ohé les belges!

Posté le 27/08/2014 à 11:49

Coucou tout le monde!!!

Je suis une revenant aussi...sans vraiment vous avoir quitté tout à fait!! je vous lisais de temps en temps!!

Après des vacances à Djerba.... et une rupture sentimentale qui est difficile car récente...

Je réattaque demain!!!!!!

Bisous à toutes!!!

Anne

Posté le 27/08/2014 à 20:09

Salut!

Et bien, rebienvenue à vous les filles

Alors Anne pas évident la rupture et je pense qu'on est déja toutes passées par là donc je te comprend.

Ahh il ou elle le regretera un jour et toi tu trouveras mieux ailleurs avec le temps Je pense qu'il faut prendre le temps de s'amuser un peu.

En tout cas si t'as besoin d'en parler nous sommes là...

Nathalie bon courage pour perdre tes kilos.

Annie tu me fais tjs autant rire;o).

Je suis contentes que tes nouvelles soient bonnes mais si ça continue tu vas te noyer dans ton eau,lol et comme je te l'ai déja dit prend ta chaise percée devant ton ordi(au moins ca sera plus discret(rire)).

Et t'inquiete on le sait que tes douleurs sont bien réelles

Pour ma part, j'ai arrete dukan mais je reste parmis vous car j'aime bien etre ici

Je fais tres attention a ce que je mange mais dudu devenait trop dur j'aime vraiment pas trop de viande, ça me déprime je prefere les legumes et fruits.

Là en tout j'ai perdu 3kg100, je prefere y aller doucement mais surement, pour moi c'est mieux comme ca.

Pour le reste il y a plus d'1 an j'ai perdu mon grand pere ce qui a ete tres difficile pour famille et la ma gd mere est pas au meilleurs de sa forme et ça m'angoisse de revivre tout ça. Je suis tellement attachée a ma famille, a part elle , mes parents et ma soeur il y a plus personne que je vois. Ca peu paraitre ringard mais c'est comme ca , alors je vis tout ça a fond.

Bon dso de vous avoir gavé,lol

Bonne soirée et bisoooo(deso pour les fautes j'ai fais tres vite)

Posté le 28/08/2014 à 17:39

hello mes beautés! j'ai toujours dis que la résurection n'était pas un mythe.. en voilà la preuve, vous êtes de retour... et ensemble dis donc! (rire)

mouette, donc, tu dis "aux autres" qu'elles peuvent parler ICI de leur soucis, et toi, tu as l'air de t'excuser (pas que l'air d'ailleurs!) de faire ce que tu voudrais que les autres fasse... (oui!, je suis en forme aujourd'hui dans mes tournures de phrases! (rire) taratata, pas de gène ici, ce forum existe aussi pour autre chose que de parler dukan et kilos.... la preuve... mes intestins! (rire)

alors, moi, question poids! heu! je pensais que la vidange forcée et totale m'aurait fait perdre un peu, j'ai perdu oui, ... mes illusions! 89,2 ce matin!!!! + 4 kilos! Allez, j'ai remis en route mon gaufrier pour mes gaufres au son d'avoine, demain, je vais refaire une triclée de galettes (le correcteur d'orthographe ne connait pas le mot triclée... c'est vrai qu'il est français hi, hi)

je vais remettre mon alimentation sur le sentier de la conso..,assez de vagabondage à droite à gauche, même si c'était pour raisons médicale (et donc forcée)..le résultat est désastreux!

sais pas si je dois rire, pleurer ou hurler!

Posté le 28/08/2014 à 22:00

Ps; Annie ce n'est pas que je m'excuse mais d'habitude je suis du genre a plus rire que pleurer et a soutenir les autres plutot que de me devoile, alors peu etre que lorsque je raconte ma vie je m'en excuse car j'ai l'impression d'ennuier mon monde mais vous etes tellement sympa ici, j'ai plus besoin de trouver un psy, lol.

Bisooo

Jenny

Posté le 29/08/2014 à 10:01

Coucou les filles,

Encore une revenante, peut-être Est-ce septembre qui nous menace avec toutes nos belles résolutions.

Alors voilà après des mois de pause, de nouveaux essais, d'escalier nutritionnel, je reviens plus motivée que jamais car - de 10 kilos à perdre.

C'est mon 2eme jour de PP....

J'en fais 3 et puis me pèse!

J'étais à coup d'efforts arrivé à 74 kg en avril mais là je suis à 80kg.

Mon objectif 69 mais si je suis à 72, ce serait formidable...

Allez courage et on se motive.....

Posté le 30/08/2014 à 11:46

Hellooooooo,

Voilà 14 jours que je ne vous ai plus écrit,

et bien ca faisait bizarre en plus j'ai loupé plein de choses !!!!

ça faisait quelques pages qu'on était plus que ....4?

et je vois plein de "nouvelles anciennes" 

Beh...bienvenue..

