du couloir dans le placard de la cuisine et ils m appellent lol. Ah jsuis contente de trouver quelqu un dans le même cas que moi. À mon premier régime j n ai eu besoin de rien faire niveau sport (je sais c est mal) mais avec la grossesse on n arrete pas de me dire que la fameuse bouée sous le nombril ne partira pas   jpense continuer comme ça pour l instant et attaquer les abdos en dernier recours.

Posté le 25/01/2016 à 00:00

Salut leş filles ( et bienvenue aux nouvelles!!!)

Je passe en speed vous faire un coucou et vous dire que je suis toujours vivante   vu le tempo dans lequel je suis actuellement...je vous raconterai tout en détail quand ça se sera calmé, en milieu de seine sûrement.

Première chose demin PESÉE, confrontation avec CRUELLA  je ne m'attend à une grande perte car j'ai fais queles écarts   pas méchant mais quand même....déjà a cause de mon emploi du temps de fou je me suis rendue compte que jai pas pris mes doses de son depuis jeudi...PAAAAS BIIIIEEEEEEN....en plus j'ai piqué quelques frites à ma fille samedi, et aujourd'hui j'ai goûté à la ganache fraise de son gâteau d'anniversaire...puis avalé quelques chamallow  mais bon demain mon marathon touche à sa fin les choses seront plus calmes...et je n'aurai plus de tentations de junkfood ou quoi...

2me chose :JE VEUX FAIRE LE DÉFI VEC VOUS AUSSI!!! -5kg c'est faisable en faisant attention!

A plus les filles

Posté le 25/01/2016 à 09:16

coucou

wee-kend passé, allez hop re sérieuse

Bienvenue aux nouvelles., oups annegrasdouble, excuse moi mais c'est pas très joli comme surnom, et pas flatteur pour ton image, enfin c'est toi qui le porte, c'est pas parce qu' on est en surpoids qu'il faut se dévaloriser plus.    

sinon, il va faire beau, ça motive @+  

Posté le 25/01/2016 à 11:59

Ooh c est une bonne idée les nom de la balance mdr !

Oui camp05 c est pas terrible mais ça me motive aussi un jour je changerai de pseudo  

Dadynie ça y est j ai attaqué le placard hier et c était trop bon!

Ahhh saleté de clopes !!! C est casi systématique ça mais au moins maintenant c est fait plus de raison de prendre du poids !!

Posté le 25/01/2016 à 13:05

ce midi PP

Motivée ce matin et je ne pense même pas à démonia!!!