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Mes premiers 18 jours de dukan

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manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/03/2012 à 15:58 Houlala, Mhya et maintenant Kuma !! je suis bien contente d'avoir de vos nouvelles les filles !! Manque qu'Aude et Sandi ! Aude doit être entrain de remonter ces meubles !! quel boulot ! Courage ! Kuma, c'est bien tu "consolides" les 2 chiffres !! lol !! La conso se passe bien mais parfois les vieux démons veulent revenir (ahhh le fromage....entre autres...) mais il faut s'accrocher et toujours penser à Dukan pour ne pas se laisser aller........ Bon courage les filles......paperasses, lingerie, boulot......et moi ma fougasse aux raisins secs qui m'attend dans la map !!! lol !! et mes 4 petits bouts qui ne vont pas tarder à émerger ! a+

sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2012 à 17:19 coucou les filles trop contente de vous retrouver courage Mhya et oui tous ses papiers a faire c est la galere je sais de quoi tu parle et toi kuma courage ton homme vas en retrouver du boulot faut pas baisser les bras mais pour en revenir au m^me point que ferait il sans nous je vous le demande ah ses hommes en tous cas trop contente kuma que tu reste a deux chiffres continue comme cela et toi Mhya sa vas vite redescendre bon je vient de rentrer et je vais avoir une amie qui doit passer et ma ptite soeur et son copain il m on trouvé des vermicelles de konjac hum trop contente depuis le temps que j en voulais je vais enfin pouvoir y gouter bisous les filles
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/03/2012 à 13:54 Salut ! Ahh le vermicelle de konjac, j'aimerais bien en trouver sans devoir en commander ! juste pour y gouter..... Sur le forum de mon département, avec les filles, on essai d'en trouver dans les boutiques asiatiques mais rien ! Mais bon pour l'instant j'ai vécu sans et je me porte bien !! les pâtes ne me manquent pas, je ne fais même pas mon repas "féculent". Aujourd'hui PP, pour l'instant sans souci..........et j'aimerais bien tenir jusqu'à ce soir car en ce moment j'ai un peu de mal à la tenir cette journée PP !!!!!!!!!!!!!!!!! lol !! Biz a+
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 29/03/2012 à 14:01 coucou bah franchemetn super decue par le konjac je sais pas si j ai loupé quelque chose mais après l avoir mangé de grosse douleur au ventre et vomit donc pas top donc je verrais plus tard pour essayer de nouveau si tu en veut manu essais geant casino c est là que ma soeur là trouver et c est la marque dudu mais bon moi bof bof sinon encore du soleil et hum trop bien je profite moi aussi pp aujourd hui je m y tient et tant mieux bisous
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 15:05 Say tu est comme moi j ai ete malade comme un chien la seule fois ou j en ai mangée en plus j ai trouvé sa vraiment pas bon beurk beurk Manu contente aussi de revenir et dans une semaine on part chez ma fille sa va faire du bien Kuma mon homme a aucun papier pour l instant pour se mettre au chomage donc ont attends ses fameux papiers et la paye qui se fera entre 10 jours et 3 mois ont a le temps de voir venir bon j espere que SAY sa va mieux A + bisous
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 29/03/2012 à 15:14 re ah tu me rassure je suis pas la seule a ne pas les suporter sinon dit donc c est super long pour les papiers moi comme c etait lié a un procès sa a été mais c est vrais que les patrons ne sont jamais préssé de tout donner en tous cas courage car pas évident tous les jours là on est rentré un peu car dehors il fait chaud donc éviter le coup de chaud surtout pour mes ptits bisous
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 18:25 Ici c est l ete 25 a l ombre cet aprem Tu as raison faut pas deshydratés les petits c est pas bon ses premieres chaleurs Pour les papiers on attend le mandataire comme le patron a fait faillite c est mort pour avoir quelque chose de sa part enfin on attend bonne soirée atoutes bisous
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/03/2012 à 18:59 coucou ! Bon ok pour les konjac, je ne vais pas insister pour en trouver !! je m'en passe jusqu'ici.... Ce soir, je vais me faire 2 blancs d'oeuf (je garde le jaune pour de la crème pâtissière pour mes enfants) + 2 escalopes de dindes sauce fromage blanc curry + fromage blanc en dessert. (je ne vous cache pas que j'ai mangé 2 petits écoliers au gouter, du n'importe quoi mais une pulsion qui sort de je ne sais où !!! c'est nul comme comportement !!!!!!!!!!! mais bon voilà, ils sont digérés et j'aurais préféré les vomirs comme le konjac Say !!) Bon allez, ça ira mieux par la suite mais en ce moment dur dur !!! biz mes belles, Mhya, ça fait plaisir de te lire 2 jours de suite !!!! lol !!!

sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2012 à 12:52 coucou les filles bon moi ce matin pas top car +400gr portant journée pp hier mais bon a n y rien comprendre pas grave on verras demain sinon j ai pas mal de vent aujourd hui et sa gache un peu le temps mais bon j ai quand même profité ce matin pour aller chez mes parents et faire un petit tour au marché donc sa vas et cet aprem course car se soir j ai ma soeur et demain une amie et mes aprem vont etre long car ce soir j ai 6 enfants a gouter puis ma soeur a manger et demain aprem j ai 5 enfants tous l aprem et ma copine vient les recup le soir apres le taf et manger pppfff mais trop contente j adore les gosses donc voila sa vas me faire bouger un peu lol mhya courage pour toi et ton homme et manu pas bien lol les petits ecoliers je rigole bien sur car moi se matin c etait corniote donc pas mieux mais hum trop bon bisous
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/04/2012 à 22:30 coucou les dudus !! Say, c'est vrai que parfois la balance joue avec nos nerfs !!! 5 enfants la journée, oh ça c'est mon quotidien !! mais ils sont mignons ! Bon c'est la fin du week-end.........ppffff......... Mais aujourd'hui premier barbecue de l'année ! miam !! trop bien, on s'est égalé ! un peu frais pour manger dehors mais mes cuisses de poulet étaient extra ! Je serais en vacances vendredi prochain, pour 1 semaine.........j'ai hâte......... Biz
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2012 à 09:12 coucou les filles alors manu je voit que ta fait ton premier barb cool moi aussi j en avait envie mais pas le temps car c est un week end speed que j ai eut donc voila sinon tous vas bien mis a part que j ai du mal a me reveillé le matin c est franchement trop trop dur mais bon quand faut y aller le soleil perce tous doux mhya sandi kuma aude vous en etes ou les filles ?? bisous a+
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/04/2012 à 13:41 Coucou ! Je vois que je vais bientôt passer en conso2, c'est à dire avec 2 galas...etc... mais je ne me sens pas prête.....comme pour le passage en conso, je crois que l'on appréhende un peu....... Say, en conso, pour la maizena, c'est quelle quantité par jour ??? Je me suis pesée ce week-end et je suis idem qu'en début de conso, donc contente, malgré mes petits écarts de temps en temps, je tiens le rythme et j'arrive à équilibrer le tout.......... Bon, je viens de coucher mes 4 petits bolides, je vais finir de ranger ma cuisine, me prendre un bon café et me poser quelques minutes, car comme toi Say, le réveil est difficile....... a+
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2012 à 16:15 re désolé je ne sais pas pour la maizena je vais regarder sinon moi j ai joué avec mes ptits dans le trampoline oula je suis bien crevée lol mais on as bien rit et c est trop cool de pouvoir être libre de ses mouvements moi j ai encore perdue donc sa vas tant que je ne reprend pas c est le plus important mais mon homme commence a tirer la gueulle il veut plus que je perde pourtant je trouve que c est pas un mal que veut tu c est comme ca bon jvais aller chercher mon grand bisous
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/04/2012 à 18:32 Super le trampoline, j'adore ça aussi !! et c'est du sport !! Ce soir c'est salade composée mâche, blanc de poulet en petits morceaux, tomates, surimi, oeufs durs....une bonne salade quoi !!! a+ les filles, je suis venue faire ma petite pause forum, mes derniers petits partent à 18h15 mais maintenant c'est l'heure des devoirs....et hop, la deuxième journée commence !!! lol !! Vivement les vacances !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2012 à 18:49 re c clair vivement les vacances heu en faite j y suis quand moi lol j ai pas le moral ppfff ce midi quand mon homme est repartit au taf j avait les larmes aux yeux et là pareil pourtant il revient dans pas longtemps mais je sais pas j ai besoin d un gros calin et de me reposer pppfff j aime pas être comme ça c est pour sa que j ai fait la con dans le trampo cet aprem pour me changer les idées mais là de nouveau le ptit coup au coeur snif snif bon sinon comme d hab j ai faim et oui encore et encore lol jme suis fait du boeuf à la menthe et une terrine de thon maquereaux et oeuf de lompe on verras bien ce que cela donne jvais peu etre me faire des pates je sais pas trop j ai pas envie de grand chose mais mon ventre a envie de manger lui donc voila faut bien manger bisous
