Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

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soussouty 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2012 à 21:36 merci les filles pompok t as raison je balance ma balance. et j essaye de ne plus me pese

poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/10/2012 à 22:20 Moi je me pèse le mardi et samedi et si possible que le mardi
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 22/10/2012 à 22:27 Souty la jete pas non plus XD moi je lai fait car elles était cassé ca fait un bien de pas se pesé jespere ne pas my rattaché quand jen aurai une nouvelle.
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/10/2012 à 22:34 Pren une balance électronique cette fois ci
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/10/2012 à 09:45 Slt les filles trop contente -700g je kif les fin de ZR
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 23/10/2012 à 09:49 Oui c ce que je comptais prendre poulette. Whow BRAVO POULETTE !! 1KG500 EN 2 JOURS SUPER GENIAL TU ME FAIS ENVIE !! Tu es a combien la ! !?? Moi dernier jour de PL aujourdhui apres PP jusqu'a dimanche.
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/10/2012 à 10:02 La je suis à 64,5 le poid du mois dernier Il me reste 700g pour mon premier objectif du 31 T'en fai as tu y es déjà arrivée pk pa une deuxième fois tkt ça va arriver pompok essay de courir ou marcher
kerablue 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 10:02 coucou tout le monde en parlant pp et pl vous faite comment vous? combien de jours pour chaque ?moi je voudrais faire 7 jour pp et 7 jour pl mais est ce bien raisonnable ?donner moi votre avis merci passer une bonne journée

poulette84	Ce message a été supprimé par son auteur.
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/10/2012 à 10:12 Moi je fais 1pp/1pl pour ma exploser mes reins de toute manière c le même résultat sachan qu'à la fin du mois il doit y avoir autant de pp. Que de pl Choisis celle où tu te sent le plus allaise Surtout pour les courses c plus pratique
Shira 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 10:27 Coucou les filles ! Comment allez vous ? Ce week end j'ai fêté mon anniversaire, et je m'attendais a une petite reprise mais bon c'est pas catastrophique. Ça se reperdra rapidement Bonne journée
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/10/2012 à 10:28 Joyeux anniv en retard
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2012 à 10:29 coucou les filles poulette ben di donc belle perte moi jai perdu 300 gr mieu que rien mais j'ai un doute d'arriver a 60.5 fin du mois pour mon objectif il me resteré 900 gr apres qui ces ces fesable lol puré me tarde de voir le 60 ^^ allez vous avez toute une bonne motivation et tous le monde perd bien donc ces super
Shira 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 10:32 Oh merci Poulette c'est adorable
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/10/2012 à 10:43 Élodie 60,5 pour moi ce serai l'extase lol 63 ça fai juste 3ans que je ne l'ai pas vu alor le 60 c même pa la peine La j'entame des anciens kg donc ça va être encore plus compliqué J'espère que je vai continuer à perdre Prochaine pesée jeudi ou vendredi je vais descendre ma balance dans le coffre de ma voiture pour ne pa être tenter de me peser
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/10/2012 à 10:44 Shira c normal, c te fai quel age

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 23/10/2012 à 12:06 Oui poulette esperant.. Ce soir jvais faire du stepp Shirataki bonne anniv alors ta vieilli de combien ? XD Moi jfais 5/5 ca me convient mais je changerai de phase le 8 novembre quanf je verai combien j'ai perdu
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2012 à 12:38 poulette ces sur que la sa va etre un peu + compliqué surtout quand tarrive vers la fin moi deja je vois que je galere + pour perdre et moi sa doit faire 11 ans que jai pa vu un 60 lol toujours été ronde :s puis bon je suis plus petite que toi donc les chiffre sont plus bas aussi ...en quelque sorte on a perdu a peu pres la meme chose lol mais sa ten fais pas tu le verra ce chiffre 60 ^^ bonne annif a toi shira ces bien avoir profité il faut de temp en temp moi je ces que le regime j'aurais pas tenu sans quelque ecart
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/10/2012 à 13:13 Tu mesure cb élodie? Presque pareil mais tu a quand même perdu plus et plus rapidement
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2012 à 13:16 je fait 1m60 mais si tu regarde bien toi tes deja en dessous de ta taille en poid donc logiquement tes plus mince que moi ^^
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/10/2012 à 15:32 Mon objectif à moi c de m'affiner du bas je fais 38 en haut et en bas je fais du 40/42 mon objectif c de rentrer dans un jean 38
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/10/2012 à 15:33 Ma balance est dans mon coffre de voiture ça y est comme au debu du regime
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/10/2012 à 17:26 Bon allé direction la salle de sport pendant une petite heure
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 23/10/2012 à 17:29 A 1m68 tu met du 40/42 en haut ? Moi alors a 65kg je ferai jamais un 38 :'( et je mesure 1m64.. ohlala peine perdu lol

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 23/10/2012 à 17:30 En bas.