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ou sont les piplettes??

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PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/12/2016 à 08:24

Hello les belettes

 

Ben oui, merci j'ai bien profité de mon apm, suis allée chez ma mère puis chez des amies, on a papoté longtemps longtemps Dur le réveil ce matin (pourtant déjà réveillée à 2h   )

 

Eh les colis, c'est pour Noel, en fait tu remplaces le papa Noel Coco

Sans la barbe ni les kilos

 

Nigi as tu une nouvelle cuisinière ?

Alors comment est elle ?

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/12/2016 à 22:14

Coucou les filles,

cool pour ton aprèm Pene.

C'est exactement ça ma Pene Je suis la mère Noël  

Samedi je fais ma tournée avec le bonnet du père noël  

Aujourd'hui c'était un peu plus calme, ouf !

 

Dites-moi les filles, avez-vous vu le film "la boum 1" ?

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/12/2016 à 08:25

Coucou

 

Oui je l'avais vu lorsque j'étais petite, ce fut charmant

 

J'ai retenté lors d'une énième rediffusion, j'avais trouvé çà niais et lourd

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/12/2016 à 00:24

Coucou les filles

Je prends une photo de ma cuisine bientôt pour vous la il reste encore quelques trucs à faire

Mais elle saura prête pour Noël  

Alors péné ça va mieux avec ta mère ? Tant mieux moi je parle toujours pas à la mienne un sms de temps en temps mais c'est tout et honnêtement je me sens mieux j'ai pas de reproche....

Je viens juste de finir d'emballer mes cadeaux pff j'en ai marre   maintenant au dodo je me lève bientôt

Bisous les filles et bon réveillon bisous    

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/12/2016 à 11:43

Coucou les filles

 

Je viens de finir mes préparatifs pour le réveillon

Je vous souhaite d excellentes fêtes

 

Concernant ma mère ben j y suis retournée mais en posant des limites

 

D ailleurs pour le 26 surprise pour son anniv

En revanche je ne me rends plus malade

 

Bonnes fêtes encore

Je vous embrasse fort

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/12/2016 à 09:11

Coucou mes chéries,

je vous souhaite un joyeux noël  

Gros bisous  

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 25/12/2016 à 14:31

Coucou mes chéries

Je vous souhaite un très bon Noël plein de bonnes choses  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/12/2016 à 17:13

Coucou mes chéries,

j'espère que vous avez passé un bon noël, que tout s'est bien passé et que vous vous êtes régalées  

Moi j'ai bien mangé, je ne me suis privée de rien  

Deux repas gala d'affilée, très copieux, en buvant plus d'alcool que recommandé et en me resservant   je mange plusieurs chocolats tous les jours, et ben malgré tout ça j'arrive à stabiliser entre 59 et 60 kg, je suis très contente  

Et en plus pas de sport depuis 15 jours  

Ouh la la, ça va être dur de s'y remettre !

Je ne suis pas très présente en ce moment car beaucoup de travail et très occupée, après les fêtes ça ira mieux !

 

A plus mes chéries  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 11:44

Hello

 

Nous serons présentes, t'inquiète !

 

Moi suis ENFIN parvenue à faire une bûche de Noel, enfin un roulé au chocolat  

 

Ouais c'était une surprise pour mon mari et j'en suis plus que fière

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 11:46

J'ai fait un petit message parce que des soucis d'info sont présents

 

Oui j'avais prévu une salade de fruits et en rentrant il a vu la bûche

 

En plus elle était trop trop bonne, il en a amené au travail et avec des collègues, ils ont comparé les "desserts" faits par les épouses

Verdict : les miens ne sont pas beaux mais sont les plus goûteux

 

J'espère que vous allez bien

 

 

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/12/2016 à 11:58

Coucou les filles

Penelope bravo pour ta bûche... Ton mari a de la chance.  

Ma chérie on est tous très occupé pendant les fêtes mais on sait que une fois passé on reprendra nos habitudes  

Bon moi je pars pour une journée pp j'espère tenir dur la reprise    

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 13:33

Coucou mes poulettes,

Je profite de ma pause repas pour vous écrire  

Super pour la bûche ma Pene

Mais moi aussi mon bébé, pp aujourd'hui. Je me suis promis de ne pas manger de chocolats  pour l'instant je tiens bon!!! Tous les jours j'ai des clients qui m'offrent des chocolats, chouette mais pas aujourd'hui!

J'ai décidé d'être sérieuse. Chaque fois que je rentre chez un client il m'offre des chocolats. Aujourd'hui j'ai eu droit à des Ferrero rocher, ça va c'est dans du papier je les garde pour demain  

Bonne journée  

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/12/2016 à 16:09

Moi j'ai mangé 3 pâte de fruit   sinon rien pour l'instant

Moi aussi j'ai prévu de reprendre sérieusement lundi pour la nouvelle année mais si je peux éviter trop de dégâts.....

