Mandolinetta 2 ans après, mon Avant/Après, -25 kilos

Posté le 25/06/2015 à 15:26

Coucou Mandolinetta

RRR c'est sûr que nous fait envie avec ta piscine face à la mer, bien que je ne sois pas trop fan, mais ne serait-ce que ne rien faire, le rêve .... pour moi pas de vacances avant septembre, mais c'est mon choix donc je ne vais pas me plaindre. Je pars 3 jours en bretagne pour les 40 d'une nièce en juillet, donc pas vraiment repos, mais j'ai trouvé un logement extra sur le site Airbnb, c'est un domespace, qui tourne en fonction du soleil !! La proprio à l'air hyper cool, elle fait un potager bio, je l'imagine bien façon baba cool, je pense que ça va être top et en + pas cher, 29 € la nuit + 5 € le petit déjeuner. Et en septembre je pars 2 semaines en Ardèche dans la famille  j'ai hâte.

Mandolinetta, pour le gala, si je n'ai aucune invitation de prévue, je me ferai plutôt un bon petit déjeuner avec du pain sportif, aux noisettes, amandes et figues j'adore ça !! et réglo tout le reste de la journée. Je vais continuer à cuisiner Dudu, et j'ai dégoter une recette de tiramisu hier sur ce site, je vais m'en faire un ce week end je pense 

Pour ton poids, je pense qu'avec le stress que tu as eu ces derniers temps, c'est normal que tu ne perdes pas, et déjà moi je trouve que tu es super jolie comme tu es 

Bon plouf alors et bon courage pour les autres

Posté le 25/06/2015 à 18:54

ça pour être un poids de forme il l'est...ce poids je le garde sans effort particulier de minceur, tu vois? c'est ça que ça signifie..

quand je fais très attention, ça descend...mais bon faut pas se leurrer ça ne dure jamais...

Posté le 29/06/2015 à 12:57

Coucou les filles!

Bon retour parmi nous Valerie! Bien sur que l on continue de se soutenir! Ne tkt pas le plus important c est la santé et quand tu es remise sur pied, retour au regime  allé on est la 

Oui chrissette comme tu dis je dois etee au poids de forme... moi aissi a 74 je n ai pas besoin de faire d effort parriculier. Je mange équilibré et je me fais quelques plaisirs. Mais bon...

Tu dois etre en vacances, cela fait du bien?

Tatasse les vacances en septembre c est pas mal aussi! Airbnb je connais, tres pratique!

Je suis comme toi pour le gala, il m arrive souvent que cela soit le dimanche matin au petit dejeuner! D'ailleurs Mon chéri m a acheté de la bonne brioche hier matin, je me suis regalee hihi

Je te remercie pour ton compliment  avec le stress en effet ce n est pas evident, j ai eu les hormones un peu en folie. La j attends de me poser un peu (demenagement en ce moment), trouver un emploi en cobtractuel et ensuite reprendre le sport. Pour le.moment je me regule sur la nourriture mais cela ne suffit pas! Et puis j ao besoin de prendre l air!

Bon je file a mes cartons, bisous les filles!

Posté le 30/06/2015 à 15:11

Bonjour tatasse oui je ne t'avais pas encore vue sur le cite tu es la depuis quand ? comment ce passe ton regime ? Moi ma reprise bien j'ai hate de reperdre ce que j'ai pris car je suis pas bien d'avoir pris mais comme on dit la santé avant tout c vraix . Aller accroche toi ma belle Coucou mandolinetta comment vas tu aujourdh'ui on s'accroche surtout et merci d'étre encore la pour moi des bisous

Posté le 30/06/2015 à 15:38

Coucou les filles !

Valérie, je suis là depuis 1 an .... au départ l'escalier, relâché en octobre, 2ème tentative en février mais ça ne marchait plus donc j'étais repassée en croisière fin avril, je ne perds pas énormément, c'est mon 2ème Dukan, ménopausée, hypothyroïdie, pas de son d'avoine car de forts maux de ventre, et pas de sport, donc je m'estime heureuse de perdre out de même. Je suis passée en conso depuis aujourd'hui, car j'en ai ras le bol du régime strict, et mon corps ne veut plus descendre de toute façon.

Donc ce matin, j'ai réintroduit le pain complet avec un peu de beurre allégé et mon fruit ce midi !! Quel bonheur ! Je vais être hyper rigoureuse sur la conso, car j'ai très peur de reprendre du poids.

Si vraiment je suis courageuse, peut être qu'après mes vacances en septembre, je me remettrai un petit peu en conso, suivant comment ma balance réagira 

Voilà pour ma petite histoire 

bonne fin de journée

Posté le 01/07/2015 à 17:07

chrisette coucou tu vas bien ?

Posté le 02/07/2015 à 12:50

tatasse moi sa fait un peu pres 9 ans que j'ai problème de tyroïde et autres aussi defois ça va là tyroïde de fois elle deconne la Vilaine je vois que toi aussi beaucoup de problèmes de santé aussi sache que la santé passe avant tout moi les contrariétés et tout me font grossire grave quand j'ai perdu mon papa j'ai pris beaucoup de poids et puis sont venue mes problèmes de santé etc et c là que pour la première fois en 2008 javais entendu parler de ce régime je les fais la première fois 6 moins 35 kilos j'ai pas été jusqu'à la fin cause santé et oui et là je suis revenue j'ai envie de re dégommer tout ça .

je suis contente de savoir que tu tu es réconcilié avec le miroir c bien sa aide sa moi non je naime pas ce que le miroir me renvoie et ça bloque grave sa .

oui la santé avant tout c sur on a qune vit au temps de bien faire attention je suis d'accord

des bisous ma belle bonne après midi coucou les filles vous etes ou ????? chrisette et mandolinnetta

Posté le 03/07/2015 à 08:38

je ne suis jamais loin,je viens tous les jours..j'ai du mal à perdre mes cm en bas..

