Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/09/2012 à 11:44 Kikou les filles Ici ca caille , mal de gorge aujourd'hui ca commence ............... Sosso je suis désolée que tes résultats ne soit pas au top. Il vaut mieux pensé à ta santé et tant pis si tu ne peux pas continuer le régime Ou peut -etre peux tu l'améliorer!!!!!!!!!!!! Mon homme a eu son permis on est content mais pour la moto ce ne sera pas pour aujourd'hui hihihihi Aller les filles courage gros bisous à toutes |
Utilisateur103992 |
Posté le 19/09/2012 à 14:50 Tu sais carole depuis hier soir je réfléchis beaucoup, voila donc pour mon cholestérol je vais arrêter les oeufs, manger plus de poisson et arrêter charcuterie et steacks hachés enfin le boeuf par définition , je vais manger plus de poulet aussi, donc je continue le régime c décidé, comme on dit ici advienne que pourra, je ne me vois pas tout arrêté aprés tout ces efforts, je vais tomber en dépression, déja c assez difficile a accepter le fait que mon rein ne va pas mieux, et que je ne peux pas reprendre mon travail, donc je ne me vois pas arrêter ce régime qui en ce moment donne un sens a mon mental, je ne vois pas pourquoi mon rein continuerais a moins travailler, de toute façon ¸même sans ce régime je suis une gourmande de protéines, a moins que le spécialiste décide de me bloquer les protéines, ce qui peut arriver, moi je continue, VOILA MA DÉCISON réfléchie, je vais demander aux anges de protéger mon rein....
J'ai hâte de me peser dimanche, je sais que j'en ai reperdu, mais la je suis avec mes R donc il faut attendre..
Allez ce midi blanc de poulet grillé, et salade, + un yaourt et ce soir blanc d'oeufs et tomate et yaourt, je vais l'avoir ce maudit cholestérol et l'éliminer a tout jamais :=)
Bonne jouenée Carole et merci pour tes passages régulier...bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur103992 |
Posté le 19/09/2012 à 14:58 Carole je ne suis pas du genre a me plaindre même si cette maladie est grâve, je me dis qu'il y a pire que moi, allez zou ça va aller on continue et dimanche je pense a un -2 kilos depuis deux semaines, ça se pourrait bien...
Bisous je vais aller me faire du pain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
infidu26 607 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/09/2012 à 18:49 @soso::désolée pour tes resultats!!garde le moral!!essaie de réadapter ton régime!!tu prends la pilule,ou tu prenais la pilule?ça pourrait expliquer ton cholesterol!!privilegie les poissons et les viandes blanches!!par contre il faut protéger ton rein:essaie de réduire ton apport en proteines animales!!passes aux végétales(soja)et augmente les légumes!!tu as déjà bien perdu et même avec des modifications tu devrais continuer à perdre,même si c'est plus lent allez courage!!tu vas y arriver!! |
Utilisateur103992 |
Posté le 19/09/2012 à 20:37 Merci infidus, je vais continuer oui, et manger plus de tofu et moins de viandes, je vais aussi acheter de la protéine de soya....et du seitan moins gras...
Non je n'ai jamais pris la pilule, j'ai subi une section des trompes il y a 20 ans derrière ma 4 éme césar....
C fou ça qu'il soit monté mais bon je ne prendrais pas de statines de toute façon, donc je dois gérer, je me reprends en main, ce matin cela a été trés difficile au lever, que pense tu de cela toi indfidus, le médecin me dit que mon insuffisance rénale est petite, c certain que je n'ai plus qu'un rein depuis 97, d'aprés toi est ce qu'il peut continuer a travailler comme cela et ne pas decendre plus ou dois je m'attendre a un moment donné a plus grave que cela....
Merci pour ta réponse car j'en cherche....
