madinina972

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Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2013 à 15:55 C est une recette du site mais je la trouve fade et un peu acre à cause de la moutarde, mais ca passe. Je pense que je vais la refaire avec plus d'épice et des légumes. Je te met le lien.

Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2013 à 15:56 http://www.proteinaute.com/u/recettes_favorites.php?f_recette_id=688
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2013 à 16:01 Je ferai celle là dans la semaine. http://www.proteinaute.com/recette_quiche_poireaux_crevettes-10003.html
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/06/2013 à 21:47 bonjour les filles, aujour dhui pp pas le temps de manger a midi un repas consistant juste du poulet et un oeuf dur yaort edulcorant ce soir on verra on y va , on y croit! pesse 62KG2
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/06/2013 à 23:42 ce soir omelette de blanc un steack oignon slurp! yaourt edulco! faites de beaux reves les cheries
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 14:45 Bonjour les filles, Mary ton premier lien me renvoie vers mes recettes favorites, c'est quoi le nom de la recette? Tu m'as donné une bonne idee avec ta quiche je vais la faire ce soir pour la manger demain midi! Ah lélène tu me donnes envie avec tes 62,2kgs!!! Quand j'y serai.... Sinon aujourd'hui PP ce midi poulet grillé + 2 FB ce soir ???? Poisson sûrement Alors les filles comment allez-vous et où etes vous Nina, Stéph, Pépyx, Tatoo et créolica ????
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2013 à 14:55 Ah, oui désolé ! Je te le remets ! http://www.proteinaute.com/recette_quiche_sans_pate_aux_crevettes-688.html Sinon pour moi, pl, même chose que hier ce matin, ce midi haricots verts oeuf dur. Pas le temps de faire plus ce matin. Ce soir ? Peut être saumon au four ou ailes de poulet, ca va dépendre si je vais marcher ou non, le temps nous le dira. Bonne journée les filles et à moi les 62 ! Je vais te rejoindre lenechérie !
ninadesiles 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 23:10 Coucou les filles Comment allez-vous je suis débordée au taf et quand je rentre suis épuisée, mais je ne lâche pas dudu pp pour moi jusqu'à dimanche.. Vous vous rappelez les filles, je vous avais dit que je testais le somatoline ventre nuit Homme, et bien je vous dit que ça marche car mon ventre a diminué de même que mes bourrelets sur le côté hanche........je continue et vous tiens au courant de l'évolution de l'affaire......Bisous à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/06/2013 à 23:37 nina des ziles ton somatoline ventre homme me fais envie dis m en plus, où l a tu achetés? MARY ET PTARTINE n enviez pas mon 62KG2 MAIS PLUTOT MON 61KG9!
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/06/2013 à 23:43 ce midi thon et concombre, ce soir epinard et poulet slurp bonne nuit les cheries
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/06/2013 à 00:27 ouais bon reflexion faites ze l aime pas ta creme a perlinpimpim trop cher ! je vais me contenter de mon sport et d emon regime alimentaire, na!
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/06/2013 à 01:53 je souhaite a vous toutes belles de regimes, une nuit douce et etoilee, que vos reves soient un jour concretisés! je désire vraiment retrouver la ligne, marre de la gracieuse graisse qui etouffe! donc stop a toute cette malbouffe! il faut que je sois digne! des conseils j en ai a la pelle vive dudu
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2013 à 13:13 Je suis comme toi, marre de ses kilos et régime. Mot d ordre, bien manger ! Quand j aurai tout perdu. Sinon pp pour moi, steak, bio flan, ce soir ? Poulet sûrement, hier soir saumon au four. Et quelque gramme en moins ! Bonne journée !
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2013 à 14:07 Bravo les filles !!!! Vous tenez le bon bout! Moi j'ai du mettre une ceinture à mon jean!!! il glisse!!! Oh yeah... Mary on m'avait dit que les produit pour femme étaient plus fort que ceux pour homme étant donnée que nous avons plus de mal à perdre qu'eux? A ton avis? En plus d'après ce que tu dis celui pour homme marche alors.... que faire? Lèlène je pense que ce doit être bien moins cher à la pharmacie de sainte Thérèse. Bon allez je vais bosser un peu quand même....
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2013 à 14:37 Ptartine, je pense que tu voulais dire nina ! Moi, je suis une adepte des médicaments pour maigrir ! J aime le naturel et le sport. Je n'ai jamais tenter. Aller au boulot !
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/06/2013 à 16:18 bonjour mesdames! c est super qu il glisse ton futal ptartine! mary a oui quand on sera en stabilisation on mangera correctement galas et surveyance a gogo

ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2013 à 17:30 Oh oui excuse moi je voulais dire Nina.... Par contre il faudrait que je fasse l'effort de me relire quand j'écris!
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2013 à 13:10 Ah, le weekend ! Est arrivé ! Oui ! Oui ! Bon pp pas d idée pour ce midi, ce matin café, bouillie son d'avoine . Ce soir ? Sinon, encor des grammes ce matin ! Gramme +gramme égale kilo perdu ! Donc je prend ! Et il me faut faire un trou supplémentaire dans ma ceinture ! Yes ! Bonne journée !
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/06/2013 à 19:19 bonjour, je suis allee a la para de clu** shirataki 5EURO20 de qui se moque t on!?????????????????? j ai vu c est tout petit en plus! non mais o!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! coup de gueule faut pas nous prendre pour des porte monnaie de luxe sur pattes! dukan serait donc un regime reservee à l éllite? PFF
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2013 à 22:49 Et oui, je vous l avais dit, je l ai pris une fois pour goûter ! Après non, je recommence plus, ca ne vaut pas son prix, surtout au goût.
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/06/2013 à 00:00 mary il restait deux sachets de shirataki: 10EURO40 sachet qu on peux avoir pour 1euro 40 en france ,bin ya pas photo! c est tout petit en plus, ok ça gonfle dans l estomac! je lis partout que les filles en prennent un demi paquet par repas! c est la ruée vers le konjac ou la ruee vers l or! pinez i sont fou les commerçants avec 5euro 20 tu t achete un repas genre kfc le menu enfant! tu peux avoir un sandwich et une boisson avec 5 euro tu t achete un ti haut sympa! non vraiment c est exageré! c est la crise!
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/06/2013 à 12:34 bonjour mesdames pp enfer et stagnation à 62KK2 malgré un popo de compétition! bonne journee les filles! je vais faire des courses!
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/06/2013 à 17:06 bonjour youpi j ai trouvé les carré frais aux ails et fines herbes zero humpf des dukanettes sont passé avant moi pour le fromage blanc enfin j ai les yaourt mais quel est la difference entre nature et brasé,,,,,,,? faire dudu aux antilles est aussi une question de choix au menu poulet oignon cru et carré frais ce matin yaourt et graines de lin puis fromage blanc son d avoine et edulco! je ne prends plus le son d e blé pour le moment , j avais trop de gaz! bisous les doudouilles
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 23/06/2013 à 01:29 Ah, j ai mal au coeur car ce midi, on me propose de goûté le magnum tiramisu, j ai réussit à dire non, ma bouche à dit. De plus ce voir, je sors ! Faite que je sache dire non et gérer au mieux . Sinon j espère vous faite mieux que moi ! Que vous tenez le coup. Bisous bisous

ninadesiles 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2013 à 06:04 Salut les filles Moi perso maintenant je me méfie du konjac, ça sort d'où maintenant ? Chine ou japon. Je me méfie des radiations...En plus sincèrement au goût c'est pas top du tout. J'ai trouvé une recette de pâte à la maizena que je testerai bientôt, je vous donnerai des nouvelles...là je vais au lit car suis fatiguée...à demain les filles bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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