lundi 4 janvier,nouvelle résolution

Posté le 30/01/2016 à 15:07

Moiiii !!! la voie de la sagesse dudu  

  quoi que bien pensé  

Je vous dit pas la sagesse que j'ai   ,je rameute les troupes et je récupéré les brebis égarées  

Ce soir resto surprise pour les 18 ans de mon dernier   avec plat unique "couscous" on est nombreux et pas d'échappatoire.

Bon déjà je serai le Sam de la soirée ainsi pas de calories vident que donne l'alcool

Le gâteau j'ai choisi quelque chose de très léger mais bon sans sucre impossible, donc demain c'était PL et se sera PP et puis lundi on verra   mais Cruella ne m'aura pas sur le temps

Mais bon ça fait partie des moments important d'une vie, surtout de celle de maman ma grande a 20 ans et voilà que les chenilles deviennent papillon.

Posté le 30/01/2016 à 16:09

Woaw le discours sur motivant !

Posté le 30/01/2016 à 17:22

L'essentiel c'est d'être bien dans la méthode choisi, c'est un combat qui se gagne sur le temps ,donc à chacun son rythme.

Il n'y a pas de recette miracle autrement nous ne serions pas là, mais il faut y croire et garder sa motivation.

Chaque jour qui passe est une victoire personnelle que nous seules pouvons comprendre.

L'entraide est importante parfois l'entourage proche ne comprend pas car soit ils ne se sentent pas concerné ou d très loin.

Mais nous on est là et on se soutien on papote et on fond.

Avez vous fait le cumul de poids perdu par chacune ?  

L'addition doit être vertigineuse  

Je file me préparer mais avant je vais manger Dudu pour éviter les pièges de l'apéro même si sans alcool il y a tout ces amuses bouche qui sont terribles  

Bonne soirée à tous  

Posté le 31/01/2016 à 12:09

Bonjour les copines

C'est vrai que chacune a son rythme avec la reaction de son corps et sa méthode. Si je ne tiens pas dans le temps je ferai comme camps l'escalier car je serai moins frustrée. C'est génial d'avoir cette méthode supplémentaire car c'est une alternativevau dudu classique pour ne pas craquer à nouveau.

J'ai été mal toute la nuit avec des douleurs à l'estomac sans vraiment me l'expliquer. Cela fait des années que je n'ai eu mal de la sorte. Ce matin ça ça un peu mieux mais la mauvaise nuit se fait ressentir.

Sinon toujours à 68.6. Stagnitude stagnitude....

Je ne sais pas du coup ce que je vais me faire pour ce midi...

Bise et bon dimanche les donneuses!!!!!

Posté le 31/01/2016 à 16:17

Bonjour,

Me revoici après une très bonne soirée, mon grand était content c'est le principal.

0 Alcool pour moi ,pas de toast, une assiette de couscous copieuse mais pas démesurée ,1 part de gâteau et + 600 gr      

Aujourd'hui PP strict sans toléré et demain aussi  

Sophia as tu consommé du Konjac hier parfois ça peut le faire?

  a +

Posté le 31/01/2016 à 19:54

Desolèe les filles je ne passe plus souvent par manque de temps..Mais jai ratrappé mon retard je vous ai lu et pu voir vos efforts et les petites baisse de moral aussi...Naturel

Je voulais juste dire MERCI Marie Luce  d être là c'est à la base pour ça que je suis venue sur ce groupe pour entandre ce genre de discours "la voix de la sagesse" te va bien!!!

Oui il faut se soutenir évité de faire des écarts parce que ça va banalisé l'écart et basculer sur l'arret de Dudu, et c'est sure que le chemin est long mais il faut s'accrocher! et partager nos difficultés pour mieux nous aider à tenir à long terme pour une reussite!

On va toutes y arriver! j an suis certaine 

Posté le 31/01/2016 à 21:17

Posté le 01/02/2016 à 05:44

Coucou les filles! je me présente, Sandra, je recommence dudu après 3 ans (j'avais perdu 18 kilos à l'époque) mais je n'ai pas tenu...donc, rebelote. Je sais que c'est pas bien mais je fais une phase d'attaque car ça va me motiver et me mettre en marche psychologiquement. J'espère tenir ce coup-ci! Vous suivre m'aidera je pense! A +! 

Posté le 01/02/2016 à 10:13

RECAP 0AU 1ER FEVRIER 

Aerys départ 81.6 objectif 65 perdu 2.1 en 22 jours

Annegrasdouble départ 73.8 objectif 58 perdu 5.9 en 25 jours

Alya départ 102 objectif 70 perdu 3.4 en 11 jours

Butterfly départ 103 objectif 85 perdu 7.6 en 27 jours

Camp départ 69.2 objectif 65 perdu 2.9 en 24 jours

Choupette départ 80 objectif 65 perdu 3.7 en 27 jours

Christine départ 97 objectif 80 perdu 3.2 en 26 jours

Dadynie départ 95 objectif 70 perdu 3.6 en 28 jours:

Fatimaezzehra départ 94.6 objectif 60 perdu 7.6 en 23 jours

Julieblum départ 99 objectif 65 perdu 7.7 en 27 jours

Kdlo départ 114 objectif 78 perdu 4.7 en 28 jours

Lola départ 62 objectif 50 perdu 6.2 en 25 jours

Lor départ 90.8 objectif 75 perdu 3.5 en 28 jours

Sophia départ 74.1 objectif 55 perdu 5.5 en 27 jours

Suhelen départ 87.5 objectif 80 perdu 2.5 en 27 jours

Yloups départ 76.7 objectif 58 perdu 4.6 en 18 jours

Yokokokeshi départ 67.8 objectif 51 perdu 2.8 en 26 jours

Vavavoum reste un mystère (on respecte ton choix)

MarieLuce départ 101.5 objectif 90 perdu 8.6 en 26 jours

Si j'ai oublié quelqu'un merci de vous rajouter à la liste on refera un point en milieu de mois histoire de se motiver

Posté le 01/02/2016 à 10:48

Hello !

Merci MarieLuce pour ton soutien !

Pour ma part, j'ai repris je suis remontée à 80.1 ce jour...

J'ai fait une colite due au stress, je suis sous traitement et n'ai droit ni au laitage, ni aux légumes verts. Mon médecin insiste pour que je mange viande blanche, carottes et riz... Je suis tellement mal depuis qques jours que j'ai dû céder... Mais voilà le riz c pas dudu et en plus ça constipe.... Bref, pas trop moral mais cela ne va pas durer...

J'arrête le riz (j'aime mais là c trop ! lol) et me remet en PP on verra ce que cela donne !

Courage les files !

Bisous

Posté le 01/02/2016 à 11:35

butterfly59210 : bon anniversaire !

Et bon anniversaire en retard aux copinautes

Posté le 01/02/2016 à 14:36

Bon anniversaire butterfly  

Ravie que la récap vous plaise et vous motive