Je suis restée dans mon coin à cause d'une stagnation qui me déprimait,

et puis des amis m'ont forcé, oui oui forcé à sortir pour mon annif (donc resto plus bar)

et j'en avais pas envie, j'appréhendais car je ne veux pas "dévier" de mon objectif

si je ne fais pas mon régime "à fond" j'ai peur de craquer...

Bon j'ai pu faire mon menu: entrée brochette de scampis grillés,

plat steak grillé et haricots vert cuit à l'eau

Coca light toute la soirée, parano que je suis je me suis pesée avant de partir (19h)

77.00, et en rentrant à 3h du mat' rebelotte 900g j'avais pris j'étais DEGOUTEE!

bon, peut être ai je mal vu car au reveil je me suis a nouveau pesé (je vais tuer les piles en un mois je le sent) lol

et.....76.9.......youhouuuuuuuu, j'aurais du dormir plus jusqu'à me reveiller et faire 60 kg hahahaha

Aussi je me suis perdue dans mon alternance normalement je fais 3/3 je n'ai pas difficile juste que j'arrive pas

a retenir ou j'en suis...et pour ca je pense passer en 1/1 plus facile de savoir ce que j'ai fait la veille....

Bon mon quota "je parle de moi" est expiré.

Comment va tu kulaa (Annie) ? pas évident ta santé 

t'en as pour combien de temps à boie ton truc pas très bon?

Malaudb ou en es tu?

Mouette, je suis bien contente que tu continue à discuter sur le forum

malgré ton arrêt Dudu, tu as un suivi médical depuis ta prise de sang?

Oiseau de nuit, te revoilà...je me souvient d'une brève apparition il n'y a pas si longtemps

tu es à ton dernier jour d'attaque tiens nous au courant de ta pesée

ps: quand c'est un 2 ème dudu j'ai toujours lu qu il fallait passer directement en croisière non?

AnarkiaNath, je ne t'ai pas connu par contre, (je ne suis là que depuis le 24/07),

d'ou viens tu?

Anne9813, un peu pareil je ne t'ai pas connu non plus, tu nous "remémore" un peu ton

parcours, et d'ou viens tu?

Naylinn, Bienvenue à toi, c'est ton premier Dukan? d'ou vient tu?

tu n'as pas perdu beaucoup???????? beh 3.5 kg en moins d'en moins c'est très bien

surtout que tu n'as pas "tellement" à perdre, tu fais la méthode classique?

Les filles , si j'ai oublié quelqu'un dites le moi, ca fait pas mal de nouvelles d'un coup 

bizzzzzzzzzzz

Posté le 30/08/2014 à 21:21

Coucou, @ Jenny tu ne nous ennuies pas, ca fait du bien de parler d'autre chose que dudu par moment lol

Mon fils Sacha a 7 ans, et je viens de Rocourt (Liège).

@Naylinn, bienvenue, bien évidemment que tu peux te joindre à nous avec plaisir même!

@melawaimes de Rocourt (Liège) j'ai connu le forum en 2012 a mon premier dudu, -19 kg en très peu de temps, ce fut fulgurant mais j'avais une volonté à toutes épreuves, puis épreuve familiale... j'ai repris 13 kilos.

J'ai essayé en vain de reprendre dudu mais après quelques jours je craquais.... mais maintenant ca fait deux semaines et je sens que cette volonté est revenue.

Au premier dudu j'étais descendue à 63 kg mais la plupart de mes amis, famille m'ont dit que c'était trop bas, je perds bcp du visage j'étais creusée et je garde mes gros jambonneaux (jambes).

Donc ici objectif 68 kg et 65 kg le paradis lol Ce matin j'étais à 76 kg.

Voilà un peu pour moi.

@ Kulaa, après les deux jours PP tu vois peut être sur la balance ce que ca a donné et tu avises à ce moment là. ou la conso sans le repas de gala.....

Tu as toujours su conseiller à merveille les gens ici donc je suis certaine que tu trouveras la meilleure méthode.

ici ce fut un peu freestyle, je ne faisais pas à la lettre les PP, PL et je mangeais encore des fruits,

A partir de lundi j'ai décidé de reprendre Dudu à la lettre! Fini les fruits et retour au 2PP, 2PL à mon avis.

Bon je vais regarder The Voice Kids lol

Bisous bonne soirée à tout le monde

Nathalie

Posté le 31/08/2014 à 09:25

@AnarkiaNath, chouette une liegeoise  ,

on est +/- au même poids, et presqu'au même objectif,

je ne suis pas très grande 162 cm et mon objectif est celui calcule sur le site mais

on verra bien car comme toi j'ai tendance à creuser au visage et garder de bon jambons,

j'ai commencé avec un poids plus élevé que toi et quand je prends mes mesures j'ai perdu

18 cm de tour de taille, 9 de poitrine, 6 de hanches et seulement 3 de cuisses 

et j'ai deux garcons de 7 ans (famille recomposée) et un de 2 ans et 2 mois

@kulaa, tu ne m as pas répondu...combien de temps dois tu boire ta mixture?

tu as déjà une idée de tes menu pp pour lundi et mardi?

