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parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

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Utilisateur130399

Posté le 04/06/2014 à 15:30

Bon ben je croise les doigts pour que ton destop ou autre fonctionne sinon vous etes bon pour faire venir un sanitaire , le bouchon n est peut être pas chez toi ! mais plus bas ???!!!

 

Vraiment quel dommage pour ta brocante !! arfff les organisations pas toujours top !! et c est les exposants qui en pâtissent

 

On va patienter jusqu au 3/07 pour voir ... il y a un autre très beau projet celui de créer une petite famille !!

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Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/06/2014 à 15:48

Oui j'espère aussi !

 

Oui notre petite famille ... On a vraiment hâte !

 

Oui on a peur qu'il soit plus bas le bouchon comme nous sommes au RDC en plus ...

 

Je reviens je vais manger

Utilisateur130399

Posté le 04/06/2014 à 16:01

Bon appetit !! tien ? moi aussi je grignoterai bien qque chose ......... mais j ai rien au bureau lol

un œuf dur en rentrant pour le caler en attendant que mon chéri rentre et qu il me raconte ce qu il a vu ..comme avion de chasse !! lol

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Utilisateur130399

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Utilisateur130399

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Utilisateur130399

Posté le 04/06/2014 à 16:03

Forum Dukan :

...

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Utilisateur130399

Posté le 04/06/2014 à 16:04

Forum Dukan : bon appetit

BON APPETIT !

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Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/06/2014 à 16:08

Lol Oui c'est le problème quand on travaille c'est qu'on ne pense pas forcément à prendre pour un creux ...

 

Pfff c'était encore pas bon ma préparation ... Ca m'énerve de ne rien trouver de bon sans tolérés ...

Utilisateur130399

Posté le 04/06/2014 à 16:09

Forum Dukan : je commence de nouveau a faiblir pffff trop chiant cet etat

je commence de nouveau à faiblir ... pffff... trop chiant cet état !

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Utilisateur130399

Posté le 04/06/2014 à 16:10

Forum Dukan : vivement la maison

... vivement la maison

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Utilisateur130399

Posté le 04/06/2014 à 16:10

Forum Dukan : suis naze

... suis naze

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Utilisateur130399

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Utilisateur130399

Posté le 04/06/2014 à 16:11

Tu avais fait quoi ??? comme recette ?

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Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/06/2014 à 16:11

C'est impossible de prendre moins de 20g de glucides par jour !

comment tu fais !

Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/06/2014 à 16:12

http://www.proteinaute.com/recette-pita-mexicaine-1887.html

 

celle là mais en remplacant la maizéna par du milical

Utilisateur130399

Posté le 04/06/2014 à 16:20

c est 20g par jour pas moins ! lol si j y arrive , midi filet de poisson 0.8 et tomates cerises 3.5 donc j ai encore bien de la marge pour ce soir ! encore 15.7g

 

je pense 4 tranches de jambon = 1.2g

concombre 2g pour 100g avec vinaigrette maison 0g

chèvre (buche) ->1.2g pour 100g

fromage blanc ->3.4g pour 100g

melon 100g->6g

total : 13.8 g il me reste 1.2g certainement dans les concombres j en prendrai plus de 100g et l affaire est faite !

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Utilisateur130399

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Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/06/2014 à 16:24

Ah ouai ...

Bah là tu vois j'ai utiliser du lait en poudreet ça y est c'est foutu je suis déjà à 29g !

Utilisateur130399

Posté le 04/06/2014 à 16:24

La maizena c est 7g de glucide pour 10g alors pas la peine de t en priver de plus ça pèse rien !

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bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/06/2014 à 16:28

Olala je me prend pas la tete commde ça moi c a la louche

Utilisateur130399

Posté le 04/06/2014 à 16:29

Lait en poudre ecreme regilait 5.1g glucide pour 10g

du vrai lait liquide même entier moins ! et le lait de soja encore moins si tu aimes tt comme le lait d amande

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Utilisateur130399

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