Ma soeurette faby1971 es-tu là ?

Posté le 11/07/2014 à 15:42

me voila de retour après quelques jours sans ordi puis sans internet.... un vrai feuilleton !

bon, je prerd tout tout tout doucement mais ça le fais quand même, mais c'est très dur comme tu le dis de ne pas faire d'écarts car en ce moment c'est la courette et quand je suis à la maison j'ai plus envie de repos que de me remettre à la cuisine, du coup c'est plus facile avec ce qui se trouve direct dans le frigo...

j'essaie d'avoir toujours du jambon et des saucisses de poulet, j'aime ça et c'est direct, sans préparation...

je pense que tu dois prendre la version de dudu qui te convient le plus et qui te laissera le moins possible de place aux "a coté", en ce qui me concerne je préfère la manière forte qui me dit ça oui ça non, la méthode en escalier me parait trop douce et je pense que je me laisserais encore plus facilement tenter ! A chacun de voir ce qui lui correspond le mieux.

Posté le 21/07/2014 à 15:26

J'espère que tes problèmes avec internet se sont résolus.

Dukan ... ben ça va pouvoir commencer vraiment maintenant. Enfin j'espère. Je repousse, je repousse et ... je reprends, je reprends ...

Et toi, t'en es où ???

Bisous

Posté le 28/07/2014 à 21:36

Coucou !

Me revoilà. cette fois ci, pour de bon.

Ben oui, j'ai encore pris un kilo !!! et je ne sais pas pourquoi. Vraiment, tu verrais ce que je bouffe !!!

Alors, la seule et unique solution que je connaisse, c'est Dukan alors ... ben faut y aller. Et puis, j'ai trop mal à ma cheville avec ce poids en trop..

Ha petit détail, je mange du pain complet le matin en attendant de finir ce que j'ai.

Sinon, poulet ce midi, et ce soir jambon et poulet. Et je me suis refait des shamalows ... pas terrible, c'est plus mon vieux robot ...

Allez, je te laisse, j'ai des baies de goji, il faut que j'en fasse quelque chose et aussi des petits suisses qu'il faut manger alors, je vais voir des recettes.

Bisous

Posté le 30/07/2014 à 23:15

Ben t'es où ?

- 800gr ce matin. Trop contente. Même si je voudrai que dès le lendemain, je rentre dans mes anciens jeans ... n'importe quoi !

Ce matin, pain complet, ce midi tomate thon et oeufs petits suisses, ce soir galet de légumes poisson petits suisses.

Fais chier, j'ai pas refait de courses et du coup, j'ai rien pour demain midi. J'aime pas ça.

Ce weekend, je suis invité à rejoindre des amis à la mer. Faut qu'on mange avec eux. Fais chier, je vais manger quoi ???

Bisous et à bientôt j'espère !

Posté le 01/08/2014 à 08:26

bon, me revoici...... après un moment bien surchargé.......

d'abord ma meilleur amie n'est malheureusement plus de ce monde, pas facile, même si on le savait depuis longtemps on est jamais vraiment préparé et ça laisse un grand vide douloureux, de plus ça ne fait que continuer pour moi après claude !

après dylan A SON PERMIS DE CONDUIRE, ce qui a permis de remettre un peu de baume au cœur, même si pour lui aussi c'est dur car il n'aura pas pu l'annoncer à sa "deuxième" maman et que son parrain va retourner vivre sur Bordeaux..... Il a repris la ZX qu'il a fallu assurer pour lui et le roi de la boulette : dès qu'elle a été à lui, la centrale a dit me ! il a fallu courir des pièces pour qu'elle ferme manuellement... et il faut quand même fêter ça, petit apéro (pas dudu !)

mamie est venue manger samedi, pour une fois qu'elle viens j'ai voulu faire bien, mayo dudu quand même, mais pas tout dudu.... plus les gâteaux !!!!!!

Bref, pas facile de s'y remettre dans tout ça ! je crois même que j'ai repris un peu, mais j'ai pas le temps de me peser tous les matins car léa travail a super u (comme tfe mais pas de réponse) on se lève à 4 heure le matin et je suis pas très fraîche à cette heure là

De mon coté c'est pas facile de te dire ce que je vais manger car je ne vois en général qu'au dernier moment mais oui oui et reoui il faut absolument reperdre tout ce poids, je suis si boudinée dans mes jeans et il y a certain que je peu même plus mettre (j'ai super honte). Je me motive en regardant les photos de moi à 160 kilos et je ne veux surtout pas revivre ça ! Alors GO ON et je compte bien entendu sur toi, ne me lâche plus !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Biz

Posté le 01/08/2014 à 10:48

Oufff !!! Tu es de retour !

Bon ben déjà, super contente pour Dylan !!! enfin des bonnes nouvelles ! maintenant, il ne lui reste plus qu'à trouver du taf !

C'est bien que Léa continue là ou elle est, ils ne voudraient pas la garder ?

Coté régime ... Ce matin + 100gr :( ...

Bon, il faut être réaliste, pas évident, tu te dis que quand tu manges "normalement" sans faire gaffe, tu prends pas du poids tous les jours et quand tu fais régime, tu manges pas de sucre, pas de graisse et tu arrives quand même à prendre 100gr par ci par là ! Pas facile !!!!

