Mon premier jour

Posté le 08/09/2016 à 15:23

Moi je n'échange rien sans avoir vu avant 

Je voudrais bien voir une photo de toi moi aussi mon bébé 

Ben avant je chaussais du 40 et maintenant je fais du 39!

Ah ben oui, ben t'as pas mis ta réglette à jour, moi je me fiais au 65.3kg!

Si tu te remets au boulot sérieusement tu vas y arriver!

Il ne faut pas regarder en arrière mais aller de l'avant. Ce qui est fait est fait! Il faut se remettre au travail comme tu dis   

Posté le 09/09/2016 à 17:28

Ah   bon ben je garde mon 39 alors  Mais ça me convient 

T'es déjà descendue à 63, tu y arriveras à nouveau

Tu manges assez de protéines? Tu bois assez?

Si tu t'en sens le courage fais des abdos et des haltères, tu verras c'est super efficace, ça te musclera et t'amincira. Commence doucement et au fur et à mesure tu augmentes, c'est ce que j'ai fait.

Mais non il n'est pas fâché ton corps, il teste ta résistance et ta volonté, mais il va finir par céder, ne lâche rien surtout, c'est toi qui va gagner! Et oui tu vas y arriver, y'a pas de raison!

Moi fin août je suis restée 6 jours sans bouger  , du coup je suis allée marcher 2 jours d'affilé, et hop j'ai recommencé à maigrir 

Oui oui demande à ton homme  

Sinon ce matin mon bébé bonne nouvelle, j'ai atteint mon objectif, 63kg tout rond   

Alors maintenant direction les 60kg   

Go go go mon bébé d'amour   

Posté le 09/09/2016 à 22:57

Demain c'est la reprise

6h-18h ça va peut-être me faire du bien

Voilà mon corps de top modèle      

Posté le 11/09/2016 à 23:36

Merci mon bébé 

moi aussi je suis contente 

J'ai passé un bon week end.

J'espère que la reprise s'est bien passée 

Quelle idée de reprendre un samedi 

T'es super bien mon bébé! Franchement on dirait pas que là tu fais 68.6kg, moi je donne beaucoup moins! Ta balance déconne!!!

Tu verras avec le sport tu vas t'affiner, petit à petit ton corps va changer. Ca fait un mois que je fais des séances d'haltères matin et soir, et ben je vois déjà les effets positifs. Ce sont des haltères de 1.5kg, et ça me suffit!

Entre le 15/08 et le 05/09 je n'ai perdu que 1.4kg, alors qu'avant je perdais ça en une semaine dix jours! Mais je me suis affinée avec le sport.

Hier soir j'avais des invités, pas eu le temps de venir, fallait que je prépare le repas.

Par contre aujourd'hui  c'était l'anniversaire de mon fils, 18 ans! Ah la claque que je viens de prendre!

A midi barbecue/frites. J'ai mangé 2 pavés de bœuf...et quelques frites (10, j'ai compté 

et en dessert j'ai acheté un fraisier, ben tu comprendras qu'aujourd'hui c'est un jour exceptionnel donc j'en ai mangé  oh lala trop bon! Mais j'ai été très raisonnable, juste une petite part, et j'ai fait comme dudu a dit, je ne me suis pas resservie, et pourtant ce n'est pas l'envie qui m'en manquait 

Et cet aprèm 1h30 de piscine   et exercices d'aquagym pour éliminer ces petits excès car demain matin pesée officielle!

Si je n'ai pas repris ce que j'ai perdu en début de semaine, ben demain au retour du boulot, je remange du fraisier car il en reste encore une petite part 

Bon je vais aller faire mes séances d'abdos et d'haltère avant d'être trop fatiguée

Big bisous mon p'tit cœur d'amour 

Posté le 12/09/2016 à 06:11

Yes ! A moi le Fraisier en rentrant!   

Posté le 13/09/2016 à 15:33

Coucou ma chérie d'amour

Désolé d'avoir déserté hier mais j'étais débordé  

Hier 45 min de tapis  

Aujourd'hui je me pèse 67,3   j'attends demain matin pour être sûr car hier 68,3  

Alors 1 kg en une nuit c'est bcp....

J'ai rdv chez le dentiste pour l'extraction de ma dent j'espère ne pas avoir le même problème pour manger

Super ton fraisier il m' à donné envie  

Bon anniversaire à ton fils en retard ton grand bébé  

J'ai pas d'haltères mais je vais y penser tu en fait combien par jour  

Pour répondre à ta question je reprends un samedi car je bosse de week-end comme ça je suis à la maison la semaine pour les enfants pas de nourrice pas de cantine

12 h par jour sur 2 jours et après week-end de 5 jours  

Bisous ma belle

Posté le 13/09/2016 à 21:34

Ma dent est parti ma louloute  

Donc ce soir c'est fromage blanc et crêpes à faire pour cette nuit ou demain matin je préfère prévoir au cas ou  

Pour les haltères je vais voir ça peut être demain à voir le prix avant..

Abdo tu fais quoi ?

Posté le 14/09/2016 à 09:38

Coucou ma louloute

Ce matin 66.8 normal j'ai pas mangé depuis hier midi je ne sais pas trop quoi y passer car je risque de reprendre des que je vais manger j'ai peur.... Toujours mal donc je ne peux pas trop mangé surtout de la viande je pense voir pour du maquereau au vin blanc

Bien les haltères je vais voir ça en plus pas cher  

Tu es fine et musclée waouh        

Posté le 14/09/2016 à 23:15

Coucou ma chérie

Regarde je t'écoute tu as vu  

Posté le 15/09/2016 à 15:51

Coucou mon p'tit cœur d'amour,

bravo pour ton achat, maintenant il faut t'en servir    

Vive les crêpes! Je m'en suis fait hier soir pour manger à ma collation de ce matin.

Peut importe ce que tu manges du moment que c'est dudu, c'est le principal!

Tu sais quoi mon bébé? Lorsque j'aurai atteint mon objectif final j'achète un gros fraisier et y'aura une part pour toi avec grand plaisir, t'auras plus qu'à venir 

Posté le 16/09/2016 à 10:11

Coucou ma chérie d'amour

Ce matin 66.3 normal je mange toujours pas maintenant à voir lundi mais je suis super contente quand même  

Je bois je bois. Énormément pour compenser du mojito zéro

A toute à l'heure ma louloute    

Posté le 16/09/2016 à 11:11

Coucou ma chérie d'amour

Ce matin 66.3 normal je mange toujours pas maintenant à voir lundi mais je suis super contente quand même  

Je bois je bois. Énormément pour compenser du mojito zéro

A toute à l'heure ma louloute