Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Annegrasdouble
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 13:54
J ai pas osé faire les soldes côté fringues et maillots sans trop savoir dans quoi je rentrerai vraiment. Faudra attendre les soldes d été maintenant. Et vs ?
camp05
234 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 14:21
moi perso j'ai fais les soldes et je ne voulais pas changer de taille, le 40 c'est bon yes!!!!
ça motive ...
Dadynie
390 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 15:24
Je n' ai rien acheté pour moi mais c' est parce que je ne supporte pas devoir acheter la taille 46 :(
camp05
234 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 16:06
allez courage, faut pas se décourager... allez haut les coeurs
Annegrasdouble
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 16:08
Oui pareil acheter à ma taille actuelle c est déprimant mais bientôt ce sera du passé les filles !! Nvlle garde robe ou retrouvailles avec l ancienne !!
Dadynie
390 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 16:10
Pour ma part mon mari me paie un relooking et toutes les fringues que je veux dès que j' arrive à mon objectif , c' est son deal
Annegrasdouble
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 16:16
Woaaaaaw trop bonne motivation là il t à mis ça par écrit ? Mdr moi j essayé de me mettre à la couture pour reprendre certaines fringues et les modifier selon la nouvelle morphologie.
J vais essayer de négocier le même deal !
Annegrasdouble
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 16:17
Tu veux passer par une pro pour ton relooking ou tte seule ? J hesitai à faire appel à une cordula mdr
Dadynie
390 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 16:39
Non pas la peine, cela lui fera plaisir autant qu' à moi . Avec un professionnel ! Mais pas Cristina !! Veux pas passer à la télé lol
Tente ta chance !!!
aerys
679 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/01/2016 à 17:49
Oh ! Les soldes, je ne les ai pas faite non plus.... Marre de ce 48 en haut et de ce 44 en bas... avant mon 1er dudu gt à 50 en haut et 48 en bas.... ça devrait me motiver pourtant !!! grr
Annegrasdouble
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 17:58
Ah t as déjà fait une première bonne perte toi aussi c est chouette car on sait que c est possible comme ça aerys
Dadynie moi pareil j veux pas de TV et j aime pas trop les rellok de cordula mais une pro qui puisse dire quel est notre morpho c est cool je sais que j arrivai pas à me voir fine à mon premier dukan alors qu à la fin c était même trop mince d après mon chéri. L image déformée c est fou
vavavoum123
163 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 20:02
Coucou !
Bon je stagne depuis plusieurs jours en fait j'ai tellement fait de périodes de régimes puis yoyo ... Du coup je reprends très vite mais je perds trèèès difficilement, c'est dur
Et je suis très constipée ( je le suis de nature) , j'ai le ventre comme un ballon lol . Pourtant je bois de l'hépar, je prends le son + la salade et des légumes, je marche chaque jours...
Du coup pour l'objectif de -5kgs au 28 février je suis à fond mais je n'y crois pas trop pour moi... Mais je fais de mon mieux et c'est un défi stimulant !
Bon app'
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Annegrasdouble
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 20:11
Tu as essayé la compote de rhubarbe ? C est assez magique!
vavavoum123
163 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 20:16
Tu l'achètes en grandes surfaces? Sans sucres? Merci du conseil ! Je vais tout essayer
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Dadynie
390 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 20:42
Tu as le temps jusqu' au 29 février !!! vavavoum123
J' ai fait aussi un Dukan en 2011, je suis tombée à 68 kilos
vavavoum123
163 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 20:45
Merci Dadynie j'espère! J'avais fait dudu mais javais craquais quelques fois et j'avais mis 3 mois pour perdre 8 kilos et là je trouve que ça descends lenteeeement
Mais je vais essayer de pas craquer et de tenir bon
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camp05
234 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 22:20
la journée PP, c'est dur, demain légumes YES!!!!
Annegrasdouble
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 22:27
Vavavum moi aussi la perte de poids est plus lente cette fois le corps à de la mémoire mais on perd quand même !! Alors oui j achète ça en grande surface en surgelé sans sucre bien sure c'est déjà prédécoupé donc super pratique pour faire ta compote et rajouter l'edulcorant à ta dose et plus ou moins de la canelle selon tes gouts. Pardon de l'expression mais moi ça me débouche facilement.
Ah ça y est sur mon portable je ne voyais pas vos courbes de poids mais sur l'ordi oui! On avance on avance!
vavavoum123
163 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2016 à 23:22
Anne je vais suivre ton conseil, faut que ça se débouche là !! merci
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choupette51
1562 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 25/01/2016 à 23:53
Ha ces histoires de popos ca a toujours été d actualité chez dukan
Moi aussi je suis constipee de naissance, c est pas toujours facile, j ai attaquer une cure d hepar ce soir, le matin je prends du psyllium Avant déjeuner
Des fois ca marche des fois quoi lol
Dites les filles pouvez vous me dire comment on fait pour partager une recette sur le forum, lea m en réclame une mais Jean arrive pas a lui envoyer le lien de mes recettes
Merci
Bonne nuit
vavavoum123
163 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2016 à 08:12
Bonjour les dudu,
Exactement Choupette quand on est constipé les histoires de popo ce n'est pas facile , quand ça fait plusieurs jours c'est très désagréable ... Et à la pharmacie j'ai toujours un petit moment de stress à demander un laxatif ou l'huilé de paraffine...
Pour ta recette Chopuette il faut faire copier coller de la page de ta recette, ça doit fonctionner je crois
Bonne matinée
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vavavoum123
163 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2016 à 08:22
J'avais vu que Marieluce n'était plus là mais je pensais que peut-être elle reviendrais... :( vous avez de ses nouvelles ?
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camp05
234 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2016 à 09:12
coucou
pas descendu pas repris non plus, en même temps je n'ai pas été très sage la semaine dernière.
non pas vu Marieluce! , c'est vrai mais où est-elle
Dadynie
390 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2016 à 09:38
Bonjour les filles,
Pas de pesée pour moi pendant quelques jours, je vais avoir mes règles et je suis déjà gonflée
Pour le transit, je n' ai eu qu' un petit souci une matinée et depuis impec les sons me suffisent !
Pour ce qui est des jours PP je n' ai aucun souci, j' apprécie autant que les jours PL.
Pas vue Marie Luce ...
Bonne journée !!
choupette51
1562 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/01/2016 à 09:47
CC les filles
Pas vue marieluce non plus !!!
VAVA merci pour l info je vais essayer de satisfaire Léa en lui envoyant ma recette "favorite " du moment
Bon et bien la pesee de cematin, cool j ai re perdu mes 300 g de mon repas de gala, puree on a interet de se surveiller ca va quand meme plus vite a prendre qu a perdre !!! lol enfin en ce qui me concerne
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