lundi 4 janvier,nouvelle résolution

Posté le 04/02/2016 à 05:38

bonjour,

Et vi 1 mois de régime aujourd'hui  BRAVO à toutes   

Les écarts sont parfois inévitables cela fait partie de la vie, l'essentiel c'est de s'y remettre ensuite au plus tôt pour ne pas lâcher 

pour ma part pas de protéines en poudre, je n'aime pas la texture même si ils disent que ça n'a pas de gout ,une fois j'ai fais un gâteau avec on aurait dit un frisbee et une fois sec immangeable.  

aerys je bosse dans une structure spécialisée Alzheimer, une unité protégé avec diverses démence.

Là je file me préparer, bonne journée les coupines

  on garde le cap    

Posté le 04/02/2016 à 08:15

Bon anniversaire a toutes les winneuses. Bravo a nous les chasseurs de kilos!! 

Bilan du 1er mois ce matin 67.7 soit -6.4 kilos je suis super contente!! 

Je vous remercie toutes pour ce soutien et aussi notre coach Marieluce. Nous allons toutes y arriver et changer de post droit vers la conso!! Ne lâcher rien les copines. N'oubliez pas le challenge de fin février. ..

Très bonne journée à a toutes  

Posté le 04/02/2016 à 08:33

Bon anniversaire les kilosbusters !!!

Ah les repas de famille... Ce we, je vais chez ma tite soeur... Je vais cuisiner un peu cela m'éviteras de trop grands écarts...

Marieluce, bon courage pour ta journée... Pas facile toutes ces démences ! J'ai bp bossé en géronto (pour ne pas dire les 3/4 de ma carrière !) : c'est là où je me sentais le plus utile... Bref, ce n'est pas un forum as iii

Bon, peur de la pesée... on verra. Je me suis mesurée hier et qques cm par ci par là malgré une stagnation des plus énervante lol

Posté le 04/02/2016 à 10:06

choupette51

Posté le 04/02/2016 à 11:16

cc et bon moinniversaire a toutes!!

moi -3.5 kg !!! avec 15j d'arret vacances !!!!  

cool pour le fromage je vais pouvoir me faire plaisir!!!!!

sinon vos farine ca peu remplacer la maizena ? c'est mieuix ?

merci et bonne journee

Posté le 04/02/2016 à 13:52

Choupette c'est ton anniv Dudu ou ton Tien??? LOL

Posté le 04/02/2016 à 15:29

ah! oui! Choupette! mi itou! un mois de Dudu, enfin Duduàmafaçon hihihihhi 

Posté le 04/02/2016 à 16:15

hahahahaha ouiiiiiii merci youpi youplalala c'est notre anniversaire lalalallèreeeeeeeeeee

Posté le 04/02/2016 à 17:23

Hey!!! c'est la fiesta par ici 

Quelle bonne humeur   ça fait plaisir à lire  

Camp si tu dépasses ta dose protéine pas grave c'est mieux que de na pas l'atteindre.

Sophia ton pain à l'air bon tu peux nous donner la recette?

Je vais préparer mon repas boulot pour demain à midi et ce soir ben je sais pas encore

à tout à l'heure les dudus

Posté le 04/02/2016 à 17:49

rhooooooo!!!!! ne regarde pas ses yeux envoutant montre lui que tu es plus forte que lui   

a 1kg de ton objectif et le jour de l'anniversaire dudu grrrr    "ve de retro satanas"   

Posté le 04/02/2016 à 17:53

sophia je voudrais bien la recette de ton pain!! meme si j'ai pas de protifar!!

merci

Posté le 04/02/2016 à 17:58

Bon ok il te fait les yeux doux, tu connais le gout qu'il a pomme et feuilletage beurré tout gras et quand tu l'auras mangé tu vas le regretter sur le moment ok génial mais après 3 jours pour éliminer ce fichu chausson et plus de temps pour éliminer le mien car moi c'est du 41  

aussi bien dans 3 jours tu seras à - 1 kg alors le jeu en vaut il la chandelle???

Posté le 04/02/2016 à 18:31

LOL Vous croyez que manger des fleurs c'est autorisé en PL ??? Fleurs de courgettes, myosotis : c'est très bon !!!