Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

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poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/10/2012 à 16:59 Moi mardi prochain 64,2 et le 31/10 63

elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 16/10/2012 à 18:07 moi pour mardi proch je me fixe 61.5 mais bon sachant que dans 2 ou 3 jours je serais pas dans la bonne sem je vérais bien se que sa donne sinon fin du moi 60.5 je seré trop heureuse si j'y arrive
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/10/2012 à 18:14 Javai zapé ma ZR jeudi mais bon jesper que ça va alle
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2012 à 18:24 moi pour le 31 j aimerais faire 78 kilos .... ce soir c'est chorba aux veau vu que je suis malade pour être en forme ...
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/10/2012 à 18:29 Rétabli toi vite mamou Tu boss Dan quoi
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2012 à 18:46 Poulette et elo le poif que vous faite jaimerais trop le voir ! Rien que le 65 je serai aux anges.
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2012 à 18:46 Poulette ta pas des tofs avant après ? De toi a plus de 70kg et de toi mtn ?
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2012 à 18:49 Objectif 31 octobre Poulette 63 Elo 60.5 Mamou 78 Pompok 73 Courage a nous.

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2012 à 18:52 Pour dans 1 semaine j'espere un 74 pile et vendredi prochain 73 car je vois mon chéri donc faut que je perd et sortir des 74.75.76 qu'il voit que je suis motivée.
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 16/10/2012 à 18:58 tu va y arrivé pompok ta bien l'air motivé et en ce moment tu perd bien aussi donc faut juste que tu tienne le coup devant les craquage et il y a pas de quoi que sa descende pas jusqu a 73 sinon mamou jespere que sa va allé mieu reprendre le boulo malade ces la pire des chose courage
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2012 à 19:00 Je reve de mon futur moi XD Aujourdhui comme quand je fais des sieste en me réveillant javais super envie de beignet au chocolat j'étais a deux doigt d'aller en acheté je me suis dit non pense a la balance pense au 73 pense a tes objectif pense a tout ca et jy suis pas allé je me suis faite un chocolat chaud seul toléré de la journée et jai manger 1 faiselle et 2 petit suisse. Je me sentais fiere XD
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2012 à 19:02 Elo oui c sure en plus jsuis en pp encore jusqu'a jeudi apres PL donc ca me fait peur les pl sinon toi aussi ta pas des tofs de toi avant apres ?
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/10/2012 à 19:32 Pompok jsui connecté avec le iPhone je c pas si c possible Sinon moi pareil javai envi de manger des oreo et g fai un chocolat chaud Courage à nous on va finir par atteindre nos objectif Moi je ve perdre des cm des hanche
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2012 à 19:38 as t'on droit de manger de la courge?
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/10/2012 à 20:06 Moi j'en ai mi Dan ma soupe la semaine dernière
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2012 à 20:12 coucou tout le monde moi une semaine que mon poids stagne j'en ai marre :'( meme pas 78,5 je demande pas grand chose juste 500 grammes

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2012 à 20:40 Oui il me semble. Euh apparement on na droit au betterave ? C vrai sa ? G vu sa sur la liste des aliments dukan. Maity patience patience ca va descendre un jour comme toute yen na qui stagne pendant des semaine
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/10/2012 à 21:34 Il me semble que c à éviter pompok moi ça m'arrive mais en très petite quantite
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 06:06 Ouais je sais pompok j'espère juste que je deprimerai pas et recommencez à manger
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2012 à 06:58 Maity faut surtout pas !! Continue et persévére change d'alternance supprime les toléré bois + mange + de proteine fait du sport. Poulette je prefere pas en prendre alors. Sinon pour ce matin -500gr je suis a 75.1 la youpi youpi je vois ma chance d'arrivée au 74 pile dimanche se rapproché. Dimanche j'étais a 76.3 mais pour moi le vrai poid commence que maintenant c'est a 75 que on va dire que je commence hraiment car vu que jy suis resté pendant des mois. Et vous ce matin ? Des bonnes news j'espere.
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/10/2012 à 09:27 Salut les filles ça ba? Bonne reprise à mamou Moi aujourd'hui pas de pesée jusqu'à samedi puis mercredi 2pesees par semaines
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2012 à 09:31 salut les filles pour moi aucune perte de poid mais je pence ces normal mes regles ont debarqué ce matin donc bon pendant quelque jour faudra que j'y fasse pas trop gaffe et pompok vraiment bravo ces vraiment un bon commencement que tu fais et sinon pour les photos sa va etre compliqué j'en fait jamais ou ces les autre qui ont la chance den avoir je fuis toute les photos surtout entiere tres rare maity ten fais pas sa va descendre la ton corp fait de la resistance car faut dire ta deja bien perdu et lui doit etre chamboulé ^^ sinon jespere que vous aurez de bonne nouvelle a nous dire pour vos pesé
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2012 à 10:17 bjr les filles rien de spécial pr moi pas de pesée uniquement le lundi sinn il fait beau jour des enfants on va faire une balade et je ne sais pas encore ce que je vais mange...
poulette84	Ce message a été supprimé par son auteur.

calinounette 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 11:00 Bonjour les filles Pour moi ce matin - 900 gr, je suis super contente et pour le 31/10 puisque vous etes parties dans les pronostics j'aimerais bien 74 kg mais là je vois grand donc si c'est 75 kg je serais déjà super heureuse.