Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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 Proteinaute expert |
Posté le 04/11/2018 à 15:14 Lola je viens d'aller voir sur internet central parc en Normandie tu as du t'éclater la bas ,ca a l'air trés bien, vous avez du passer un bon moment 
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LOLALAGITANE  2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/11/2018 à 10:05 Bonjour les copines
J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week end.
Effectivement Violette on a passé un excellent séjour avec des activités multiples dans un cadre idyllique ... nous avions un cottage très grand et magnifique, nous avons sympathisé avec nos voisins qui étaient Parisien lors d'un apéro au bar avons fait de l'aqua balnéo ensemble
Adèle, je me doute que tu as eu un maximum de travail avant, pendant et après le passage fetes jeunes mais le jeu en valait la chandelle tu as dû être heureuse et bien entourée.
Zazette pas eu trop froid à la mer ? D'après çe que j'ai entendu il n'a pas fait très chaud ces 4 derniers jours dans le Nord ailleurs non plus d'ailleurs et le soleil prévu n'a pas été au rendez vous. Ce matin le soleil brille entre les passages nuageux mais il fait du vent .
Çe matin je vais aller à La boucherie et chez le primeur me ravitailler, cette semaine sera sous contrôle car ... repris 1,4kg ! Grrrrrrrr...! Je suis de nouveau à 66,8kg au lieu de 64 ! J'espère rectifier le tir avant les fêtes
Çe midi steak tartare + salade çe soir, filet mignon + endives braisées
Bonne journée 
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Proteinaute expert |
Posté le 05/11/2018 à 11:09 bonjour,les filles Lola contente de te lire je vois que tu as passé un bon w end, je m'en doudais je suis allez voir sur internet et j'ai vu tout ces jeux d'eau je me suis dit Lola doit etre au ange avec tout ca tu te remet au vert question alimentation d'ici Noel tes kg serons reparti un bon repas pour toi ce midi ,pas trop calorique moi c'est restede faisans, pomme de terre sauté on n'a rien fait ce w end, depuis vendredi ,je suis contrarié,pas bon, bon début de semaine Adele, Zazette,Lola
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/11/2018 à 17:18
Pourquoi tu es contrariée depuis vendredi ? Que se passe-t-il ? Rien de grave j'espère ...
Ici cet après midi il a fait très beau super ! il parait que demain il va faire 16°
Allez ma belle courage et reste positive surtout bonne soirée
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Utilisateur14810  |
Posté le 05/11/2018 à 17:28 bonsoir les filles oui lola il a fait un peu froid ce week end on a quand meme fait du vélo et je me suis acheté une tenue qui colle à la peau pull et caleçon spécial vélo j'ai horreur d'avoir froid!!!! aujourd'hui oui super journée j'ai nettoyer le camping car en plein soleil super agréable çe temps bon week end aussi pour toi je viens de te lire! je reprend sérieusement dudu aussi pris 2kg ce qui fait que je suis toujours au meme poids j'espère m'y tenir lol alors violette que çe passe t'il c'est pas trop grave ? ce soir je fait les crèpes façon lola hummm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur14810 |
Posté le 05/11/2018 à 17:32 au fait qui peux me dire ou trouver du st pierrelin? bon la séance de yoga allez bises a vous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Proteinaute expert |
Posté le 05/11/2018 à 18:47 bonsoir les filles merci Zazette et Lola de votre soutien rien de grave ,grave ,je me contraries vite c'est familial ca baisse un peu Zazette du St Pierrelin je ne connais pas ca va Zazette,en reprenant de suite Dudu ca va rebaisser tu as raison il ne faut pas se laisser envahir bonne soirée Adele,Lola et Zazette
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Utilisateur133693  |
Posté le 06/11/2018 à 06:08
Violette,j'espère que çà va mieux maintenant Votre week-end c'est super bien passé,Lola et Zazette,c'est très bien...le poids repris sera vite reperdu tant qu'il est frais il repart rapidement.. Nous on a eu de la pluie,beaucoup de vent et il pleut toujours aujourd'hui ... Mon mari a trouvé un demi panier de champignons hier après midi..il me reste à les trier et mon repas de midi sera tout trouvé avec un bon poulet fermier... Bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2018 à 09:07
Violette si tu vas mieux c'est le principal, ahhh la famille ! On ne peux jamais être tranquille ...
