Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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camp05  234 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2016 à 20:54 moi niveau boulot c'ets pas top, donc stress total donc du grand n importe quoi voilà à+ 
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Annegrasdouble  336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2016 à 21:17 Moi... J arrive pas à ch*** mdr dsl je craque 
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sophia33  381 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2016 à 23:10 Anne achète toi de la tisane de feuilles de séné c'est hyper efficace à 100% fais moi confiance. Tu peux en trouver en pharmacie ou dans les magasins chinois ou asiatiques. Pour le challenge vu qu'il me reste encore 10 kg je pense essayer de perdre 1kg par semaine +/_ les phases de stagnitude car j'y suis abonné. Soit entre 3 et 4 kilos par mois. Bises 
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Annegrasdouble 336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2016 à 08:29 J avais pour projet de suivre ton conseil et d aller en ville chez le mag chinois mais il pleut à verse, ce sera pas pour cette fois. Temps pourri ce week end, cavaut le couos d être dans le sud
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camp05 234 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2016 à 08:50 coucou
juste coucou
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aerys  679 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2016 à 09:36 Hello les copinautes !
Allez camp05 : tiens le coup, il ne te reste rien à perdre pour atteindre ton poids... Je sais, c'est dur mais tu vas y arriver !
Annegrasdouble : tu es de quel côté du sud ???
Je pense que pour le challenge 4 kg pour le 1er avril ce serait bien ??? je vais tâcher d'y arriver lol
Finalement, je crois que je décide de bouder ginette et de me peser moins souvent (ce ne sera pas plus mal iii). Reprise de qques centaines de grammes mais hier j'étais en pl alors peut être que... Pas d'écart, popo hier et bop pris comme il faut iii 
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sophia33 381 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2016 à 11:54 Coucou les winneuses Ce matin belle surprise Ginette a voulu me faire plaisir: -300g!!! Bises et on tient attention car le wk es démons ont tendance à se réveiller
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Annegrasdouble 336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2016 à 16:36 Nice pour moi. Et il fait beau ca yest
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marieluce |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Annegrasdouble 336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2016 à 17:44 Ca va le faire tkt pas c est top la conso
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aerys 679 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2016 à 18:10 Car ici, à Nîmes, s'il a plus sur le matin, beau soleil... h de marche : ça m'a fait un bien fou !!!
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Dadynie  390 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2016 à 11:00 
Bonjour, je ne sais pas si il y en a une ou plus 
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aerys 679 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/03/2016 à 11:23 Hello : bonnes fêtes aux grands-mères !!!!
Ici, beau soleil, on part faire un bisous à ma mère !
Ginette sympa.... Retour à 77.3.... Demain, verrais-je les 76 et des brouettes ????? Suspens !!!!
Je sais, je sais, je ne devais me peser qu'un jour sur deux.... Pff.... je crois que c'est encore moins facile que le régime !!!!!!!!!
Bon dimanche !!!
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sophia33 381 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2016 à 12:05 Bon dimanche a toutes y compris aux grand-mères. Youpi le soleil revient! La pesée moi je ne peux pas m'en passer rien y fait, alors c'est tous les jours...au moins cela me permet de voir où j'en suis au quotidien mais je comprends que cela peut devenir obsessionnel
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aerys 679 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/03/2016 à 14:15 LOL moi c'est tous les jours aussi... Des fois avant et après popo lol
Dès que je ne me pèse plus c'est pour des mois entiers et hop hop hop 3 kgs de pris...
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camp05 234 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2016 à 16:04 coucou me voilà enfin,
moi aussi la balance, c'est tout le temps, et quand je l'oublie comme AERYS, paf plus 3kgs!!! lol
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marieluce |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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sophia33 381 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2016 à 08:38 Très bon lundi a toutes. Ça y est je suis arrivée a -10kg ce matin avec un tout petit - 100 g!!! Mieux que rien... Je file au boulot. Soyez toutes sages!!!!!!
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marieluce |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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aerys 679 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/03/2016 à 09:31 Hello !
Je vous souhaite un bon début de semaine !
Bien, Marieluce, contente pour toi !
Cool Sophia : un chiffre tout rond qui fait plaisir à voir !
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Dadynie 390 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2016 à 09:58 
Bonjour
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camp05 234 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2016 à 11:31 coucou oui on se re motive...
bien et BravOOOO à celle qui ont perdu...
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sophia33 381 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2016 à 23:08 Merci les copines pour vos encouragements! Marieluce la conso permet de se stabiliser. Et comme le rapportent un grand nombre de proteinautes, ils continuent a perdre sur la durée. Et toi tu es bien partir. Je pense que si je perds trop trop lentement je risque de me décourager et de craquer alors je passerai en conso plus tôt que prévu pour sauver les acquis et les kilos perdus. Je ne veux surtout pas revivre la chute infernale ce serait le cauchemar pour moi.
Ce soir j'ai regardé le film sur la une avec Alexandre Lamy, très triste....j'en ai encore les larmes aux yeux... belle leçon pour la vie. Bises et très bonne nuit
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Dadynie 390 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2016 à 23:14 J'ai aussi regardé, Bouleversant ...
Je vais sûrement passer en conso le 15/03 pourne pas reprendre aussi, car avec la reprise du travail je ne vais pas pouvoir le faire à 100℅
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sophia33 381 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2016 à 23:24 Normalement la conso ce serait plutôt debut mai juste après les vacances scolaires. C'est vers cette période d'ailleurs que j'ai repris du poids. Sinon j'y passerai debut avril.
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de quoi reprendre du souffle de la bête! je suis ravie car depuis près de 15 jours ça stagne pour moi!!! Aujourd'hui pl je me suis fait des épinards avec poivron rouge un peu de coulis de tomates épice et une fois cuit j'ai rajouté 2 oeufs. J'ai mangé il y a 10 minutes car faim... et j'ai rajoute un peu de sauce piquante j adore. Et bien je me suis régalée 
ou pas du tout 
