lundi 4 janvier,nouvelle résolution

Posté le 27/01/2016 à 15:51

oui oui c est le mieux a faire vava, les fringues ca ne trahi pas ...

Bon vous mangez quoi ce soir les nanas ?

moi poisson papillote aux tomates et brocolis et dessert bien sur ptete ma creme aux oeufs miam

Je viendrais vous lire mais pas avant 22 h (step ce soir a 20h, vous penserez a moi hein !!! ) apres douche et j arrive

Posté le 27/01/2016 à 20:00

Coucou

J'espère que ça va aller pour ton homme Marié Luce!

Je suis contente de te relire!

Ici journée plutôt tranquille : 1 fromage blanc et un café ce matin, une galette dudu salé à la viande hachée + salade roquette tomates + fb midi. Ce soir haricots verts + thon au soja.

Mais ce matin j'étais à +600   j'ai pas compris Lol

Je lâche pas l'affaire !!!!

Posté le 27/01/2016 à 21:19

Mon chéri sort d une gastro -4kg et jsuis passé au travers

Posté le 27/01/2016 à 21:24

Le mien a eu une angine -2 kgs en 2 jours, j' ai eu une angine bactérienne pendant 7 jours et -0,700G ...   

Posté le 28/01/2016 à 09:15

coucou

j'ai perdu 600gr en 2 jours, si je ne déconne pas je vais frôler les 65, mais je ne me réjouis pas car c'est très sensible. 

voilà bonne journée , je vais faire mon menu escalier

Posté le 28/01/2016 à 09:23

Coucou me revoila !!!

Vacances parfaites !!!! le paradis !!! 

Bon niveau balance +1.6 !!! pas grave !! ca valait le coup !!!

Forcement entre cocktail et fruits c'etait pas possible de resister !!

*Donc on repart de bon pieds !!! avec 4 jours d'attaque

Bonne journée  

Posté le 28/01/2016 à 09:45

A Zanzibar!!!!  

Posté le 28/01/2016 à 10:21

bonjour,

Un petit coucou périgourdin, je vous suis de très très prés

Aujourd'hui PP pour moi, il me tarde déjà demain pour les légumes  

Ce midi ce sera escalope de poulet au Curry et Konjac  

Bonne journée, je bosse du soir ,je viens vous lire à la débauche  

Posté le 28/01/2016 à 12:25

merci les filles, oui j'y suis bientôt, mais c'est pas facile non plus, car c'est tellement sensible et faciiiiiiiiiiiile de reprendre tout.

mais bon ça fait zézir (plaisir )

Suhelen tu as bien fait de profiter.

Dadinye, je viens de manger tes bouchées au thon , c'est bon miam avec salade sans mg, et 1 ya 0%

et Choupette ça va viende!!!!

vais faire courses et shopping tantôt, bisous  

Posté le 28/01/2016 à 21:05

Bonsoir les copines!

Contente de vous lire;

Marie-luce désolée pour ton mari, je lui souhaite un bon rétablissement. Et super pour ta perte EXEMPLAIRE!

Alors pour moi c'est la STAGNATITUDE ABSOLUE voire RESOLUE!!! ça m'énerve! Aucun craquage et Les ragnagnas ne sont toujours pas là, une semaine de retard, je suis comme toi Dadynie, une bombonne, prête à exploser...

Mais bon, je ne craquerai pas!! surtout pas, m^me si j'ai envie de prendre un bout de cette super pizza que je viens de faire toute maison à ma troupe!! Non et non, jesuis HS, alors c'est légumes ratatoulle avec un peu de viande de boeuf et 2 yaourts aromatisés avrc une tisane. Na!! J'ai vécu la "stagnatitude" lors de mon 1er DUDU...

Pour me motiver, je fais comme toi ;j'essaie des fringues que je ne peux plus mettre et dès que je gagne qq cm pour y rentrer, je me dis que je suis sur la bonne voie et dois continuer en espérant que le prochain essai les cuisses passeront

Bises à toutes et felicitation pour votre perséverance et vos pertes.

challenge challenge en vue! On y croit et on tient

Très bonne nuit

Posté le 28/01/2016 à 23:45

Merci Choupette, tu sais c'est comme tu le sens et tu dois te sentir bien dans la méthode qui te convient; Moi je suis une impatiente et je ne tiendrai pas plus de 4 mois à la diet stricte, c'est pourquoi j'ai opté pour le dukan tradi. J'espère perdre une bonne partie des 20 kilos d'ici fin avril/mi mai. Après l'escalier evite peut-etre les frustrations car tu as droit à un régime élargi; on perd quand m^me mais moins vite. Bien sur un régime n'est pas une course, mais j'ai hate de passer en conso , pour manger des féculents, fruits et un repas gala, sans que je n'ai à craquer et que pour que cette fois-ci je puisse faire ce qu'il faut et ne pas retomber dans cette spirale infernale du yoyo. Rien de telle pour déclencher une grosse déprim chez moi !!

Je me rends compte que je perds moins vite que lors du 1er dudu.De plus je pense que je m'approche de la ménopause et là ce n'est plus pareil !! Ce qui m'amène à raisonner autrement et me dire qu'il ne faut surtout pas que je prenne bcp de poids bêtement en tombant dans ces gloutonneries; je peinerai encore plus à reperdre et en vieillissant, mon corps me fait mal à cause du poids.

Voilà pour mes misères.Et chacun à son rythme.

Bises et bonne nuit 

Posté le 29/01/2016 à 09:20

Salut les filles,

7 jours de retard ...   du coup toujours en mode bonbonne et stagnation  

camp05 Tu voulais perdre 300 kgs en une nuit   ce sera pour demain avec ta journée PP

sophia33 Je pense que plus tu prends de l' âge, plus la perte est lente.. car à mon 1er Dukan, j' ai perdu plus vite aussi ..

.choupette51 Je ne pense pas que cela perturbe ton corps plus que ça, si tu te poses la question, tu devrais essayer.. et si ça ne te

convient pas tu repartiras avec l' escalier 

Posté le 29/01/2016 à 09:30

Bonjour,

Camp accroche toi parfois Cruella est capricieuse, tu te retrouves du jour au lendemain avec -1 kg sans trop comprendre donc tu dois rester plus têtue qu'elle  

Je viens de récupérer mes nouveaux arômes dans un relais, je vais tester de nouvelles recettes  

Je consomme rarement de tolérés mais aujourd'hui je pense que je vais craquer pour un bon gâteau arôme chocolat noir  

Sophia tu as de bonne recette de pizza, moi je fais ma pâte pizza avec 2 œufs,1 carré frais nature,2 cuillères à soupe de fromage blanc, je fais cuire mon disque 20 minutes au four sur papier sulfurisé et je laisse dans le four éteint porte entrouverte. Tu garnis avec ce que tu aimes et tu fais cuire 10 minutes environ miam miam  

bonne journée les dudu pour moi boulot en soir je reviens vous lire à la débauche