Donc, en ce qui concerne les céréales, je pense qu'il faut respecter ce qui est donné dans le régime. Maintenant, oui, tu peux en prendre plus mais le risque est que ça dure plus longtemps.

Moi, je pars dans l'objectif de perdre vite alors, aucun écart, aucun toléré. Maintenant, c'est vrai que le matin, je mange du pain complet et que ce n'est pas autorisé. En fait, je me dis que tant que je perd, je vais faire comme ça. Parce que faire la galette ou le porridge, c'est super contraignant pour moi. Le soir, je rentre à 18h30, après, faut faire à manger, le ménage, le linge et entre temps, quand même, passer un peu de temps avec les enfants et après manger, faut faire les 3 gamelles pour le lendemain. Et la semaine prochaine, on a Tony alors, il va falloir faire 4 gamelles ... Donc, franchement, faire le porridge ou la galette en plus... ben le pain complet, c'est plus rapide et c'est meilleurs en plus.

Hier, j'ai craqué sur une tomate (une tomate noir ... elle sont si bonnes ... mais j'étais en PP) Bon, je me dis que c'est quand même mieux que du chocolat ou des tolérés...

Ce qui est dure, c'est vraiment de s'y remettre. De remanger de la viande, de la viande et encore de la viande. Je vais tourner en poulet ! Mais bon, c'est pour ça aussi que je veux être le plus rigoureux possible, pour perdre au plus vite et être "tranquille" plus vite aussi. Je me dis qu'après, je vais faire la conso la lettre et aussi qu'après, je respecterai ce qui est dit : faire un PP par semaine toute ta vie. Ok facile à dire pour le moment mais ... j'ai vraiment envie de m'y tenir.

Bon allez, on se motive. Moi, pour me motiver, je regarde la photo avant après que j'avais mis sur le forum. et aussi en essayant mes jeans qui s'arrêtent au genoux, le reste ne passant pas.

Bon, dis moi ce que tu manges, c'est important pour que je te suive et que je te gronde si ça va pas. N'hésites pas à me dire si tu fais des écarts. Je compte sur toi, il faut vraiment que d'ici deux moi maxi, on est entre 7 et 10 kilos en moins. Dis toi que ça ne fait que 116gr en moins par jour pour 7 kg en mois sur 2 mois et 166gr en moins par jour pour peser 10kg de moins en 2 mois. Autant dire que c'est vraiment jouable ! ça fait au maxi 1,200kg / semaine et au mini 812gr par semaine. Moi je trouve que vu comme ça, c'est motivant !

Bon, chui au boulot, je te laisse, gros bisous à tous

A bientôt devant un repas 100% Dudu

Posté le 02/08/2014 à 21:32

Ben moi a ta place, je prendrai de l'eau gazeuse avec du sirop zéro sucre.

Pas trop de temps pour t'écrire, je ferai mieux demain, la je suis a buffalo. Pas facile non plus alors je viens trouver du réconfort ici une petite motivation. J'ai mangé salade sans sauce et boeuf. A coté de moi, des frites, des desserts, du CHOCOLAT. Mais je tiens bon. Comme on part pas en vacances... Enfin normalement, on fait plaisir a Suzy quand on l'a.. Cet après midi, c'était piscine alors, on a mangé des calories. Et ce matin, j'ai commencé les carreaux de la véranda donc, calories mangées aussi.

Demain on est invité a la mer a manger, j'espère que je vais pouvoir manger un peut...

Ha oui aussi, ce matin, j'ai essayé mes pantalons.... Je ne rentré pas les cuisses dedans et il manque cinq centimètres au moins pour fermer a la taille. Le chemin va être long et pourtant, j'ai pas l'impression que j'ai repris autant ! Mais si.

Bon voila le dessert est fini alors je te laisse. A demain. Ce midi, thon tomates et oeufs mollet. Et pour info, le gâteau au micro onde avec protifar, si tu mets des baies de goji en plus, c'est génial.

Allez bisous

Posté le 04/08/2014 à 10:39

coucou !

Non, non, dessert pour les autres mais pas pour moi au resto. PAr contre, hier, on été invités et j'ai mangé une part de tarte aux pommes. Et ce midi, rebelotte, encore invités à manger. Il fallait que j'emmène le dessert et j'ai fait des fondants. Je sais pas encore comment je vais gérer ça ...

Sinon, résultat de la première semaine : 2kg !!!!!!!!

Super contente mais ... comme je t'avais dit, aller à 65, je savais que ce serait facile. C'est après que ça va se compliquer. Parce que 65 est mon poids de croisière mini et 67 est mon poids de croisière maxi et entre les deux ... ben c'est facile. C'est après que ça se corse et ça devient carrément dure après 63... on verra ça au moment venu.

Courage ma soeurette, on est les meilleures, on va les vaincre ces kilos de m*rd* !

Bisous, je dois me préparer, ya de la route ...

Bisous à tout le monde

Posté le 05/08/2014 à 13:29

Ben qu'est ce que c'est que ça ?