Belle soirée Infidus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
infidu26 607 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/09/2012 à 00:46 coucou soso: pour ton cholesterol,en diminuant les oeufs et les proteines animales,ça devrait baisser!!concernant les statines ,sur que si tu peux t'en passer,ce sera mieux!!recemment j'ai entendu parler à une émission médicale,du riz rouge,qui est très éfficace!!une de mes amies en a parlé avec son médecin qui a confirmé! concernant ton rein:à combien est ta créat?avec l'indice KoKroff ou un autre?en prenant des précautions ,il peut très bien ne pas s'aggraver!!et le fait de diminuer les proteines animales,ça devrait même l'améliorer!!si tu en trouves facilement sers toi du panel "soja" fais toi suivre régulièrement,d'autant que tu vas rentrer dans la phase ménopause ce qui n'est pas une période facile!! restes confiante!! et ton fils il en est où avec sa fuite? je ne sais combien vous avez de décalage horaire avec chez nous?je vais aller me coucher,car demain matin(enfin:tout à l'heure) je vais conduire mon fils à son travail, sa voiture est en panne depuis ce soir(une vieille guimbarde!!)et bien sur:"allo maman!!!" il ne faut pas que j'oublie en plus que c'est l'anniversaire de ma fille:31ans .Elle est aide soignante auprès des personnes agées!!elle vient d'obtenir son diplôme suite à une reconversion ma 2eme fille est infirmière:aussi en gériatrie!!dans ma famille nous sommes très branchés médical!! je reviendrai discuter avec toi dans la journée bisous... |
Utilisateur103992 |
Posté le 20/09/2012 à 01:56 Merci infidus, il me semble qu'au québec la mesure n'est pas la même, je ne me souviens plus en France comment c calculé, cela fait 12 ans que je suis ici, en tout cas je suis a 80 et lje devrais être entre 40 et 80, je pense qu'ici ils se servent de l'indice kokroff.
Pour mon fils et bien il est suivi en France par un cardiologue et un psychologue puisque la peur de mourir lui a déclenché des crises d'angoisse, j'ai hâte de repartir en France, mon troisième vient me rendre visite le 21 octobre pour 3/4 mois j'en ai besoin...
Demain je vais aller en ville fouiller pour touver des protéines végétales, tofu, protéines de soja etc....et puis un peu de viande blanche sinon cela va être difficile de continuer..
Bisous a demain
Au Québec nous avons 6h de moins que la France, donc quand tu es au dodo moi je suis devant ma tv hihihi..
Tu as des grands enfants toi aussi, mon 1er aura 29 ans le 21 octobre...que ça passe vite!!!!
Ah travailler auprés des malades c tellement un beau métier...
Belle soirée infidus, et encore merci pour tes réponses tu m'as donné un peu de réconfort, merciiiiiiiiiiiiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/09/2012 à 09:50 Hello,je vois que tu as des soucis de santé...respecte ce que te dit le médecin,aménagé tes menus,ce sera un peu plus compliqué mais tu vas trouver ce qui te convient..Et surtout ne te décourage pas... |
infidu26 607 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/09/2012 à 10:08 coucou!!tu dois dormir encore!!ce matin glagla!!9°,mais un beau soleil!! effectivement,la méthode de dosage est peut etre différente qu'en france!!mais au vu de tes résultats,ça a sans doute augmenté à cause des proteines!!tu es allée voir sur des sites médicaux?si tu prends des précautions ça devrait aller!!on t'a proposé des examens complémentaires? quant à ton fils,il y a sur Nancy ,un chu assez performant,il devrait bénéficier d'un suivi de qualité!!et maintenant les valvulopathies se soignent très bien!!certes par de la chirurgie!!rassures-le ce petit !! concernant mes enfants,j'en ai eu 7!!mon fils ainé a 42ans,puis un autre qui aura39ans le jour de noël,ensuite ma fille aide-soignante:31ans aujourd'hui,puis un autre fils:29ans le 30 octobre;ma 2eme fille:25ans,infirmière,elle s'est mariée le 30 juin(j'ai mis des photos sur le topic:de trivières)viennent mes deux derniers garçons:21ans et 18ans le 14novembre! bises et bonne journée |
carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/09/2012 à 12:23 wahhhhhh infidu chapeau bas , Moi j'ai 2 enfants un garçon " 24 ans" et une fille " 19 ans " J'ai fêté l'anniversaire de mon fils le 09/09 ! Que ca passe vite pour nous !
