Marre de continuer seule

Posté le 23/04/2011 à 10:09

Coucou!

Belle surprise pour moi enfin ce matin, -800g! Il était temps que ca bouge.

Je suis à 600g de l'objectif du Dr Dukan mais si je vois que mon corps lache prise je vais descendre à encore 2kg afin d'assurer le coup pour la consolidation car souvent certaines personnes reprennent.

Je suis trop heureuse d'être si près de mon but!!!!Comme quoi la patience ca paie!

Posté le 23/04/2011 à 10:33

Ouahh ! Bravo Juliette ! J'espère que tu y arrivera plus facilement que moi car je suis toujours à 600g de mon objectif

Moi aussi j'étais inquiète de reprendre en conso, alors j'ai trouvé un topic sur un autre site que je fréquente, je te donne le copié-collé du 1er post (ça vaut de lire les pages qui suivent). Moi, ça m'a rassurée et je passerai en conso dès que mon objectif s'affichera sur ma balance

Donc voici le post en question :

"Bonjour à toutes et à tous,

J'ai décidé de créer un post car j'en n'ai pas réellement trouvé d'autres:

Je voulais que toutes les filles qui ont pris du poids pendant la phase de consolidation et qui ont fini par le reperdre viennent témoigner...

Voici mon expérience:

La première semaine de consolidation, j'ai pris en tout deux kilos pourtant je suis en consolidation 2 phases (http://dukan.et.nous.xooit.com/t16679-Tutorial-sur-la-consolidation-progres(...)), mais il existe celle en 3 phases (http://dukan.et.nous.xooit.com/t1984-La-conso-progressive.htm).

La seconde semaine, j'ai perdu 500 grammes repris 500 grammes, etc etc puis au fur et à mesure je perdais 700 grammes et je ne reprenais que 500 grammes donc ca a diminué un peu. J'ai perdu 800 grammes sur les deux kilos de pris!!

La troisième semaine en tout début j'ai perdu 1.2 kilos restant en deux jours et pourtant je me suis pesé après un repas de gala (apéro dinatoire: sushis, feuilleté, un verre de Clairette de Die, tiramisu pommes)

Voici mon tableau de début de conso, j’espère que ça va en rassurer certaines...Prce que moi j'aurai rêvé de lire ce post car j'ai angoissé!!!

Si vous avez des questions, je reste à votre disposition et j'encourage les filles de conso à qui la même chose est arrivée de venir témoigner!!!! "

Je te donne aussi le lien pour lire toutes les pages sur ce sujet si ça te dit (moi je l'ai fait et ça en vaut la peine) : http://dukan.et.nous.xooit.com/t33068-Prendre-du-poids-en-conso-et-le-reper(...)

En espérant que ça te rassure 

Bonne journée !

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Posté le 24/04/2011 à 14:20

Bonjour les filles

je vous souhaite un beau pâque a toute et une tré belle journée!!!

bon dimanche a toute

Posté le 26/04/2011 à 08:51

coucou a toutes , cest la cata pour moi 1kg600 de plus ce matin , pourtant ma devise ne jamais se peser le lundi et bien c est gagné , et vous ou en etes vous?j espere que demain ça vas tombé qu il ets difficile a perdre ce dernier kg !!!!!!

Posté le 26/04/2011 à 12:24

Pour moi, 52.00 kg tout rond ce matin. Mais il faut dire que depuis 1 semaine, à cause de soucis perso et d'une petite crève, je n'ai pas beaucoup d'appétit, ni très envie de cuisiner, alors ça aide !

Il m'en reste encore 2 à perdre. le souci c'est que vers le 15, je pars quelques jours avec des potes au Mans pour le grand prix moto, et je ne vais pas du tout gérer la bouffe, je sais d'avance qu'il n'y aura que des interdits, alors j'angoisse un peu de reprendre ce que j'aurai perdu.

Je sens que je suis encore loin de la phase conso...

Bonne journée à toutes.

Posté le 27/04/2011 à 18:14

Mimi, il existe de l'homéopathie pour aider à freiner les envie de sucre. Moi j'en prends et ca m'aide. C'est de l'argentum nitricum. 3 à 6 granules par jour pendant 10 jours et ensuite le week-end en piqure de rappel!

Posté le 29/04/2011 à 22:50

Coucou les filles !

Contente de vous retrouver, je ne m'étais plus connectée depuis plusieurs jours.

Je m'en souviendrai de mes 2 derniers kilos ! Qu'ils étaient longs à partir.... grrrr ! Mais bon, cette fois les filles, je pense que demain je vais ENFIN être à mon objectif ! Plus que 200g, alors cet après-m je suis allée faire mes courses de fruits, fromage, féculents, légumes (car finie l'alternance !) et j'ai programmé ma machine à pain pour qu'elle me fasse un pain complet bio cette nuit 

Je suis sur un petit nuage !

Juliette, tu y es presque toi aussi  Bravo !

Tu le prends en combien de CH l'argentum ? j'en ai pris à une époque en 5 ou 7 CH mais je ne me souviens plus.

Je n'ai pas envie de sucré mais si un jour ça revient, c'est bien d'avoir ça chez soi

Artémiss, tu ne pars que quelques jours, alors tu reprendras tes habitudes en rentrant si vraiment tu ne peux pas te faire ta petite gamelle à toi... Peut être que tu pourras aller marcher aussi ?

En tout cas tenez bon ! Comme tu le dis Mimi, il faut de la patience... et je vous garantis que la fin est loooooooooooooooooongue ! Je croyais y être mais non, le corps a résisté ! Mais j'ai tenu bon et ça en valait la peine 

Et c'est aussi grâce aux copines du forum, merci à toutes !