J'ai pas relevé plus que ça l'autre jour parce que le weekend, j'envoi des messages assez rapide mais que veux tu dire quand tu parles de Claude ?

Il faut te resaisir ma vieille !!! Comment aurais-tu fait si tu avais été dans cet état d'esprit là quand tu as commencé ton régime  ? Ben oui c'est comme ça, il va falloir faire attention toute notre vie ... Ben ya pire, il y en a qui vivent bien pire. Alors en plus, ben une fois au juste poids, tu fais ce que tu veux avec modération et dès qu'un kilo s'installe, op, vite, il faut refaire PP le temps de le perdre. Oui c'est contraignant mais il faut savoir ce qu'on veut ! Alors ressaisis toi ! Compte combien tu veux perdre et regardes un peu en arrière ! Tu as quoi, 10kg à perdre ... c'est quoi 10 kg ? a raison de 200gr par jour, c'est envolé en même pas deux mois ! C'est pas d'un an de régime comme tu as pu faire avant que je te parles, c'est juste deux petits mois vers le confort d'une image qui te plaise et avec laquelle tu te sentes bien.

Ce que je mange ...

Pfff bon ben, là, je vais pas te réconforter ...

Je mange que de la viande cuite à la vapeur au micro onde. Rien de bon quoi. FB, petits suisses 0. Par contre, je me fais plaisir en PL avec salade tomate, thon, oeufs, et surimi quand yen a.

A la limite, si yen a une qui peut donner des conseils culinaires à l'autres, c'est bien toi !

Ha oui, le truc que je me fais souvent quand j'ai faim :

1Cuil de protifar

1 cuil à café de levure

1 oeuf

2 dosette de canderel

Tu mets ça dans un bol 3 minutes au micro onde. ça te fais du genre de pain raçis. Oui parce que si c'est pas assez cuit, c'est dégueulasse ... tu prends ça dans ton thé ou café avec un FB ... ben ça te cale ! Et puis c'est sans limite.

Je continues mon pain complet le matin. J'en ai encore .... En fait, j'ai un pain tranché au congèl et je prend 2 tranches par jour. Après, je referai du porridge je pense. En tout cas, j'essaye au maximum de ne prendre que ce qu'il faut, pas de tolérés. Je veux que ça aille vite.

Bon, par contre, hier, j'ai mangé un fondant chez nos amis ... Pfff et aussi quand on est rentré, Jimy avait fait des mousses au chocolat et je lui ai dit que j'allais pas en manger alors, il m'a dit qu'il les avait fait pour moi, qu'il serait déçu alors, j'ai mangé ... mais c'est un truc de fou. Je peux résister tant que je goute pas. Si je goute, j'ai plus envie de m'arrêter ...

Donc ce matin, +200gr. Mais comme j'ai perdu 2kg sur la semaine, c'est pas grave. J'espère juste que ça va pas encore monter demain matin.

Bon, allez raconte moi ce que tu fais et ce que tu ne fais pas. Je veux pas que tu baisses les bras, c'est trop facile ça ! m*rd* alors ! NON !

Posté le 07/08/2014 à 13:07

C'est quand tu as parlé de baisse de moral ... faut pas !!!!

Bon, hier je me suis fait de la blanquette, c'était super bon. En fait, c'est cuit dans le lait avec deux cubes de bouillon ... du coup, j'ai mangé ça aussi ce midi. PAr contre, ce soir ... demain ... je ne sais pas.

J'ai de plus en plus peur de ce régime ... Tu crois qu'on arrive à stabiliser à un moment ???

Posté le 07/08/2014 à 17:46

d'ailleur j'ai racheté un bloc de blanc de dinde, je ferais bien une tite blanquette et avec les blancs de marshmallows...

Posté le 07/08/2014 à 22:41

Hummm, tu m invite !

Oui j ai essayé le gruyère bridelight... c est pas mal mais le problème c'est qu'il faut en mettre qu un tout petit peu et c est tres frustrant ... sinon oui c est pas trop mal. Moi, je préfère éliminer tout ce qui est toléré. J'ai envie d arriver le plus vite possible a mon objectif, que je ne me suis d ailleurs pas fixé. Contrairement a la première fois, je recherche une taille et pas un poids.

Je suis contente, je te sens remontée. Pour moi, les deux prochaines semaines vont etre difficile. Suzy repart chez son père ... tu sais j aurai bien un peu de maniaco depression dans mon cibouleau tordu ... ne crois pas que je sois toujours bien ... bien au contraire. C'est la vie. ?...

Dis moi, c'est quoi tes cup cakes du gouter ? Dudu j espere

Bon, je vais me coucher, je t ecris avec la tablette depuis les chiottes 

N empeche que oui, elle etait bonne ta blanquette. Tu men refais quand tu veux hihihi. J'ai pas fait la même parce que pp pendant deux jours alors, comme pas de legumes, je me suis dit de changer de recette.

Sinon, et pour finir, un peu decue ce matin. Plus 300gr. En plus, j ai fait les carreaux de la veranda et j etais en sueur ... je pense que les reds sont pas loin ...

Bisous. A demain