Adele, si tu veux te débarrasser de ton mari c'est le moment avec tes champignons
Zazette, le st Pierrelin est quasiment introuvable depuis que j'ai commencé Dukan il y a environ une dizaine d'années je n'ai trouvé qu'un seul point de distribution c'est à Géant Casino à Roubaix ( 65km ) donc, de temps en temps quand je suis à Lille je fais un saut jusque Roubaix dommage qu'on ne le trouve nul part ailleurs de plus il ne conserve pas très bien donc impossible d'en prendre une grosse quantité il est très cher et son odeur est très forte sinon, il ressemble un peu au st Félicien les calories en moins
Aujourd'hui c'est PP donc crêpes pour le petit dej Midi poulet rôti ce soir Gambas juste poêlées au paprika
Bonne journée les filles
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Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2018 à 10:28 bonjour les filles il y a plus gave dans la vie comme on dit ma fille a un copain ,ces 2 ainée sont addo ,c'est un peut compliqué par moment dans l'ensemble ca va,ca clinche de temps en temps et moi je stress vite a part ce matin ,je fait la conduite de la petite a l'école ,ca va ce n'est pas loin et ca me fait une petite marche ce midi elle mange avec nous et ce soir j'ai les 3 de temps en temps ca fait du bien a ma fille de se changer un peu les idées Adele ton mari connait bien les champignons ,c'est lesquel qui ramasse mon mari m"en ramene de temps en temps,la derniere fois je me suis vidé,ca ne fait pas de tord lui regarde sur les livres il y a beaucoup de sorte Lola et Zazette je vous admire avec Dudu ,vous le suivez a la lettre moi je leve le pied en ce moment ,plus rien ne va ,l'allimentation avec bonne journée Adele,Lola, Zazette
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Utilisateur14810 |
Posté le 06/11/2018 à 11:42 allez allez courage violette !!!! c'est sur il y a des haut et bas dans la vie de tout les jours mais bon a quoi ça sert de se tracasser laisse les vivres leurs vie et pense un peu plus a toi lola allez go go on rattaque dudu pour de bon on va les dégommer les kilos en trop !!! et merci pour le fromage jr regarde de ça de prés adèle chez nous il y a des champignons de pature ils sont blanc comme un champignon de paris et délicieux le beau temps et toujours là un peu moins de soleil qu'hier on ne dirait pas un mois de novembre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur14810 |
Posté le 06/11/2018 à 11:51 au fait çe matin gateau au fromage blanc çe midi rumsteak et shirakis de konjac çe soir saumon sauce crevette bon aprem les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2018 à 15:12 coucou les filles Zazette je suis contente de te lire si on les laisse vivre ,mais parfois pas facile la ca va mieux , mais pour l"alimentation ce n'est pas ca c'est bien comme vous faite Lola et Zazette de vous motiver toutes les 2,ca aide beaucoup moi plus de régime du tout ,mais faire attention ce serais bien en ce moment pas envie,je laisse passer bonne aprés midi a vous 3
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Utilisateur14810 |
Posté le 06/11/2018 à 18:28 c'est ce que je dit ma petite violette pense un peu a toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2018 à 18:31
Violette en ce moment je suis un peu comme toi, j'ai pas envie de faire attention c'est dur, j'ai faim, je boufferais une petit vieux avec ses godasses
Voilà ... passez une bonne soirée
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2018 à 18:31
Violette en ce moment je suis un peu comme toi, j'ai pas envie de faire attention c'est dur, j'ai faim, je boufferais une petit vieux avec ses godasses
Voilà ... passez une bonne soirée
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Posté le 06/11/2018 à 20:11 bonsoir les filles Lola tu ma bien fait rire avec ta phrase(je boufferais un petit vieux avec ses godasses il y a longtemps que j'ai entendu cette phrase pour moi ca va aller il va falloir que je me remotive demain soir repas chez une copine,la ca devrait encore aller,car elle fait attention a ce qu"elle mange tu as de la volonté ,moi je l'aurais bouffé la gauffre tu va etre super jolie avec tes boots noire elle a de la chance Gitane
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Utilisateur133693 |
Posté le 07/11/2018 à 06:37 
