Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/07/2016 à 23:08
Coucou les filles,
allez Nigi, tiens le coup! Tu as des vacances avec ton homme en août, non?
Et Céline, t'as déserté ou quoi? Donne-nous de tes nouvelles
Dernière ligne droite pour moi, plus que demain, et samedi retour à la maison, et lundi retour au taf, beurk
A + les filles
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/07/2016 à 03:05
Coucou ma louloute
Je tiens le coup t'inquiète j'ai arrêté de déprimé et je me suis reprise en main maintenant je suis en croisière comme toi
Et au même poids que toi on attend ça depuis longtemps même si s'est toi qui devait me rejoindre et non l'inverse
Mais bon tant pis
Je suis contente qu'on soit ensemble ma chérie dans les bons et les mauvais moments
Tu reprends dès lundi profite bien ma belle
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/07/2016 à 10:48
Coucou ma Nigi,
ouais ben écoute je ne pensais pas que tu tenais tant que ça à me rejoindre
T'as pas voulu que ce soit moi qui te rejoigne en premier, hihi!!
Du coup comme tu dis on est en croisière en même temps!
Merci pour ton soutien ma chérie
Quand je me suis inscrite sur le site j'avais mis 68kg comme objectif, et voyant que je maigrissais bien j'ai changé pour 63kg. Si je continue à maigrir comme ça je crois que je vais pousser mon objectif à 60kg!
Bon dimanche mon bébé
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/07/2016 à 02:05
Coucou ma belle.
J'espère que tu as passé de bonnes vacances et que tu as profité à fond
J'aurais préféré t'attendre mais bon tant pis
Pour ton poids si tu perds encore et que tu aimerais perdre bah continue après à toi de voir il faut que tu te sente bien comme tu es. Et puis tu as pas beaucoup de stagnation alors c'est peut être que tu n'es pas à ton juste poids
Mais 1m63 pour 60kg c'est top mais c'est pas pour moi je suis assez carré
Je te souhaite bon courage pour demain ma belle
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2016 à 17:55
Coucou ma chérie,
merci oui, j'ai bien profité. J'ai passé de superbes vacances, j'ai fait 2 restos et le reste du temps dudu à fond, et comme douceur tous les jours j'ai fait des crêpes
Ben tu sais je me sens déjà bien comme je suis, 20kg en moins ça fait une sacrée différence!!!
Mais tant que ça descendra, je continue. Pour l'instant je me sens bien en croisière, tout se passe bien, et je ne ressens pas de manque spécial. Bien sûr y'a des choses que j'aimerais manger, mais la tentation n'est pas grande, ça va.
J'ai calculé mon juste poids et il est de 63kg donc 60kg c'est pas gagné, je vais essayer, on verra. Qui ne tente rien n'a rien
Dur la reprise ce matin mon bébé. Faut reprendre le rythme. Mais bon boulot jusqu'à mercredi et ensuite 3 jours de rtt
Et toi comment vas-tu?
Bisous tout plein ma poupinette
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/07/2016 à 18:14
coucou les filles,
et beh mon bébé tu donnes pas beaucoup de nouvelles en ce moment?
Tout va bien?
Et toi Céline, qu'est-ce que tu deviens? Ca fait un moment qu'on n'a pas de nouvelles!!
Tu fais toujours dudu ou t'as capitulé?
Allez bisous les filles
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/07/2016 à 06:12
Coucou ma chérie
J'espère que tu vas bien ma chérie je galère moi avec les enfants ils me laissent pas bcp dormir
Je pense quand même à toi ma louloute
Eh au faite tu es superbe bien foutu roussette
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2016 à 07:28
Coucou ma belle,
écoute je vais bien mais à un point tu peux pas savoir! Ca continue toujours de descendre, c'est que du bonheur.
J'arrive mon bébé, j'arrive!!!!!!!! Je t'ai en ligne de mire
J'essaie d'apprivoiser mon nouveau corps, pas facile, car j'ai du mal à me dire que c'est moi cette image que je vois dans le miroir!
Attention je suis très très contente, je kiffe grave, mais il faut que je m'habitue. Petit à petit ça va le faire. Ca fait tellement longtemps que je suis en surpoids, oups ça faisait, ben ouais, c'est fini maintenant, que me voir normale maintenant en si peu de temps, ben faut s'y faire!
Dans 1 mois reprise de l'école tu pourras souffler "un peu"!
Heureusement que tu penses à moi, non mais oh
Je te plais mon bébé?
Lol mdr, ça y est je vais avoir un nouveau surnom
Le sport ça muscle ma chérie
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/07/2016 à 08:51
Moi le régime c'est compliqué avec la nuit les vacances et les travaux à la maison bon je me maintiens je pense on verra lundi
Bisous m'amour
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2016 à 09:52
Ah ben les travaux ça fait bouger, ça muscle, que du positif du coup
Tu fais quoi comme travaux mon bébé?
M'amour, comme c'est mignon
coco6347
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coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2016 à 22:02
Super bien foutue moi? T'es mignonne mon bébé
Sauf qu'avant j'avais un gros popotin et maintenant j'ai les fesses toutes plates Bon, je les préfère quand même maintenant mais elles sont toutes plates!
J'ai aussi une magnifique ceinture abdominale
Par contre ouais, moi aussi j'aime bien mes jambes
Bisous ma chérie
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/07/2016 à 04:02
Coucou m'amour j'adore les petits noms moi
En travaux ont aménage le garage en deux chambres et une salle de bain avec WC pour nos ados
Tu dois rentrer dans le 38 maintenant
Moi je veux tes jambes tu me les donnes
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2016 à 10:05
Coucou mon bébé d'amour,
cool pour les travaux, tes ados vont être contents!
Oui ma chérie, j'ai fait les magasins cette semaine et j'ai acheté des pantalons en 38, même des hauts taille S, incroyable! Quel pied, ohlala le kiffe ma chérie
Bisous mon p'tit cœur d'amour
coco6347
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coco6347
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coco6347
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coco6347
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Proteinaute expert
Posté le 31/07/2016 à 10:20
Ben tiens, les voilà
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2016 à 10:21
Ah bordel, je comprends pas pourquoi ça me mets la photo à l'envers
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2016 à 10:24
Ben tiens, les voilà
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2016 à 10:29
Punaise je crois que j'ai compris! A priori la photo doit être à l'horizontale et pas à la verticale!!!
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2016 à 10:30
Alors, je te fais un paquet cadeau?
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/07/2016 à 11:57
Super contente pour toi merci pour les cadeaux petite folle
SORAYABEL
23 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/07/2016 à 20:17
SALUT LES FILLES
POUR MOI CEST DIFFICILE
JAI REPRIS PRESQUE 2 KG EN CINQ JOURS. JAI BU DE LA BIERE ET JAI MANGE DES GLACES
CEST DIFFICILE DE SUIVRE SANS FRUITS ET AVEC TANT DE PROTEINES.....JE NAI PAS LE MORAL
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/08/2016 à 01:06
Coucou sorayabel
Si tu ne tiens pas mange des fruits en pl mais fait tes journées pp et tu verras bien ça peut pas être pire que maintenant
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