Mais je le sens pas je reprends très vite.... Et vu qu'avec la cuisine et les fêtes ça fait 15 jours que je fais pas le régime  

Je peux m' en prendre qu'à moi même  

Bisous mes louloutes

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/12/2016 à 00:00

Allez ne stresse pas mon bébé, attends de voir le résultat

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/12/2016 à 13:05

Coucou mes soeurettes,

D'avance je vous souhaite un très bon réveillon

 

Amusez-vous bien, lâchez-vous sur la nourriture   et doucement sur l'alcool, ahah  

Faut en profiter, le réveillon c'est une fois par an ! Aujourd'hui on est là et demain on ne sait pas alors...

Et lundi on repart sur de bons rails.

Gros bisous mes chéries    

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/12/2016 à 13:05

Forum Dukan : mon menu du reveillon

Mon menu du réveillon

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/12/2016 à 21:09

Coucou les filles filles

Ma petite Penelope je me rapproche de toi 62kg ce matin lundi pour la reprise je serais sûrement à 63  

Moi repas a la maison

Apéro mojito plus toasts

Foie gras

Coquille St Jacques

Chapon sauce foie gras plus pommes dauphines

Fromage

Bûche galette et macarons

Champagne

Très bon réveillon à vous les minettes

   

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/01/2017 à 21:13

Coucou mes chéries,

bonne et heureuse année à vous deux  

Que cette nouvelle année vous apporte joie, bonheur, santé, et qu'elle réalise tous vos rêves les plus fous.

Ma Pene, je te souhaite d'atteindre très vite ton objectif et une future belle conso, et toi mon bébé je te souhaite une magnifique conso et une future belle stab.

Gros bisous  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/01/2017 à 09:25

Coucou mes chéries

 

Je vous souhaite une excellente nouvelle année, pleine de surprises agréables et de moments festifs

 

Nous nous sommes restés à la maison (mes fifilles ont trop peur des pétards) alors le menu fut simple

Chapon cuit comme un coq au vin avec spaetzles et mousse au chocolat

 

J'envoie déjà pour voir si çà fonctionne  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/01/2017 à 09:29

Cela a marché  

 

Alors Nigi tu t'es pesée sinon on redémarre, ne t'inquiète pas

 

Nous n'avons qu'un Noel et qu'un Nouvel an, alors nous en profitons, nous sommes humaines après tout  

 

A+ les fifilles

 

Oh lala comme çà caille ici

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/01/2017 à 00:33

Coucou mes louloutes

Je vous souhaite une bonne et heureuse année une très bonne santé et arriver à notre but

Demain reprise à fond.... Aujourd'hui j'étais d'anniversaire alors je me suis dit que j'allais reprendre mardi comme les enfants  

Verdict 63   je pense faire plein sauf le jeudi bien sûr jusqu'à 60 vous en pensez quoi ?    

     

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/01/2017 à 07:50

Coucou

 

Que signifie "faire plein" ?

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/01/2017 à 14:17

Coucou ma péné

Pl vive le T9    

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/01/2017 à 18:14

Coucou mes chéries,

me revoilou   impossible de venir avant, j'étais complètement patraque, une méchante gastro ayant débarqué lundi  

Aujourd'hui ça va mieux   Ma toute première gastro, et j'espère bien la dernière !!!

 

Exactement ma Pene, il faut en profiter ! Moi me suis lâchée pour le réveillon du samedi : 3 whisky coca à l'apéro, un verre de blanc avec les crustacées, 4 verres de rouge pendant le repas, une coupe de champagne et une bière  

J'ai pris 2 assiettes de velouté, j'ai mangé l'assiette de crustacées de mon mari car il n'en mange pas, et je me suis gavée de fromage !!! Résultat très correct, seulement +1.4 kg avec le repas de dimanche midi. Et j'ai déjà tout reperdu et même plus, ce matin 58.3 la gastro m'a bien vidée   Du coup aujourd'hui comme ça allait mieux me suis lâchée sur plein de chocolats et sur des gâteaux  

Je me suis couchée à 6h30 !!! Je me suis éclatée, j'ai passé des heures et des heures sur la piste de danse, super soirée !!!

 

Mon bébé je pense que tu as raison de continuer en pl. Maintenant si tu as peur fais un 2ème jour pp.

Moi si je devais reprendre quelques kilos je continuerai en pl, 1 jour pp par semaine ça me suffit amplement, ça me saoule déjà grave ce jeudi !!!

 

Bonne soirée mes louloutes  

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/01/2017 à 20:22

Coucou les filles

Moi j'ai beaucoup bu oh la la    . 5 mojito et 3 champagne bah j'étais heureuse    

Maintenant beaucoup avec mes 3 kilos

Bisous mes louloutes

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