Posté le 04/07/2015 à 14:45

bon bah moi la chrono ça me rend hyperphage , je pense en plus à ce goûter qui ne me sort pas de la tête...je laisse tomber ces vacances...

je reprends un peu le genre de conso 1 que j'avais faite en suivant le "régime des surfeuses"...une méthode qui me colle bien mieux, ce matin, vers 12h j'ai ressenti la faim, quel bonheur! en chrono, je suis surnourrie, je ne peux pas ressentir la faim...donc je mange trop ...je stocke...le poids était bien tombé puis paff remonté, et les bourrelets du bas grossissent..

ce qui était valable un temps pour passer de très grosse à mince ne l'est plus, et avec dudu je suis passée à qqun de très mince, et ensuite j'ai bien stabilisé avec cette conso...donc voilà.

ce matin 45g de ricotta sur 70g de pain complet, une càsoupe d'huile d'olive, café eau

midi 75 g de salade sans huile , vinaigre de vin, 100g de thon en boîte, 200g de fromage zéro et 1580g de fruits frais coupés, ananas, mangue et banane...pas mûre..pff

un café froid au lait au shaker

pas de collation

ce soir 220 g de chou fleur cuit et 200g de fruits de mer

150 g de fruit et 1 laitage

Posté le 04/07/2015 à 15:12

Coucou les filles!

Toujours fideles au poste, c est un plaisir de vous lire!

Valerie j ai vu ta courbe, tu n as repris qu un kilo pendant ton absence, autrement dit rien du tout, jusqu a 2 ou 3 kilos ca se perd rapidement, du moons au debut. Alors ne te deprime pas et remet toi dans les rails, ca va le faire 

Dis donc Tatasse tu n as vraiment pas un poids elevé, tu dois etre toute belle comme ca! Apres je sais.que l on se cherche toujours des defauts c est sur! Comme tu dis passer en fonction de l age c est bien d avoir reusis a garder un corps svelte, ce n est pas donné à tout le monde. Comment se passe ta conso? Cela doit faire du bien, surtout les fruits j imagine en cet éte caniculaire!

Coucou Chrissette! Toujours un sacré casse tete de se reguler.... je peux me permettre d emettre une hyposthese? En toute sympathie et dans l echange bien sur, comme.nous.nous le sommes souvent dit il faut avant tout faire ce qui nous convient le mieux! J ai l impression que tu jongles avec plein de methodes differentes : dukan chrono surfeuses jeune.... peut etre que ces changements sont trop rapides et mauvais, car tous sont tres differents? As tu deja essayé de juste ecouter ta faim et besoins que t envois ton corps par signaux? Qui sait peut etre qu au lieu de le biaiser dans une.methode hyper cadrée, un peu de liberté lui permettrait de lacher ces fameux centimetres qui tz fachent tant  ce n est qu une idee bien sur 

Bon chez moi il fait chaud les filles c intenable! L apetit s en trouve grandement coupé mais.je ne bouge pas niveau poids. C bien!

hier j ai revu mes deux belles soeurs qui me bassinaient toutes les 2 avec leur regime et super pertes de poids. Je vous en ai deja parlé, c le genre regime eclair puis apres on se lache a mort. Toutes les 2 sont à +4kilos. Je.ne dirai.pas que ca me fait plaisir, mais elles ont tellement joué a me faire envie pcq elles elles avaient reussi a atteindee leurs objectifs, que finalement je suis bien contente d avoir reussi a me stabilisee moi depuis presqie 3 ans, alors qu elles perdent et reprennent sur une année. C etait mon coup de tete du jour hihi

Bisous les filles

Posté le 06/07/2015 à 12:30

Bonjour les poulettes !!

Comment allez-vous ? Moi vraiment hyper bien !! Chez ma gynéco samedi matin, donc pas à jeun, j'étais à 59.6 kg donc c'est le poids que j'ai mis sur ma réglette.

Ma conso se passe super bien, Mando c'est vrai que de réintégrer les fruits et le pain complet c'est un vrai bonheur  Actuellement je suis un peu malade, angine visiblement, pas très faim, donc je ne force pas. Je sens de toute façon à mes vêtements que je ne bouge pas trop en tout cas pas de + et c'est un vrai bonheur aussi que de pouvoir à nouveau s'apprécier quand on essaie un vêtement.

Et puis merci Dukan et au soutien des proteinautes, car sans ce régime, je ne serai pas bien dans mon corps et ma tête et à croire que tout vient à point à qui sait attendre, j'ai fait une rencontre des + merveilleuse, c'est vraiment une belle personne humainement parlant, et nous 2 c'est une évidence, je suis mais + qu'heureuse. Certes ça n'a pas grand chose avec les sujets du forum mais vin diou que ça fait du bien 

Voilà c'était ma petite minute fleur bleue.

Très bonne journée

Posté le 06/07/2015 à 21:28

Les filles pardonnez mon absence temporaire

......

Je suis.dans une euphorie de Champagne!!!

Contre toute attente j'ai été reçue à mon concours!!!!

Je reviens vite vers vous pour vous repondre, je ne faisais que passer pour vous informer vous, mes meilleures copines d'infortune de regime!!!

Bisous