@ : Voila sosso tu as raison demande à ton médecin si tu peux rester en régime mais comme j'ai dis " AMELIORER" car c'est vrai suivant les personnes et leur santé On ne réagit pas pareil !!!!!!!!!!! Aller courage ca va aller ! bizzz à toutes ! |
Utilisateur103992 |
Posté le 20/09/2012 à 14:05 @infidus, je ne suis pas allée voir sur internet, parceque je savais un peu ce que cela voulait dire, mais je ne voulais pas non plus me faire peur, je vais voir mon médecin demain et je vais lui demander de me donner mon analyse, car au Québec il n'y a pas moyen d'avoir nos feuilles, alors je ne sais pas les chiffres de celle d'avant, comme cela je te dirais tout ça demain soir...Je vais m'ajuster a ce régime, je vais y arriver, je ne sais pas ce que le médecin va décider, il m'avait paré d'un spécialiste au cas ou la créat aurait encore augmentée, mais apparement elle est stable, je saurais cela demain... Comme je n'ai plus qu'un rein, je me disais qu'avec mes 51 ans, en pré-méno en hypo, est ce que cela serait possible que le reinfatigue lui aussi, c beaucoup de travail pour lui..... Pour mon fils Mickael, il est suivi a Nancy, je lui parlerais de cela trés bientôt je dois l'appeler demain...c pas drôle pour lui...et bien évidement cela me srtesse...
Quelle belle famille tu as infidus...bravo,
Merci trivière pour ton passage cela ma fait plaisir...ce forum m'aide beaucoup autant pour mon régime que pour mon problême de santé, je vais je le pense réussir a passer au dessus...merci trivière.
Carole oui je vais voir cela avec mon médecin demain, mais comme tu le dis améliorer, cela devrait aller, j'y crois, ce sont juste les protéines animales, donc en mettant plus de protéines végétales, cela devrait aller,...
Ce matin et bien un petit encouragement -1kg sur la balance malgré mes régles, ça fait du bien... Bonne journée tout le monde, il est 8h chez moi je pars faire mes courses Un bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mumu976 684 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/09/2012 à 17:35 chapeau, ça se voit bien en plus tu as mis les même habits , trés trés trés bien , continue |
carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/09/2012 à 12:59 Lu à toutes Ici temps froid et sec ! soleil ! Il faudrait que ca continue encore un bon mois pour économiser le chauffage lol Non suis pas radine juste économe !hihihi J'espère que tout ira bien pour toi et ton fils !
J'ai perdu encore 100 g Ca descend pas vite mais ca descend Très bonne journée a toutes bizzz |
Utilisateur103992 |
Posté le 22/09/2012 à 12:59 Merci les filles pour vôtre passage,
Finelement mon RV est repoussé a lundi 13h......
Merci mumu, il faut persévérer pour avoir ces résultats, mais quand je monte sur la balance c tellement bon....hihihi
Carole et cette moto, te proménes tu avec ton chéri, dis moi....???
Belle fin de semaine les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/09/2012 à 13:41 Il pleut il pleut bergere ...................................
Bonjour les filles Voila c'est tout dit il pleut et apparemment on va en avoir pour la semaine J'ai fais des petites brioches dudu pas pris de photos car à peine trop cuite Mais très bonne et pas trop redescendue en sortant du four !Ouf Une recette que je garde
http://www.proteinaute.com/recette_brioche_moelleuse_a_la_canelle-4168.html
Si ca vous dit On peu la faire en cake salé
Pour la moto on peut pas en faire quand il pleut lol j'aime po ca et pour la nouvelle moto ce sera po avant l'année prochaine ou dans 2 ans tout dépend si on l'a prend neuve ou po !
Bonne journée à toutes bizzzzzzz |
Utilisateur103992 |
Posté le 23/09/2012 à 18:38 Merci pour la recette Carole, je vais la faire ce soir...
Perte de 1.2 kilos cette semaine, pas mal je trouve... Ce matin marche de 1h, je me suis mise au tofu et je me suis trouvé un sirop sans sucre ajouté et une confirure de zests d'oragnes et de citrons sans sucre ajouté, le matin je me régal..