A bientôt !

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Posté le 30/04/2011 à 10:41

Coucou les filles !

Merci Mimi ! 

Quel bonheur ! Enfin j'y suis ! Et même 100g en dessous

Je passe en phase 3 (consolidation) dès aujourd'hui ! 

Quel délice ce matin de savourer 40g de St Paulin bio avec 40g de pain complet bio fait maison !

Mes efforts sont récompensés. Je suis HEU-REU-SE !

Quel plaisir !

Merci aux copines du forum !

Accrochez vous, les derniers kilos sont difficiles mais quelle joie quand on arrive au bout !

Allez ! Je file faire mon heure de marche rapide avec mon fils  ça aussi c'est génial 

A bientôt. Bonne journée à toutes ! 

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Posté le 30/04/2011 à 22:30

Merci Fifi

Bien sûr que je reste avec vous ! L'entraide c'est jusqu'au bout pour toutes ! Et je ne considère pas que j'ai fini, je change de phase c'est tout

Je vais essayer de créer des contacts avec des personnes qui passent aussi en phase 3, mais je continue avec vous aussi bien sûr !

Accrochez-vous car ça en vaut vraiment la peine. Cette 1ère journée de consolidation a été du pur bonheur ! C'est vraiment la récompense attendue après 2 mois et demi d'efforts (pas un seul toléré mangé. Et je suis bien décidée à tenir bon pour ne pas reprendre. Et ça, c'est avec l'aide du forum

Ce soir j'ai fait mon 1er repas de gala :

- j'avais emmené 2 tranches de mon pain complet bio fait maison car je le trouve délicieux et je préférais éviter le pain blanc que j'aurais trouvé très fade par rapport à mon pain complet (j'avais aussi mangé mes 40g de pain complet le matin avec mon fromage) ;

- entrée : une part de tarte au poisson, crevette, gambas et basilic, accompagnée de salade verte du jardin du patron (sans sauce) ;

- plat : magret de canard et gratin de légumes (brocolis, asperges, carottes) ;

- dessert : une part de tarte aux pommes, poires et fraises.

Pas d'apéritif, pas d'alcool.

J'ai savouré en bouche chaque petite bouchée que j'ai mangé  Un vrai délice de l'entrée au dessert ! 

Je suis contente de ce repas car je ne me suis pas empifrée. J'ai hésité à prendre le dessert mais j'ai fait mon gala entièrement, c'est à dire dessert inclus. Je ne regrette pas car j'avais très envie de fruits 

J'ai décidé d'essayer de ne plus me peser tous les jours. Je vais voir ce que ça donne en ne me pesant qu'une fois par semaine, le vendredi, c'est à dire le lendemain de ma journée PP. Si je perds pied j'aviserai mais pour l'instant je vais essayer comme çà.

Prochain cap : le 1er féculent. Je pense manger des pâtes complètes lundi soir.

Je vous ai dit ce que j'ai mangé car c'était mon 1er repas de gala. Mais je ne vous dirai plus ce que je mange car je ne veux pas que ça vous fasse envie et vous pousse à craquer.

Vous allez y arriver les filles ! La route est longue mais c'est pour ça que c'est du grand bonheur quand on arrive à l'objectif qu'on s'est fixés.

Tenez bon ! J'ai réussi donc vous aussi vous allez réussir !

Bisous à toutes et à bientôt.

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Posté le 01/05/2011 à 20:17

Bravo Fifi !

15 kg de perdus ! C'est génial ! Il t'en reste environ 6, alors tu tiens bon et tu vas y arriver, c'est sûr ! Motivées motivées, on va y arriver toutes ensemble !

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Posté le 02/05/2011 à 20:02

Coucou les filles,

Félicitations Céline, tu nous prouves qu'on tient le bon bout...

Effectivement, ne nous racontes plus tes repas de gala, ça fait baver

Moi, ce week-end j'ai un peu craqué, on s'est fait un resto avec mon homme pour notre anniv' de mariage, et j'ai bu un apéro et un verre de vin. Je sais j'aurais pas du, mais...

Et résultat, encore 600 gr de plus que vendredi. Du coup, aujourd'hui j'ai fait PP au lieu de PL. Je ferai PL demain.

De plus, ces derniers temps, je n'avais plus très envie de cuisiner, un peu de ras-le-bol, mais ce soir, après une journée où j'ai eu envie de grignoter toute la journée, je me suis préparé un tiramisu, avec des truffes et une sauce béarnaise, pour passer les jaunes d'œufs du tiramisu.

C'est dur quand on voit ce que vous fait reprendre un petit écart, aie aie aie. Bon, et pour être honnête, il n'y a pas eu que l'alcool, mais j'ai un peu craqué sur les chocolats de Paques qu'on nous avait offert la semaine dernière. Mais maintenant, il n'y en a plus, tout mangé... Au moins, même si je suis tentée, j'aurai pas de quoi craquer. A part les truffes Dudu, mais le chocolat est trop amer pour moi, alors je vais même pas m'empiffrer ,-)))

Bonne soirée les filles.

Posté le 05/05/2011 à 09:47

Au secours les filles ; je n'arrive pas à descendre en dessous des 52 kg...

ça fait près de 2 semaines que j'y suis, et je n'arrive pas à casser ce fichu palier.

et je sais que dans une semaine, je ne pourrai pas faire attention et que je vais regrimper aussi sec. ça me démoralise.

Pourtant, je marche, je bois beaucoup, j'évite les tolérés, comme d'hab quoi ! A part le resto de samedi dernier où j'ai fait un petit écart, sinon rien d'autres d'interdit.

J'ai même pas mangé les truffes que j'ai préparé l'autre jour.

Help !