Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

Posté le 21/10/2012 à 11:58

Noussa évite surtout le msemen beignet et la clik inventé un truc dis que ta mal à l'estomac et du cou tu doi fer attention

Pompok c peut être ta ZR qui arrive moi plu de balance jusqu'à mardi hier soir gt au Resto en plus pck la 66 j'espère 64,9 pour mardi donc en 2jours lol

Posté le 21/10/2012 à 12:58

Ah ben peut être tro de rétention ta essayer le BOP

Posté le 21/10/2012 à 14:08

Peut'etre 

Posté le 21/10/2012 à 14:18

Couciou les fille ca redescend pour moi apres une semaine que dis je deux semaine de stagnation. Pompok c'est normale ce qui t arrive je viens de passer par la. Il y a deux dux semaine je vous avez dis que mes parents etait la et bien cette semaine ma balance c etait affolé -2 kilo. J'étais trop heureuse j étais a 82.3. Et j ai repris un kilo le lendemain puis 400g je suis meme remonter a 84. En plus, je commencais a être écoeuré par la viande et legerement deprime je ne manger plus jusqua hier. Je me suis rendu compte que je ne manger rien pendant mes pp et un peu de legume pendant mes pl . Pompok peut etre que tu ne manges pas assez de protéines. Par ce que ca c est ce que j ai compris si tu ne mange pas assez de proteine tu te retrouve a faire n regime hypocalorique et tu stagne.

La ma nouvelle resolution c est de me gaver de proteine pour remplir mon objectif du 31 et descendre en dessous de 80

Posté le 21/10/2012 à 16:51

Coucou tiens le coups on va pas lacher l affaire. A fond sur les proteines.

J ai lu ton histoire et je sais que tu veux maigrir pour ton mec moi aussi il ne ma jamais vu au top de ma forme quand on s est rencontrer je faisais 76 je me trouvait deja enorme puis je suis tombé malade trouble de l anxiete et la a 24 ans la descente au enfer, j ai pas arreter de grossir et j ai atteint mon poid max a 93 kilo en fevrier. J ai fais dudu en fevrier j ai perdu mais j ai pas tenu la je suis decide je me retrouver mon corps et mes habit et surtt me reconnaitre en photo chose pas evidente et je suis sure qu on va y arriver le 31 on passera en conso.

Posté le 21/10/2012 à 17:03

Je vous redonne l adresse de mon blog. Ca m aide à garder ma motivation venez y jeter un coup doeil et laisser moi des commentaire. Bisous les filles

http://queensreinedesproteines.blogspot.fr

Posté le 21/10/2012 à 18:40

Poulette jen avais mis sue 3 pourtant.

Souty je les vu ton blog la semaine dernière il est bien. 

Et c'est sure que je veux etre au top de ma forme j'ai 21ans et j'aimerais pour mes 22ans etre a 65kg une fois dans ma vie :(

Posté le 21/10/2012 à 18:51

Sa serait pas mal c sure poulette 

Posté le 21/10/2012 à 20:03

Noussa oui faut pas se fruistré comme ca on nest humain apres tout avec nos faiblesses etc... Etc..

Posté le 21/10/2012 à 20:28

merci pompok,

noussa c'est pas grave un bon coup de protéine une marche d'un heure et c'est rattrapé

Pour moi c'est 26 pour mes 24 j ai fait 66 kilo en 2009 et depuis j ai pas réussi à refaire ce poids

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Posté le 22/10/2012 à 09:23

bienvenue a toi kerablue oui pas de souci si t bien motiver tu y arriveras

@pompok moi aussi g pri un kilos trop deg

@ noussa sérieuse comme tu est c'est pas un écart qui te fera préndre

sinon moi je suis trop deg put... un kilos bon je vous avoue j étais fatiguer du cou g di dimanche tou est permis je me suis permise des bonbons des princes et le soir des coquillette au gruyère et j'avai mal au ventre car je suis en zr .... mais c fini je veu voir le 78 kg pour le 31 javoue perdre 3 kilos en a peine 10 jours c'est chaud marre de ne pas atteindre mon objectif a chaque foi que j'approche le 7... hop je reprend ....

QUAND VAIS JE VOIR CE FAMEU 7....KG ,?

Posté le 22/10/2012 à 10:38

coucou les filles j'ai eu une petite absence a cause internet !!!orange on fait les con avec ma ligne et sayé il me l'on remis ce matin alors de mon coté ce week end a été dur dur... on a été invité chez des ami au menu lasagne gateau au chocolat et poire ainsi que tous ce qui est apéro et ben jai mangé 3 feuille de salade 2 oeuf de leau et un yaourt aromatisé vanille je peux vous dire que cétait vraiment dur et on avez meme peine pour moi mdr mais j'ai reussi a resisté surtout que je stagné pendant 1 sem j'aurais pu me dire tanpis jvai manger... mais contente ce matin sa a payé ces reparti perdu 400 gr il était temps et les filles jvois qui a eu beaucoup de craquage et des kilos pris sans ecart ces sur que ces demoralisant surtout quand tu ces pas pourquoi tu prend tenez bon continué et faut arrétez de se dire tanpis sa marche pas jvais manger des biscuit ou autre ces pas la solution allez motivé ici lol