Bonne fin de journée A demain les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur103992 |
Posté le 23/09/2012 à 23:24 Voici le montage fait ce jour et la photo de droite faite ce matin par mon mari celle de gauche faite au début du régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
audrey8388 208 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2012 à 07:28 salut les filles!!! soso tu es magnifique! j'espère que ta santé va aller mieux et comme te dis carole aménage le régime selon ta santé c'est primordiale!!! apparement g déjà lu que des filles fesait 5pl et 2pp et qu'elles continué quand meme à perdre peut etre devrait tu faire plus de pl....! en tout chapeau tu es bien coageuse je t'admire! toutes mes félicitations carole à toi et à ton mari! ça doit etre super des balades à moto en amoureux bienvenue aussi aux autres filles et quel beau parcours vous avez là!!! ben moiu j'ai repris 1kg je suis dég en plus je suis consipé depuis une semaine c peut etre pour ça aujourd'hui je vais essayer les baies de goji je verrais bien si ça fonctionne sur moi!!! moi qui était trop contente d'arriver en conso se sera pour un peu plus tard!!! bises à toutes et soso tiens nous au courant de ce que le médecin te coseil et sutout fait attention à toi! A+ |
tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2012 à 09:45 et d'un kilo et demi de repris ce we .... bon c'est pour la bonne cause me voila mariée lol
je vais lire mon retard pas eu le temps de passer ces 4 derniers jours ... |
audrey8388 208 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2012 à 12:54 toutes mes félicitations tantine!!! tout pleins de bonheur pour toi et ta famille!!! |
Utilisateur103992 |
Posté le 24/09/2012 à 20:00 Me voila revenue de chez le médecin et une TRÉS BONNE NOUVELLE A VOUS ANNONCER, en efffet avec ma perte de 13 kilos et mon traitement reinal, mon rein qui était a 119 de créatinine est redesendu a 85 la normale étant de 84, on peut dire que je suis sauvéeeeeeeeeeeeeeeeeeee, comme m'a dit le docteur, vous alors j'en reviens pas..................et mon taux de cholestérol qui était a 4.9 est redesendu a 4, MERCIIIIIIIIIIIIIII le a mes anges, alors vous voyez moi je mange 4 a 5 oeufs par jour et c pas pour ça que mon cholestérol a monté...
Oh yesssssssssssssssssssss je suis heureuse, je vais pouvoir retravailler, merci la vie
je repasse lire vos coms un tout petit peu plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
minouchette 69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2012 à 20:48 Bravo, je suis contente pour toi. |
carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2012 à 20:59 youhouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Trop contente pour toi ca c'est une bonne nouvelles ! biz à toutes |
carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2012 à 21:01 magnifique que tu es en mariée tantine |
Utilisateur103992 |
Posté le 24/09/2012 à 21:06 Me revoila, une photo magnifique tantine, comme tu es belle sur ton vélo, toutes mes félicitations....a toi et a ton mari.........Sois heureuse.............
Merci munouchette, c gentil ce commentaire...
Bon voyez les filles, il ne faut pas écouter tout ce qui se dit sur le régime Dukan, je n'ai plus qu'un rein, j'étais en insuffisance rénale avant de commencer ce régime et aprés 3 mois et demi, mon taux de créatinine est revenu a la normale, quand aux oeufs, oui j'en mage beaucoup, mais mon taux de cholestérol n'a pas monté, il a desendu, alors je dis bravo au docteur Dukan pour ce régime dans mon cas, toute ma santé s'en trouve boulversée, mon médecin était tellement heureux pour moi, on ne s'attendait pas a cela aussi vite........Je suis une battante et une persévérente et je le prouve encore, on me disait au début de mon insuffisance rénale repose toi, marche pas de trop, ne te fatigue pas de trop, j'ai fais tout le contraire...hihihi et voila le résultat...
Et bien Audrey je peux dire cet aprés midi que pour moi c gagné ou presque, un miracle....???? je ne le sais pas, mais en trois mois et demi, c quelque chose...
Voila pour aujourd'hui, une belle soirée a tout le monde, bienvenue aux nouvelles et pour fêter cela un bibi a tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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