Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/10/2011 à 10:13
Toujours pas de nouvelles des mecs , ou alors ils se font désirer !!!! C'est nous qui faisons ça d'ordinaire !!!!!!!
Que moins 100 g de matin!!!
thierryvichy
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/10/2011 à 09:04
Coucou les dducop's, mais si me revoila..... ces derniers jours un peu plus d'activités professionnelles, cela a fait du bien car dur les temps en ce moment et une entreprise demande du sacrifice, autant que le dudu, Je viens de lire vos messages, ohhhhh les filles, je sais que la banane est interdit, mais je vous l'autorise sur votre minois. La vie est faite de haut et de bas, mais sachez que quand on est en bas on ne peut que remonter ... ma devise : Il faut toujours viser la lune car même en cas d'échec on atterrit au milieu des étoiles ! (Oscar Wilde) ...
Bon Week-end à vous toutes et bizouXXL
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/10/2011 à 09:19
Bonjour tout le monde
Gigi==> ne t'étonnes pas dans ce régime cela arrive fréquemment et pour tout le monde de remonter sans écart !! ca ira mieux demain ...
Thierry==> j'espère que tes ennuis de travail ne sont pas trop graves, et pas mal ta devise
Corinne==> même 100 grs c'est bien !
bon week end
LitalienCalabre
99 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/10/2011 à 09:50
Bjr a toute et tous .
Enfin un mec sur ce site ...
Je suis moin seul aujourdhuit lol salut thierryvichy .
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/10/2011 à 10:32
salut salut
ben voila une belle perte pour moi, mais vive la gastro mdr mdr
une gastro de temps en temps ça fait du bien quand même hihi
bravo a toutes et tous, pas mal ta citation thierry, et bon week end a toutes et tous
bisous
LitalienCalabre
99 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/10/2011 à 11:11
nonose lol envoi moi ta gastro stp lloll
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/10/2011 à 11:12
Nonose ça a du bon tout de même les gastro ... mais ça met à plat , tu n'es pas trop fatiguée ?
lassie
351 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/10/2011 à 19:57
slt les duducoco.ha enfin des nouvelles d'un copain ha la devise super et bienvenue au nouveau tu verras les duducoco sont des gens super et motivant ,ha nonose c'est bien la perte mais ça met a plat les gastros,,,,,,essaie de te remonter ,et force,et pour corrine meme 100g c'est une perte et pour nous c'est un encouragement,,,,,,nous avons retrouvez notre soleil portugais mais le matin brrr.....fraiche ....et la france ,,,,,,, allez bon week.end a tous
LitalienCalabre
99 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/10/2011 à 05:44
Cc ici
Bon dimanche a tous et resté motivé .
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/10/2011 à 09:05
salut salut
Tout va bien oui j'étais à plat mais j ai repris le poil de la bête, pas le choix en même temps avec deux ados a la maison faut être en forme lol, sinon on te démonte vite fait hihi
ici pas trés beau pluviote pluviote pffff mais bon demain parait va faire beau
bon dimanche les duducopines et les duducopains
bisous
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/10/2011 à 09:09
ben je viens de constater que ma reglette est juste si je vais sur l'espace proteinaute masi pas la sur le forum ! va falloir que je regarde ça de pres, mais la je pars a la messe a plus
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/10/2011 à 15:40
bonjour les dodocopines et duducopains ah il y a un nouveau bienvenu, enfin jai perdu , a part sa pas de changement et dece famille de mon mari impossible dalles au poutugal pour obseque mon beau pere et effondre ont est souvent avec lui donc pas trop sur le fofo merci pour vos messages pour ma fille ca me touche jespere que vous allez bien que ca decends le temp n'en parlons pas !!!!!!bisous a vous
Utilisateur72443
Posté le 30/10/2011 à 22:49
Bien les filles, ça descend!!. je hais ce changement d'horaire!!! tu vois réglisse que ça descend!!! tu te rends compte que tu as perdu + de 40kg, c'est incroyable en si peu de temps! bisous a vous. et bienvenu à Litalien Calabre
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Juvamine1959
801 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/10/2011 à 01:25
coucou !
comment allez vous ?
Reglisse , bravo pour ta jolie perte , tu peux être fière de toi !!!
bienvenu à Litaliencalabre !
quant à Thierry, j'aime ta devise et celle d'O.Wilde
bisous
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/10/2011 à 19:21
bonsoir duducopines et duducopains merci pour votre soutient oui enfin la descente mais que c'est difficil bravo a vous pour votre courage et vos parcourt bisous amities
LitalienCalabre
99 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/11/2011 à 07:28
Cc ici .
Merci pour votre accueil qui me fait chaud au coeur
Bon courage a toute et tous .(motivé
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/11/2011 à 10:19
Bonjour tout le monde
Je vois qu'il y a de belles descentes ....
Bienvenue l'italien .... à les pâtes, le minestrone, l'osso bucco .... mon pécher mignon j'ai été élevé par un italien mon grand père du moins je le considéré comme tel.
Je vous quitte pour quelques jours car je vais chez ma fille jusque vendredi
bises à tous
Utilisateur68238
Posté le 01/11/2011 à 18:59
Bonjour tout le monde,
Tout le monde sur le bon chemin, et moi aussi. Enfin un meilleur moral et je reprend ma descente !!!! ohlala que ça fait du bien.
Bienvenue au petits nouveaux
Bisous à tous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/11/2011 à 19:30
Coucou tout le monde
Pas trop était là ce w.e , because petit séjour pour visiter les châteaux de la Loire avec mon zom et pas d'internet !!! Restos et plein de choses pas permis chez Dudu et plus 1,5 kg !!! Bon , je me suis laché et me suis fais plaisir avec de bonnes choses interdites, mais je reprends Dukan sérieusement et vais virer tous ça!!!!
lassie
351 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/11/2011 à 19:42
slt les duducopines et duducopain...ha ça descend pour moi aussi apres avoir repris 1kg je viens de perdre 1,2kg maintenant 74,8kg mais je ne peus pas mettre ma reglette a jour mais contente mais que ça coute tous ses sacrifices mais ça paie gros bisous a tous
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/11/2011 à 20:38
bonsoir les duducopines et duducopains @martmoun bonne semaine a toi et reviens nous vite bisous bonne continuation a toutes et tous bravo pour vos motivation aller ont ne lache rien sauf les kilos bisous amities
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/11/2011 à 10:26
ou sont mes duducopines et duducopains ,,,,? bonne journée a vous bisous
lassie
351 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/11/2011 à 19:19
hola les duducopineset duducopains cmment allez vous bonne semaine martmoun,profite bien de ses moments en famille,,,,ici de nouveau pluie vent violent jusqu'a la fin de semaine bbbrrr,,,,,,pas agreable les deux en meme temps ....pour le regime tout le monde est motive super que c'est encourageant,,,,et c'est une grande aide pour nous tous....bisous
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/11/2011 à 21:32
bonsoir lassie ah il fait froid et demain il vas pleuvoir oui malgres les difficultes il faut etre motivé coute que coute comme tu dit c'est motivant de lire tout c'est message ca m'aide beaucoup merci a toutes et tous bisous
Nonose
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/11/2011 à 11:44
ben voila a pris 200g lol je me suis fait plaisir avec une pizza pfff pas bien !!!
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