Nouveau départ... second Dukan !

Posté le 25/03/2013 à 09:47

Hello tout le monde,

Bon le week end difficile est passé... pas de craquage... yes...

Bonne vacances blackcookie.

Sandrine bienvenue... tu va sy arriver.

Bisous et bonne semaine a toutes.

Posté le 26/03/2013 à 11:54

Super Lauva de ne pas avoir craqué !

Sansan c'est cool pr ta perte de poids , tu vois tu vas y arriver ! mais il faudra vraiment faire les autres phases apres sinon 

Les vacances se passent bien pr moi, meme si je commence a perdre.moins vite :( mais hier je me suis acheté une petite veste en 40 et ça c'est cool !! Ça fait plaisir 

gros bisous les filles, que la force soit avc nous

ps : pas de craquage de pâques loool

Posté le 26/03/2013 à 19:17

Ah quelle bonne idee !! ca va etre super comme surprise ! Tu sais mon premier dudu jai pas fait non plus les phases mais tu vois on est puni alors autant faire bien les choses allez on va ya arriver 

Posté le 26/03/2013 à 23:09

Re !

Dites moi, autre point sur lequel je voulais avoir votre avis et savoir comment ça se passe pour vous : le budget courses ! De mon côté il a explosé de quasiment + 200 € sur le mois de mars. Ca craint . Pourtant je fais attention, j'achète la viande en gros. Ce que j'achète qui est assez cher c'est le saumon.

Ca donne quoi de votre côté ? Vous avez des astuces ?

Merci.

Posté le 29/03/2013 à 11:29

Coucou Sophie, hier j'etais en BElgique et aujourdhui je suis a Desespoir Land, ma stagnation dure, ca me gave, il y a une part hormonal dans l'histoire mais pas que. j'ai repris un vieux 400gr alors que je n'ai fait aucun ecart emfin bref les boules.

Pr te repondre sophie...moi aussi j'explose les budgets et je n'ai guere de solution a cela, a part acheter en gros et congeler; jai acheté un saumon entier et on l'a decoupé puis congelé, ca revient moins cher si th guettes les promotions...enfin c'est pas simple !! Apres j'achete des petits carres de colin surgelés pas cher mais le gout est bof,je continue car c'est pratique.

Et pour ton Paques, voila.mon avis : si tu n'as envie de rien dire, ce que je comprends absolument, alors je mangerai quand meme la viande interdite (un petit bout) ca va deja etre un sport d'eviter les feculents ! alors il te faut un truc dans le ventre, meme a la limite manges une tranche ou deux de blanc de poulet avant de partir...comme ca tu seras moins tenté, et le lendemain pour compenser ton" ecart" tu manges le moins gras possible

Posté le 30/03/2013 à 08:57

Coucou les filles,

oui sophie moi aussi j'ai un peu augmenté mon budget course. Comme dit blackcookie il faut surveiller les promo. Je ne sais pas si par chez toi tu as une boucherie André, car il y a de bonne promo de viande.

Et pour les arômes, la première fois je me suis faite avoir. J en avait trop mis resultat immangeable.

Courage blackcookie tu vas etre plus forte que cette stagnation de chiotte. Comme tu dis que la force soit avec toi.

Bon je files direction le sport.

Bon w end de pâques et pas de craquage

Posté le 01/04/2013 à 16:14

Bonjour les filles,

J'espère que vous avez été fortes pour ce w

Posté le 02/04/2013 à 10:01

Hello les filles,

comment ça va???

Sansan, rassures toi, si tu n'as pas craqué ça va redescendre, ne t'inquiètes pas... Il y a certainement une bonne explication...

Bisous et bonne journée

Posté le 02/04/2013 à 14:34

Coucou les filles !!

Pas de craquage ici pour paques , mais j avoue que le placard plein de chocolat c est duuuuuuuuuuuuuuuur !!! mais bon l été arrive aller on reste motivée bisoussssssssss

Posté le 03/04/2013 à 08:38

Hello tout le monde,

Super pour celles qui n'ont pas craqué, vous pouvez etre fiere...

So1192, il ne faut rien regretter, mais ta balance risque de te le faire payer un peu plus tard... C'est souvent au bout de 3 - 4 jours... En le sachant c'est mieux, tu ne te poseras pas trop de questions... Il suffit de reprendre le droit chemin maintenant... )

Bisous et bonne journée tout le monde.

Posté le 04/04/2013 à 08:00

Blackcookie souviens toi de ton but, ne te laisse pas envahir par ton taf. Je ne sais pas si tu fais du sport à côté. Mais pour ma part dès que j ai un coup de moins bien je double mes heires de sport dans la semaine. Ça vide la tete, on se sent tellement bien apres avoir fait une bonne grosse séance.

Posté le 04/04/2013 à 10:30

Coucou Sansan et merci pour ton soutien, ce soir effectivement j'ai Zumba (2 fois par semaine) ça va me changer les idées. Finalement le plus dur n'est pas le régime, mais la vie quotidienne, gérer le stress...c'est clair que je me pose plein de questions, même si j'aimais mon métier, l'environnement où j'évolue est insupportable, j'espère tenir le coup :// malheureusement de nos jours, on peut pas tout planter comme ça ... vu la situation économique.