parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

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mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 20:55 slt les filles je passe en coup de vent pour vous dire bonne nuit il y a qui sera le prochain grand patissier qui vient de commencer sur france 2 jai fait du foie de poulet ce soir trop bon!par chèr, très riche en protéines,je devrais en faire plus souvent bizou

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 21:00 voici mon plat je sais il ne paie pas de mine quand on le voit mais cest super bon je vous mets le lien de la recette demain si vous voulez
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 21:04 angeline je crois que jai un peu trop forcé sur le lait écrémé en poudre ces derniers jours du coup demain je reviens aux doses prescrites:3 cs hier jai un peu fait fort avec 4cs de son davoine mais demain je redeviens raisonnable
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 21:17 Coucou Kyrene ma fois si ca ne freine pas ta perte ) continue !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 21:20 Céline , pour repondre a ta question de ce matin non je n ai pas de nouvelles d Aurélia sniff !! je lui ai laisser deux messages en mp j ai pas encore eu de réponse . Et j ai regarder dimanche soir l emission sur ww c est élodie je crois quelle s appelle la jeune femme ? bon c est comme pour dudu tu recommence a manger portenawak tu reprends tes kilos !!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 21:22 Kyrene tu vas encore baver devans ton ecran ce soir lol !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2014 à 21:41 Coucou les filles Après une salade thon surimi et huile de paraffine (miaaaam) une grosse grosse dose de fromage blanc bio flan chocolat. Ça fait du bien !!! Faut que je me remette au sport et à cuisiner mais j'ai la flemme avec ces horaires de folie !!
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Utilisateur130570	Posté le 10/06/2014 à 22:31 alors kyrene aurait tu des recettes de ton émissions pour qu on les transforme en dudu hihihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Posté le 10/06/2014 à 22:39 Ah Angeline le retour !!! comment dire ... chez nous CANICULE les filles !! on attend une averse un orage n importe quoi mais de la fraicheur !!! qui veut partager son eau de pluie avec nous ?? ce soir steak haché carottes rapées 1 tranchette de fromage de hollande lol et j ai fait ma déclaration d impots oufff limite mais c est fait !! hi ha ! Bonne nuit les filles à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130570	Posté le 10/06/2014 à 23:04 bonne nuit les filles a demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
solunatchris 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2014 à 23:12 bonsoir les filles, pas eu le temps de passer vous voir aujourd'hui mais je viens de vous lire. objectif pour samedi 6 kg de perte en tout soit arriver à 92.200!!je pense que c'est faisable. bonne nuit à toutes je suis crevée!!
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 23:54 jai les étoiles dans les yeux les filles trop bien lémission
Utilisateur130399	Posté le 11/06/2014 à 00:06 Objectif pour le samedi 14 juin 2014 Angelia -> Angeline : 88.8kg et faire 3X du vélo cette semaine Sonic -> Aude : 86.5kg Mkyrene -> Kyrène : 85.3 kg Bloupsette -> Vanessa : 104kg et 3 séances d Hercule Edenoslo -> Corinne : 57kg Motsdepasse -> Céline : 85kg Kiki43 -> Cindy : 96.5 et aller marcher 3fois pendant 40minutes Katnis -> Manon 72 kg Nouveaudépart2 -> Fathia : 61kg Solunatchris -> Nathalie : 92.2kg Quanelle -> Alice : ?? Lilia -> Aurélia : ?? Vittel -> Marjorie : ?? Einigriv -> Virginie : ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edenoslo 381 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2014 à 07:15 Bonjour les filles aaaaaahhhhh!!!! C'est une conspiration !!!!! On viens de me ramener des cerises !!!!!! J'en ai jamais eu autant !!! Bon ben aller hop ,des bocaux !!!! Aujourd'hui pp ,si vous avez des idées de menu ,je suis preneuse !
edenoslo 381 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2014 à 07:16 Non j'y toucherai pas ,lol!!!!

ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2014 à 07:39 Bonjour bonjour !!!!!!!!!!!!! bonne journée a ta l heure ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2014 à 08:08 Bonjour bonjour Grand beau soleil ici et chez vous ? On dirait qu'Aude va nous faire une nouvelle journée bronzette !
Utilisateur130399	Posté le 11/06/2014 à 09:16 Bonjour les filles ! Corinne , la malédiction des cerises est tombée sur toi hi hi hi oui oui hop hop hop dans les bocaux stérilisés et vite sur l étagère de la cave ! Salut Angeline ! voui le petit minou vaut mieux qu il ne lâche pas ! lol tu as du soleil aujourd'hui ? et bien chez nous il fait toujours aussi chaud pas eu une seule goutte d eau depuis jeudi dernier et les températures sont hautes ce matin 26 degrés ! j ai déjà la clim dans mon bureau .... Coucou Fathia !! comment vas tu ? alors tes ballerines nude elles ont tenu le coup de la marche en apnée ? c est clair Aude peut refaire l écrevisse au bord de l eau aujourd'hui c est mercredi ! donc expédition chez les parents Alors de mon côté les filles rien de va plus et la balance remonte vitesse grand V j arrive plus à m y remettre hier midi et bien ce fameux subway qui en soit n est pas catastrophique (pain complet poulet epice salade verte poivron tomate aucune sauce ) et hier soir 2 steaks hachés grillés carottes rapés sans sauce et 2 tranchettes de fromage hollandais (les carrés croc monsieur donc pas énorme) et ce matin 88.1 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je crois que je vais changer de méthode car là j y arrive plus je fais n importe quoi et je suis entrain de reprendre du poids alors ça pas question il faut que j arrête l hémorragie au plus vite ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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solunatchris 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2014 à 09:45 Bonjour les filles, je crois Céline que tu devrais reprendre le vrai dudu et laisser de coté ton histoire de cétose!!! Mais surtout ne nous lâche pas!!!Tiens bon. Allez tu repars sur de bonne base et en avant, les kilos vont s'envoler!!! bon mercredi les filles
Utilisateur130570	Posté le 11/06/2014 à 09:53 coucou les cops je suis d accords a nath tu devrai revenir au dudu classique céline ne te prend pas encore plus la tête pour au résultat être démotivée aller hauts les coeurs céline moi je doit encore être a un palier car j arrive pas a descendre en dessous des 87 aujiurd'hui +200grs hiers j 'étais en PL aussi a voir demain matin comme je vais marcher avec mes loulous au camping cet aprem si ma cheville me laisse tranquille bon la journée commence bien réveil en douceur, soleil temps lourd je vais sortir la petite robe hihih en fin que je peux déja remettre corinne pour une journée PP j aime bien faire des cakes aujourd'hui cake au thon et surimi avec ma dose de son cela me servira ce midi et se soir, et mon flan patissier au chocolat si ca peut t aider ou êtes vous, alice, vanessa, virginie,marjorie et aurélia je pense que l on a perdue aurélia elle était pas mal démotivée j espere quelle se reprendra Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130570	Posté le 11/06/2014 à 09:53 et fahtia en plien taff comme d'hab et tes shoes comment vont ellles ?lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edenoslo 381 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2014 à 10:08 Alors ,j'ai trouvé mon repas : ce sera terrine au thon et coulis de tomate ,bio crème café et muffins choconoisette ,Miami !!!! Aude ,je retiens la proposition de repas ,ça donne envie !!!!!

Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2014 à 10:11 Coucou les copines, c'est gentil de demander des nouvelles de feu mes shoes couleur nude, loool ! Ce matin, elles étaient encore marron foncé et elles essaient de sécher sur le rebord de la fenêtre, en espérant qu'il n'y ait pas d'orage encore aujourd'hui afin de ne pas en remettre une couche !! Quoique ça les lavera peut être ?lol !! Céline, tu penses qu'en moins de 24 heures, on prend autant de poids ? N'est ce pas un effet purement physique, à savoir que les fibres glucides et eau contenus dans tes repas d'hier pèsent plus lourd que les protéines pures, ce qui fausse ton poids ? Moi je le pense, et comme les filles, je pense que tu devrais retenter le régime Dukan "normal" afin d'avoir un cadre facile à suivre, sans avoir à trop te poser de question. Allez courage Célinette, reprends Dudu, ne serait ce qu'une journée PP et tu verras, ça marche super (je ne me suis pas pesée mais je vois bien mon ventre dégonfler des couscous de ma mamounette !) Et sinon la journée s'annonce longue, comme d'hab, et j'ai passé une nuit presque blanche à ressasser mes dossiers à la bourre. Je m'y remets donc rapido les copines et je vous embrasse, tenez bon, et allez zieuter les maillots de bain Simone Pérèle, ils sont justes somptueux et rien que de s'imaginer dedans, on est remotivé pour une semaine !!