madinina972

Posté le 11/06/2013 à 15:13

mary si tu touche aux fruits je te parle plus! pourquoi tu veux faire n importe quoi tou as un problème tou veux avoir un probleme avec ta balance!

j ai du cholesterol , je prefere jetter les jaunes!

Posté le 11/06/2013 à 16:16

c est bien mary! sage resolution! moi je fais un flan au jambon dukan ! tres simple à réaliser et ce soir je ferais des croquettes au jambon epicées!

Posté le 11/06/2013 à 18:35

Ah je ne savais pas ! Mes fils sont resté sur Fort de France. Car je travail pas loin de leurs école. Mais c est bon à savoir. Il vont changer l année 2015 quand mon aîné va entrer au collège. Ah ca va vite.

Ah bon courage ! Quel histoire ! Je suis revenu sur la commune en novembre dernier ! Donc pas changement ! Et heureusement !

Posté le 12/06/2013 à 03:32

coucou moi ca a plus ou moins été aujourd'hui

matin cheese cake manathan café et coca zero

midi courgettes farcis miammm et mon papa avait fait des biscuits maisons au gingembre j'en ai mangé 2 avec un peu de salade de fruits.

ce soir repas chinois. ..pffff pas dudu....il faut que j'achète calories Light ca marche bien. ..

bonne nuit à demain

Posté le 12/06/2013 à 15:52

Bonjour, bonjour,

Aujourd'huit pp ce matin comme d-hab pépite, lait, café. Ce midi ? Ce soir ?

Du sport ce soir, ca c est sur.

Bonne journée !

Posté le 12/06/2013 à 17:41

bjr ptartine fais une omelette au thon ou au carré frais ou au jambon ou a la sardine! rien qu avec les blanc d oeufs bien sur!

moi a midi j ai mangé une omelette de blanc au carré frais et un morceau de vivanneau!

je prends mon thé vert! j ai pris mon B 0 P!

en dessert yaourt zero d ailleurs je crois que je vais plus en acheté vu le prix!je vais plutot acheter des pots de fromage blancs plutÔt de 1 kg!

je voudrais profiter de espace santé et ces petits prix pour la vie de tous les jours que faut il avoirs comme pharmacie personnel!

pour le regime quoi prendre marque et prix sont les bienvenues!

Posté le 13/06/2013 à 01:52

on y va on y croit! bonne nuit les cheries

Posté le 13/06/2013 à 03:51

Coucou les filles

Lèlène j'ai acheté mon blanc d'œuf à PATISLAND. Sinon ce matin j'ai fait une crêpe au blanc œuf avec une tranche de jambon. Partartine en fait je me suis trompée la dernière fois je pensais que tu partais définitivement pour miami lol.

Et oui Mary je ne me pèse plus, en tout cas je fais du mieux que je peux car j'ai bien l'intention de profiter en décembre avec le chocolat, le pâté de tête, le bon boudin dans les chanté noël lol mais je ferai du sport, pour éliminer tout cela.....l'année dernière je n'ai pris que 400 g, je n'avais pas encore commencé dudu et pourtant je me suis régalée des glaces paradis genre vanille pacane ou nougat et autre, toutefois mon astuce était de prendre un complément alimentaire (sur conseil d'une amie ) qui me faisait éliminer tout ce que je mangeais le matin. A partir de demain je serai en PL pour 5 jours, j'avoue que je préfère être en PP car plus simple pour moi, j'ai l'impression de ne pas perdre en PL....mais peut être n'est-ce qu'une impression !!!!!!Où sont les autres coupineeess ???

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Posté le 13/06/2013 à 14:19

BION 3 est un complement de vitamines recommandé par le doc dukan, tu le trouvera en pharmacie !

mary resiste au sorbet! sinon gare au fouet!

nina en pl c est normal d eprendre des kilos car les legumes sont pleins d eau et pese lourd!

bonnejournee les filles

Posté le 13/06/2013 à 14:28

Ok, merci, pour l info.

Je ferai tout pour résister lenechérie !

Bonne journée !

Posté le 13/06/2013 à 14:32

Salut,

Grosse flemme ce matin, envie de rien!!!

Mary, ce que je fais parfois je vais chez le chinois et je ne prends que de la viande ou que du poisson ou les deux...

Pfff... pas du tout envie de bosser

Posté le 13/06/2013 à 18:36

mais c est gras chez le chinois a part les legumes vapeurs que peut on acheter chez eux,,?

MARY LE FOUET PLANE SUR TOI MUHAHAHA