Malaudb, c'est déjà une bonne nouvelle que ta prise de sang soit bonne,

bon amusement dans tout tes évenements à venir 

Posté le 31/08/2014 à 15:47

oh...j'ai loupé un épisode...c'est quoi l'hisoire du tagatesse? moi je suis une inconditionel du canderel c'est mal? steevia beurk beurk beurk, j'utilise aussi l'hermestas mais pas dans le café ça sucre trop mais pour les patisseries miam miam 

Posté le 31/08/2014 à 15:55

Hello les filles !

Vous en trouvez ou, de l'hermesetas ?

J'ai cherché et rien...

Du coup j'ai acheté de la stevia liquide en magasin bio, et j'ai trouvé de la stevia en poudre chez ALDI vraiment pas cher 

Sinon pour info, vous aimez les nouilles de konjac ?

J'en ai acheté dans une épicerie asiatique et je me faisais une fete d'en manger... et beurkkk :( Pas aimé du tout !

Bon, c'est dimanche glande aujourd'hui... et j'ai fait des muffins fourrés au dudutella, ils sont en train de refroidir ... suspense )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 31/08/2014 à 18:49

Merci Naylinn, je vais regardé ça,

moi l'hermestas je l ai pris chez ligneetplaisir.be en même temps que mes arômes

(ma cuisine ressemble à un labo de chimiste,lol) mais j'en ai déjà vu chez delhaize ou carrefour,

les konjak....mitigé, non c'est pas bon mais immergé dans une bolo maison ca va et mangé les restes

le lendemain c'était meilleur je sais pas pourquoi...

j'ai bien souper donc plus d'envie de grignotage : filet de poulet coupé sur la longueur une tranche de

jambon dégraissé et un tranche de fromage ziz light (les apports me semblait raisonnable) dedans.

tartiné ça de cancoillote et moutarde à l'ancienne mmmmmmmmmmmh délicieux, un peu de betterave

pour accompagné ca....

Posté le 31/08/2014 à 20:22

malaud de mon coeur, je t'ai aussi répondu et .... qui sera surprise? pas celle qu'on croit... na, na, na! (rire)

mela, c'est juste que malaud et moi nous nous sommes croisées sur un autre forum qui parle du tagatesse (ou tagatosse) un "édulcorant" qui de prime abord est génial car pas de mauvais goût, MAIS pas adapté au régime dukan car issu du sucre du lait.

hermesetas, j'en trouve (mais j'achète pas!) dans mon petit magasin bio.

le konjac, on aime ou pas... disons que quand on doit faire dukan sur le long terme, on est quand même soulagée de pouvoir se donner l'illusion de manger des pâtes! bien sur, c'est "spécial", faut aimer le genre "nouilles chinoise"

les vermicels sont "meilleurs" que les tagliatelles, faut de toute façon défaire les "noeuds" et super bien rincer, perso, je les coupe en deux, plus pratique pour manger.

attention, le konjac ne se surgèle pas du tout! par contre, on peut le conserver au frigo dans un bol d'eau, 3 - 4 jours!

je trouve aussi de la cancoillotte 8 % chez intermarché et certains delhaize... mais en France (les veinards) ils ont de la 0 %.

Pour celles qui aime... le fromage de bruxelles est à volonté hein les filles... c'est 0 % de M.G.sur une tranche de pain de mie dukan et passé au grill, c'est pas mauvais du tout! (bon, évitez les bisous ensuite hein! (rire))

Posté le 31/08/2014 à 23:32

moi je sens que je vais aller voir en France le mois prochain…A moins que ces fromages aient une date de péremption très éloignée et alors je demande a des amis de m'en acheter mais faudra que ça tienne jusqu'après début Octobre, pas gagné..

Annie, si l'on regarde les valeurs nutritives, le tagatesse est meilleur MAIS comme on l'a toutes les deux dit, il est fait à base de lait (chose que je n'ai appris en faisant des recherches que l'aprem du jour où je l'ai acheté or le lait on sait qu'il ne faut pas en abuser à cause de ses sucres naturels et que si on stagne il faut diminuer sa quantité de laitage, donc ne pas en abuser pour ne pas casser sa cétose… donc en bref, il n'est pas autorisé malgré qu'il soit meilleur au niveau nutritionnel car si on en abuse on casse sa cétose. Je crois que j'ai tout compris (rire)

(mais je termine quand même ma boîte mais j'en aurai pour un an vu le peu que j'en prend

)