Morale a 0 !!!svp aider moi merci

Posté le 16/02/2011 à 21:41

Oui ca va merci , vendredi c est les vacances !

Posté le 16/02/2011 à 21:44

Ok !!!

ta mangé quoi se soir

??

Posté le 16/02/2011 à 21:48

c 'est tout tu mange pas beaucoup!

ben moi jai le debut de mes truc et jai une fringalle !

poulet basquaise , et avec la sauce omellette courgette

et jai fait du pain de mie je te le conseil dailleur avec un carré frais

Posté le 16/02/2011 à 21:51

le poulet basquaise c'est celui du site car il est super bon!

je mange pas trop le soir et avec l'anneau ça passe pas trop!

des carré frais j'en ai mais j'y pense jamais je les mets juste dans la mayo pour qu'elle soit pas trop liquide

Posté le 16/02/2011 à 22:00

ok tu es courageuse , moi jen prend maxi 1 fois par semaine mais en petite quantité !

Posté le 16/02/2011 à 22:14

bonne soirée!

bisous les filles

Posté le 16/02/2011 à 22:22

oui le poulet basquaise ben je les fait amon gout mais ca doit etre patiquememnt le meme

poulet poivron champignon ail ognon tomate pelé cude degraissé

Posté le 17/02/2011 à 06:45

coucou les filles , comment vous allez ce matin?? moi jai manger mon dudutella avec mon pain de mie , et je sais pas ci cest parce que jai mis trop darome ou plus l habitude du chocolat jai legerement la nausee!! si nontravel ta recette cetait bon jai bien envie de manger ca a midi!!!par contre loeuf tu la mis a quelle moment??si non douda ca va? hier moi 1er de mes regles et d habitude je saigne enormement(desoler pour les details) et la tres tres peu , sa pe venir du regime?? car en plus je me sens gonfler , et un mal debide !!!comme ci cetait de grosse regles. petite question votre doc le sais que vous faite ce regime?faite vous des exam?car moi je le S pas vue depuis, en plus une foiS il ma dit quil fallait que je maigri un peu , je lui et parler du regime dukan il et anti dukan! bonne matinee les filles gros bisous

Posté le 17/02/2011 à 10:09

salut les filles ! alors le cordon bleu sans son trop bon !! enfaite j'ai tour fait cuire séparé et j'ai mis l'oeuf au dessus de l'escalope avant la 2eme moitié de jambon !!

pour le hamburger je mets du carré frais ails et fines herbes 0% a l'interieur du pain ou bien melanger ac un petit suisse et des epices ça depends je fais un peu comme je le sens ! jamais testé le ketchup allégé ! je crois que c un toléré !

moi j'ai pas vue de medecin non plus depuis le début du régime mais c vrai que pour l'instant j'ai eu aucun des effets ennonçé sur le site , ni fatigue ni rien du tout  ! j'ai un peu de mal a me debarrasser par contre de cette gastro du debut de semaiine ...grrr

ce matin youpi -500g !!

Posté le 17/02/2011 à 11:03

Aie travel , toujour la gastro , soigne toi bien bon jessai le cordon bleu a midi , le jambon quand tu le fait cuire ne rend pas trop de gras???

jEssairai hamburger tres bientot !!!

felicitation pour ta perte de poids

moi aussi je me peserai que lundi car jai mes trucs et je pense que sa fausse un peu le poids !

mais bon la j en et un peu marre depuis le 8/02 je maigri plus !!!

si non douda moi aussi jai recupere c est un tres vieux velo mais ca fait l affaire !!!

Posté le 17/02/2011 à 11:17

connais pas cette crème ! pour le jambon je le passe a la poele mais pas trés lgtps je dirais 1 ou 2 minute de chaque coté ! ça donne un meilleur gout j'aime pas trop le jambon normalement mais la ça passe !

pour le vélo moi jen ai pas mais je m'acheterais peut etre le velo elliptique plus tard ...(euh...pu sur que ce soit ça le nom mais bon vous voyer ce que je veux dire)

D'ailleurs c'est bizzare qu'ils appellent ça un vélo ça n'a rien avoir enfaite !

je sais pas encore ce que je mange a midi mais j'ai faim ! ce matin j'ai mangé FB + baies de goji + stevia+arome framboise et pas de sons car je veux garder ma dose pour un hamburger ce soir ; du coup pas de muffin ou gateau a grignoter ds la journée ..snif ! enfin il me reste les yaourt 0% !

Posté le 18/02/2011 à 00:23

Bonsoir les filles ! Il et un peu tard , ce soir on a eu une invitation pas prevu , je men veut mais c est pas de ma faute , jai mangé comme tout le monde , donc 2Bonne C de macédoine , et de bonne C de taboulé , et de la sauce bolognaise !!!

que penser vous que je doit faire je fait un pp demain ou pendant 2 jours?Je men veut , mais ca ma fait du bien de voir mes amis !!!!!!

Et en plus samedi soir nous somme invité a un anniv dans un resto , et donc on a 2 plats au choix donc je vais encore faire des ecarts !!!!grrr, mais je vais me defoulé car c est un resto dansant !!!

mais bon apres je ne peut pas non plus me coupé du monde !!!

sa fait du bien de voir les autres !!!et davoir une vie sociale!!

bisous

Posté le 18/02/2011 à 11:43

Ben oui hier du coup 20 min de sport en rentrant , puis demain soir c est resto donc pp aujourdhui demain midi , er pp dimanche !