Bonjour,les filles!!! Je mangerai que des cochonneries moi aussi en ce moment Lola,je vois que tu ne perds pas tes bonnes habitudes Qu'est ce qu'on va manger aujourd'hui,je n'ai pas d'idée Pour le St pierlin,je me souviens qu'il y avait des filles qui en achetait plusieurs et qui les congelaient,mais c'est vrai que les produits dukan sont affreusement chers...moi,je mange du vrai fromage,minimum 80 gr au petit déj,j'adore... J'espère qu'aujourd'hui on aura le soleil... Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur133693 |
Posté le 07/11/2018 à 06:40 Je ne sais pas pourquoi ma photo apparait à l'envers...ce sont les champignons que mon homme a trouvé,çà diminue beaucoup à la cuisson,et comme il est tout seul à en manger,il a de quoi faire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur14810 |
Posté le 07/11/2018 à 09:46 coucou les filles bah moi contrairement à vous 3 c'est le contraire super motivée en ce moment - 2,6 kg en attaque tu vois lola je perds beaucoup mais si je dérape et bien je reprends tout voir plus, alors là je m'y tiens, c'est bientôt les fètes et les petites robes noires si ça peu vous aidez je fais une cure de magnésium en ce moment c'est grace à ça je pense que je suis en forme,aujourd'hui c'est une vraie journée d'automne pluie et grisaille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur14810 |
Posté le 07/11/2018 à 09:48 violette ton repas chez la copine ça était ? est ce que tu va mieux ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2018 à 11:02 bonjour les filles Adele tu sais ce que c'est comme champi ton homme les a mangé et pourquoi tu en mange pas tu n'aime pas ou tu n'a pas confiance (lol) ce midi je suis en train de cuire ,un sauté de porc avec sauce soja et fond de veau,courgette,pomme de terre Zazette c'est ce soir que nous somme invité,la pas de soucis ca va bien se passer la copine fait attention a ce qu'elle mange elle a fait Dudu aussi ,maintenant elle suis WW c'est bien que tu sois motivé Zazette,ca fait plaisir de perdre moi aucune motivation ,peut etre ce soir, la copine souvent me motive elle elle est comme toi et Lola quand elle est partie elle est partit,aprés elle ralenti et elle repart de plus belle bonne aprés midi Adele, Lola,Zazette
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Utilisateur14810 |
Posté le 07/11/2018 à 13:20 humm bon repas violette c'est du temps à manger des petits plats mijotés ce matin galette dudu avec arome vanille ce midi c'était osso buco de veau pour moi et avec purèe maison pour mon chéri et ce soir je sais pas dernier jour pp demain j'ajoute les légumes et la rhubarbe bonne après midi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2018 à 15:40 Zazette tu suis bien a la lettre et tu va y arriver ton petit fils a du etre content de partir avec vous w end a la mer avec le cc nous ce soir chez la copine c'est foie gras et poisson ,et nous on ramene le vin blanc moelleux bonne aprés midi
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Utilisateur14810 |
Posté le 07/11/2018 à 17:13 oui cool violette j'espére y arriver je tiens bon ! élies n'était pas avec nous çe week end sa maman travaille du lundi au vendredi maintenant par contre on l'aura ce samedi soir et ce dimanche ! on va bien en profiter j'ai trouver une ancienne table d'école avec le banc et les encriers je l'ai décapé et vernis ce sera une surprise pour lui il va ètre trop content foie gras j'adore !!!! avec le petit moelleux ok bah écoute faut se faire plaisir hein !!!!! passer une bonne soirée! là j'ai un poulet basquaise qui mijote pour demain et j'ai fait une tarte à la rhubarbe meringuée, finis les vacances je reprend le boulot pour 8h du coup je m'organise pour le repas ,pas toujours évident , je suis nulle je n'arrive pas a mettre des photos l'ordi est nouveau je ne l'ai pas encore bien en mains lol allez des bizous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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d'habitude nous allons a Center Parc en Sologne ou au Pays Bas mais celui ci est pas mal non plus. Nous y retournerons 
Bizarre çe temps non ?
je plaisante hein 
perso, je ne m'y connais pas en champignons donc je ne me hasarderais pas à en manger. Tu as de la pluie, nous dans le Nord il fait très beau hier dans la maison 23,9° baies ouvertes 
Aujourd'hui ils annoncent 18° il fait actuellement 12° pas mal à 9h du matin ...
tu est une bonne maman à leur écoute à leur disposition mais est ce qu' ils n'en profite pas un peu ???
seule Gitane a goûté à cette fameuse crème chantilly 