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/04/2012 à 20:17 Say, ça m'a fait sourire ton post !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ce matin c'est quand mon mari est parti que j'avais le cafard !! besoin qu'il soit là.........et aujourdhui il fait 10h / 22h......pfff ça va être long la soirée......mes enfants sont déjà au lit, ils étaient hs !!!!!!!!!!!!! Et c'est quand on a le cafard que l'on est tentée de manger.......n'importe quoi.........ben ce soir j'ai mangé du riz au lait......c'était pas prévu au programme dudu ça !!! lol !! ben tant pis, ça m'a réconfortée ! j'ai bien du mal à être sérieuse....... Alors vivement les vacances, sans les devoirs le soir (je ne le montre pas à mes enfants mais ça me saoule autant qu'eux de devoir les faire !!! lol !!), sans le speed des trajets d'école, les petits soucis avec les copains/copines d'école, le boulot avec mes petits (adorables mais super prenant !).........bref besoin d'une pause........de calme, de paix.............. Bon, ben voilà, j'ai râlé ! ça fait du bien !!!! lol !!! Allez zou, maintenant il faut relever la tête, aller de l'avant..........et se dire qu'il y a bien pire que mes petits tracas ....... Aude, Mhya, kuma, Sandi..............de vos nouvelles ??? a+

sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2012 à 13:31 coucou bon aujourd hui mon homme est en repos donc on rpofite un peu on est aller se promener en ville ce matin et cet aprem c est trankilou à la maison en plus il recommence a faire pas beau la pluie vas être de retour donc pppffff moi qui aimait profiter du soleil me voila gater sinon je reste stable et j aime cela car j avait peur de reprendre mais non et hier soir j ai mangé des pates hum trop bon bisous
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/04/2012 à 15:47 coucou ! C'est vrai qu'avec le moindre petit écart on a peur de la balance mais en fait ça va ! En fait en conso, il ne faut pas se peser tous les jours car sinon, c'est le moral à zéro tellement la balance varie ! ce n'est pas le même effet qu'en croisière. le principal je pense est d'être raisonnable et rattraper un écart en faisant un repas strict après. C'est ce que je fais et ça fonctionne. Personne n'est parfait ! Biz
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2012 à 18:01 re c est clair mais j ai encore le truc de me peser chaque jours et en faite sa me vas pas mal donc on verras à l longue bon cet aprem j ai pas mal cuisiné donc là je suis sur les rotules et j ai faim de voir toute cette bouffe dudu ou pas sa ma donné envie lol donc vivement le repas se soir c est simple carpaccio de boeuf et tomate à la cocotte amélioré facon moi lol et oui que veut tu j ai pas eut de repas de gala donc ce soir un peu de toléré et oui on ne se change pas mais bon sa me fait trop envie donc on y vas sinon il pleut et sa c est pas cool car j ai prit gout au soleil moi j adore être dehors avec mes ptits mais là plus possible bon je file vite faut que je surveille mon four et oui encore des choses qui cuise bisous
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/04/2012 à 22:48 j'espère que tu t'es régalée Say ??? !! Avez vous lu l'étude faite récemment ?? les stats sont plutot encourageantes. Peut être que l'on ne nous dit pas tout, mais c'est pas mal je pense. http://www.proteinaute.com/etude_sur_le_stabilisation_des_proteinautes-41.html biz et bonne soirée je suis hs, fatiguée, épuisée..............
