Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

Posté le 18/10/2012 à 09:29

Bon vivement samedi matin la pesée parce moi depuis que j'ai commencé pas un seul écart même au resto j'ai mangé haricot vert nature et pavé de boeuf, c'était bien bon mais manque un peu la sauce au poivre.. enfin on peut pas devenir ou redevenir mince sans effort et je suis très contente de ma perte de poids en 15 jours.

POur celle qui stagne et pour les encourager regarder donc les courbes de celles qui maigrissent tout doucement parce que 8kg en un mois c'est déjà super bien et le corps a besoin de se ressourcer par moment mais je sais que c'est pas facile de stagner. Enfin c'est ce que je me dis et ca m'aide. Voilà bonne journée à toutes et courage samedi approche...

Posté le 18/10/2012 à 10:57

Salut les filles

Pompok tkt si il est avec toi c qu'il tm pour ce que tu es et nn pas pour ton apparence la preuve tu avai 10kg de + c pas rien qd même

Si il te di de te tenir à tes promesse c pour arrêter de t'entendre te plaindre de ton mal être

Je parle en connaissance de cause pck mon mari aussi ct pareil

Mais c seulement pour que moi je me sente mieu et moin complexée et aussi que je me sous estime moin que je le faisai

Posté le 18/10/2012 à 12:05

Oui poulette je sais XD et jespere qu'il sera bien surpris vendredi prochain XD sinon vous avez manger quoi ce midi ?! Moi crevette

Posté le 18/10/2012 à 12:40

La compo ya 91% de proteine et le reste genre sucre etc ya a peine 0,5gr pour 10gr de proteine et c'est autorisé. Sa se trouve en pharmacie gout vanille etc moi jai pris neutre je les payé 22e. Je vais voir ce que je peux d'autre avec avant de tout gacher lol. Mais pour cette semaine jen utilise plus parck c cher quand meme x)

Posté le 18/10/2012 à 13:44

P.U.R proteine milical

Posté le 18/10/2012 à 15:43

Voila ce que jai fait avec le P.U.R proteine

Dedand

Oeuf

Crevette

Celeri

Epice

Fromage dukan

Posté le 18/10/2012 à 15:47

Bon pour pas vous mentir jai préféré le sucré le cub de volaille que jai mis dedans a tout gacher.

Posté le 18/10/2012 à 21:29

Hello mamou c'est cool de te lire.

Tu as bien repris le boulot ?

Moi ca va pesé samedi. Hier gt a 74.7 donc jespere une perte conséquente pour samedi surtout que jsuis en PL demain ^^

Sinon t'es guerrie ? C dure jsais bien mais pense au 31 

Courage mamou. 

Posté le 19/10/2012 à 06:03

Coucou tout le monde voilà la machine c'est remit en route ça fait plaisir trop cool !!! Perdue 400 grammes yes yes yes ^^ !!!! Bonne journée à toutes

Posté le 19/10/2012 à 06:58

Maity Ah bha tu vois  bravo  moi je suis en PL aujourdhui pendant 5jours donc evidement je sais que je ferai pas 74 emain maid je vais pas m'affolé jy arriverai! On ny arrivera bref sinon vous  !?

Posté le 19/10/2012 à 13:29

Slt les filles pour moi ZR aujourd'hui hyper mal et en plus hier soir couscous alors la balance demain pffff

Posté le 19/10/2012 à 16:31

Mais g mangez que les légume et la semoule g du manger la moitié d'une cuillère même pas mais forcément les legume sont cuit dans un pe dhuile

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