Mon premier jour

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Posté le 16/09/2016 à 16:28

Eh dis donc, 5 fois le même message!!! Qu'est-ce qui t'es arrivée? 

Posté le 19/09/2016 à 18:01

Coucou mon bébé,

me revoilou 

Pas eu du tout le temps de passer ce week-end 

Lundi dernier, l'après-midi, j'ai aidé Marianne, la fille de mon amie Sylvie (chez qui j'étais invitée à manger samedi soir) à emménager dans sa maison avec son copain, et elle nous a invités à l'apéro samedi soir à 18h30 avant que l'on aille manger chez ses parents le soir. Ce n'était pas du tout prévu! Du coup suis partie en ville chercher un cadeau pour lui souhaiter un bon emménagement, et le temps de faire l'aller/retour il était temps de partir! Je lui ai offert un beau yucca 

Et hier j'ai emmené mon fils à Bayonne, il va faire un stage de 4 semaines dans une entreprise. Il est hébergé dans un lycée, et comme l'entreprise se trouve à 3 km du lycée il ira à l'entreprise en vélo donc avec tout ce qu'il fallait emmener on est parti en voiture! Et comme mon fils est en conduite accompagnée c'est lui qui a conduit à l'aller! Je suis rentrée hier soir à 22h30, j'étais naze   

Le lycée ferme le week end donc il rentre le vendredi soir par le train et repart le dimanche après midi par le train. Et le vendredi 14 octobre je retourne à Bayonne le chercher

Alors comment ça va aujourd'hui mon bébé?

Ca va mieux?

T'arrives à manger?

    mon p'tit cœur d'amour 

Posté le 20/09/2016 à 17:34

Coucou mon bébé d'amour,

oui j'étais naze dimanche soir, et lundi aussi! Besoin de récupérer! Surtout que je ne dors pas beaucoup, tout comme toi 

Dure journée pour toi aussi mon bébé. Ah lala, la vie de femme pas facile hein!!!

On est des warrior mon bébé 

Tu vois on y prend goût au sport hein, mais c'est aussi parce qu'on sait que ça nous fait du bien!

Bientôt tu mangeras comme un adulte et plus comme un bébé, 

Eh beh mon poids il est marqué sur la réglette 

Lundi matin 62.1kg, perdu 400g sur la semaine.

Et ce matin 61.9kg    normal, j'étais en PP hier!

Tu sais que j'ai des clients qui s'inquiètent pour moi!!! Ils ont peur que je devienne anorexique ou quoi, car ils me disent qu'il faut que j'arrête de maigrir!!!!

62kg pour 1m63 ça va, y'a rien de dramatique! Le pire c'est que la femme qui me dit ça est plus mince que moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Elle me dit aujourd'hui "vous mangez assez au moins?". Quand je lui ai dit tout ce que j'avais déjà mangé et ce que j'allais manger en rentrant elle n'en revenait pas!

C'est sûr qu'il y a un grand changement, je le reconnais. J'étais hyper bouffie avant  Mais bon je ne ressemble pas à squeletor quand même!

Il suffit que je reprenne 4.5kg pour me retrouver en surpoids, et 4.5kg c'est vite repris, n'est-ce pas mon p'tit cœur?

Je suis sûre que tu auras perdu aussi

Bisous bisous mon p'tit cœur d'amour   

Posté le 21/09/2016 à 01:25

ma louloute

Et oui on est trop forte.... Toujours disponible

Je me pèse demain on verra bien  

Bravo à toi en tout cas     moi je pense que tu as raison de vouloir descendre à 60kg c'est bien surtout que tu gères grave    

Et tu as raison 5kg ça se prend très vite je sais de quoi je parle

Tu t'éclates en cuisine toi tu as bien raison

Bisous chérie d'amour

Posté le 21/09/2016 à 21:35

Hello louloute

Si tu trouves un dessert à tomber tu penses à moi  

Je suis à 66,4    

Bon rtt à toi ma chérie repose toi bien  

Ma dent que j'ai pu va mieux    

Mais bon j'ai tjs mal dentiste vendredi après midi on verra  

Tu manges quoi souvent en pp moi je me lasse je sais plus quoi manger  

A plus tard ma belle  

Posté le 22/09/2016 à 01:35

Moi c'était le poulet et pareil je sature    

Je ne sais plus quoi manger    

Le steak haché s'est pareil

J'ai peur de ne pas y arriver... Je me dis 4kg c'est pas énorme mais il faut que je trouve des idées  

Heureusement que les desserts sont la  

Moi c'est beaucoup flan aux œufs bio flan et crêpes  

A demain m'amour  

Posté le 22/09/2016 à 11:45

Gâteau au yaourt arôme vanille, trop bon 

Ouais mais...y'a du son, désolée mon bébé 

Posté le 23/09/2016 à 06:20

Coucou mon bébé d'amour,

et oui ce n'est pas facile!