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2012 à 20:10 un coucou tardif j ai pas arreter une minute ce matin garderie pour mes ptits puis cet aprem chez une amie a papoter donc voila une journée bien remplie lol sinon j espere que tous le monde vas bien bisous
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/04/2012 à 21:04 Bonsoir ! bah, ya personne.................snif ! aujourd'hui PP, presque tenu à 100% ! Je dis presque parce que j'ai fini le taboulé de ma fille ce soir ! mais il ne restait pas grand chose, donc pas de regret.........c'est pas 3 grains de semoule qui vont me faire prendre 3 grammes ! Mais au fond, je m'en veux dans le sens, où il faut tenir juste une journée stricte par semaine et que je n'en suis même pas capable mentalement !! alors que j'ai fais plusieurs semaines de croisière sans faute ! va comprendre ! Que dire de Kuma, par exemple !! quel courage !! Vous êtes où les filles ?? Un petit coucou même rapide ferait plaisir !!!! Aude, Sandi, Mhya, Kuma....... Say, tu ne dois pas être loin !! lol !! Tu as bien tenu ta journée PP ??? Moi pesée ce matin, idem, à 76 kg tout rond ! nickel ! biz
kuma40 583 messages Proteinaute actif	Posté le 06/04/2012 à 07:51 Coucou les filles, Allez on fait attention Manu, juste un jeudi PP lol, je sais cela doit être très dur !!!! En tout cas, rassure toi, c'est ce que me dit ma cousinne qui est en consolidation lol. Mais le jeu en vaut la chandelle non ? !!!!!!!! J'ai l'impression que l'on va avoir le week-end de Pâques pourris lol, pas comme le week-end passé, dommage, mais cela va revenir .... Aujourd'hui, c'est férié chez moi, c'est vendredi saint !!!!! Alors je vais profiter d'aller faire des courses en France avec une copinne hihihihihihi, cela me fera une balade et le plein du frigo dudu sera fait !!!!!!! Je continue mon bonhomme de chemin et ce matin, eh ben je pèse moins que mon mari, yesssssss. Bon j'avoue, c'est une armoire à glace et il fait plus d'un mètre huitante hihihihihihi, mais en poids absolu ...... ))))))) je vais le chambrer mdr Je vous souhaite une bonne fin semaine les filles et surtout un super week-end de Pâques et que roulent les oeufs lol Bises
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 06/04/2012 à 08:38 coucou kuma tu ma fait triper de bon matin avec ton 1 metre huitante j ai un beau frere belge qui parle comme sa aussi désolé je trip pour u rien jsuis trop naze bon sinon tous vas bien bon jme doutait que je resterais pas a 58.2 je remonte tous doux mais je ne panique pas car j etait descendu a ce stade a cause d une journée galere vomi et diet donc voila je reste stable par rapport a dudu 59kg bon là jsuis a58.9 mais bon pas grave mon chtit a photos de classe aujourd hui il la font super tard cette année mais bon je le bichonne un peu sa compense avec ma tete de déterré car vla la tête bisous a + en tous cas j espere

manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2012 à 13:43 Bonjour les filles ! super Kuma ! mdr moi aussi maintenant je pèse moins que mon mari et ça n'a pas toujours été le cas !! maintenant je suis bien loin de son poids et ce qui m'encourage aussi à me dire "plus jamais ça" !!! Pour Pâques nous le fêterons seulement lundi avec la famille car mon mari bosse tout le week-end ! Les enfants vont donc attendre lundi, pas très grave ! Et je suis en vacances !!!! Le bonheur !!!!!!!!!!!! pour une semaine ! Mais une semaine à ne pas faire grand chose car mes douleurs aux mains sont revenus, dans la main gauche, j'ai 3 tendinites dans 1 seule main ! au niveau des articulations des doigts. Je passe une radio jeudi prochain et j'ai un traitement de cheval pour effacer un peu les douleurs. Sinon, j'ai la pêche !! je mange n'importe quoi, n'importe quand ! là, il faut que je me reprenne car pour l'instant Ginette est cool, pas de hausse de poids mais je sens que ça va lui prendre et que d'un coup elle va me mettre 2 kg de + du jour au lendemain ! Je vais faire mon repas gala lundi midi avec la famille. Gros biz à toutes, là je vais déposer mon fils chez un copain pour 1 anniv et avec ma flle on va faire les magasins ! yes ! bisous, bisous

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