Eh eh, je te l'avais dit pour le sport, tu vois on y prends goût hein!!!

Après une bonne séance de sport on se sent bien.

Hier soir je me suis fais péter le ventre, j'ai mangé des souchettes de peupliers (champignons) avec de la cancoillotte le tout revenu à la poêle + escalope de dinde, trop boooooooooooooooon!

Même plus de place pour le dessert! Non mais t'imagine, moi, finir un repas sans dessert, un comble!!!

Aujourd'hui je vais faire des mousses au chocolat au tofu soyeux, avec du cacao à 1% 

A midi je me fais le hamburger trop bon  et ce soir du saumon.

Bonne journée mon bébé   

Posté le 24/09/2016 à 08:44

Bonjour mon bébé et bon courage pour le taf

ce qui est fait est fait, on ne peut plus revenir en arrière! Oublie, n'y pense plus et va de l'avant. Assume ta bêtise ma chérie, c'est le meilleur moyen de repartir du bon pied. Alors je te dirai ce que marque Dukan dans son livre au sujet des craquages, personne ne t'a forcée à manger ces barres de céréales hein, tu pouvais manger dudu à la place n'est-ce pas?

Maintenant faut voir le résultat sur la balance. Bois beaucoup (moi minimum 3 litres par jour) et    

T'es mignonne mon bébé, tu sais y'a des jours c'est beaucoup plus simple les repas. Là suis en RTT donc j'ai plus de temps. J'ai refait un gâteau au yaourt hier à 23h30 pour manger aujourd'hui (sur 2 jours) 

A midi ce sera encore saumon en papillote avec des légumes, je ne sais pas quoi encore, et ce soir pizza/salade, miam miam!!!

Super bonne la crème choco au tofu, même mon mari a adoré. En plus plein de protéines et vite fait. Je te mets le lien si ça t'intéresse

http://www.proteinaute.com/recette-creme-dessert-choco-coco-au-tofu-soyeux-3515.html

Moi je n'ai pas mis les arômes et j'utilise du cacao à 1% donc zéro toléré, mais tu dois pouvoir le remplacer par du bio flan.

Allez courage mon bébé d'amour     

Posté le 24/09/2016 à 20:16

alors avec mon saumon j'ai mangé chou-fleur/tomate le tout revenu à la poêle avec des oignons, trop bon!!!

Et finalement ce soir pas de pizza mais des galettes, j'en ai mangé 2, même plus de place pour le dessert, incroyable, moi qui ne peux pas faire de repas sans dessert!

J'espère que tu vas bien mon bébé? 

Bisous tout plein 

Posté le 26/09/2016 à 20:45

Coucou mon bébé d'amour,

ça va mal! Fini les rtt, retour au taf pour 6 semaines 

Sinon à part ça tout va très bien 

J'ai perdu 400g sur la semaine, ça va, sauf que samedi matin j'étais à -600g, et je crois que j'ai trop abusé ce week-end! Les 2 galettes de samedi soir et les frites  de dimanche midi se font ressentir sur la balance!!!

Il faut que je retourne marcher à tout prix. La piscine c'est fini, dommage car ça m'aidait bien à perdre.

J'ai compris que t'avais un week-end chargé car t'es pas venue! J'espère que tu as bien profité de ta journée 

Mais si ma chérie tu peux perdre encore, tu es tombée à 63.3kg donc tu peux arriver de nouveau à ce poids car ces 3 kilos en plus sont récents. Mais tu sais notre organisme nous fait payer cher les écarts, des fois il faut longtemps avant de pouvoir reperdre à nouveau.

Si tu le peux essaye d'aller marcher 1 heure pendant 3 jours à un rythme soutenu. C'est ce que j'ai fait quand je suis restée bloquée 5 jours au même poids, et paf, ça s'est débloqué aussitôt

Et puis essaye de boire le plus possible, évite les surimi si tu en manges beaucoup, évite aussi le sel et tout ce qui est salé, et supprime les tolérés quelque temps si tu en prends.

Essaye de manger de protéines.

Oh tu sais pour moi aussi c'est dur! Ya des fois j'en ai marre. Y'a plein d'aliments qui me manquent, c'est pour ça que je fais des petits craquages de temps en temps.

Plus le temps passe plus on a toutes envie de craquer. Mais je résiste un max car sinon ce régime va durer une éternité. J'ai déjà 270 jours de conso à faire, suis pas rendue!!!

Mon bébé fais-toi des choses que tu aimes beaucoup à manger, ça te remotivera! Fais-toi plaisir sur la nourriture mais dudu

Allez ma chérie d'amour tu vas y arriver, courage, forza!!! Il faut rester positive, ça aide!

Gros bisoussssssssssssss tout plein mon bébé d'amour