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chassokilo
54 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 09:05
déjà 4 semaines...plus qu'une centaine!
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2011 à 09:10
coucou chassokilo, encore un ptit effort et tu passes en dessous de cette fichue barre !
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2011 à 09:19
coucou Rara ! Ma balance a dû avoir peur d'aller au placard ! j'ai enfin gagné ma bataille contre cette stagnation pourvu que ça dure !!!!
chassokilo
54 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 19:18
tu vas pouvoir très bientot serrer la main aux moins 10kg BRAVO NANACOOL
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2011 à 19:25
Si seulement t'avais raison !
RARA60
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 18:38
enorme bravo Nanacool quelle perte!!!!!!!!!!!!
bon les filles j espere que vous avez passé 1 bon week end
bon je vous laisse j ai mon repas sur le feu
maxou60
91 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2011 à 10:04
voila nouvelle pesée ais moins que d habitude je n ai pas beaucoup cuisiné cette seaine
RARA60
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2011 à 20:01
salut Maxou elle est quand meme sympa ta perte
ne te decourage pas
courage a toutes
maxou60
91 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2011 à 20:45
merci rara
ce matin j ai fait le gateau au yaourt je le trouve bon
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2011 à 09:34
Bonjour tout le monde ! Bravo pour ta perte Chassokilo, tu va la franchir cette barre crois moi ! et si t'as besoin de soutien je suis là !
RARA60
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/02/2011 à 19:22
COUCOU LES FILLES
REUSSIE A FAIRE LE GATEAU DE MA FILLE SANS CRAQUEE
J ESPERE QUE TOUT VA BIEN POUR VOUS TOUTES
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2011 à 19:48
bravo Rara, pour ta résistance au craquage !
RARA60
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/02/2011 à 20:07
merci Nanacool mais ilest temps que toutes ces invitations s'arretent car franchement ca devient difficile de resister
mais bon je suis contente ce matin Simone a été sympa avec moi
RARA60
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 15:20
cou cou les filles bon pour moi apres midi repassage
pas envie mais obligée
je suis dégoutée je devais aller a la piscine avec ma fille
mais ils ont pas trouvé mieux de la fermer pendant les 15 jours des vacances scolaires pour travaux c est bien ma chance
mais bon ce n est que partie remise
bon les filles bonne apres midi a toutes
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2011 à 15:23
Moi le repassage c'est ce soir(les draps pfff !!!)+ ménage + cuisine pour demain midi et soir mes enfants rentrent pour le week end
RARA60
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 15:45
franchement on a des journées bien remplies
des fois on se demande ou on va chercher la force de tout faire
bon pour moi la semaine prochaine c'est congé je vais pouvoir souffler 1 peu
bon courage atoi Nana
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2011 à 15:49
et oui, je me lève sur les 5 h pour partir de la maison vers 7 h je rentre après19h et je ne me couche pas en général avant 23h/23h30 !
RARA60
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 15:55
durdur le planning pour moi c est moins hard
chapeau Nana et sincerement compliments pour ton courage
peut etre a ce soir je vais finir de repasser
chassokilo
54 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 17:44
dans 400g je te prépare un coca ligth pour qu'on fête ça NaNa!!
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2011 à 19:59
coca ligth pour toi moi à la rigueur j'accepte un perrier citron mais je ne sais pas quand je vais la serrer la main aux 10 kilos !
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 06:10
Prépare le perrier citron chassokilo !
rejane60
471 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 06:53
bravo NANACOOL , tu as atteint la barre des 10 kilos!!!!!!!!!! ta perseverance a fini par payer.....j 'espère y arriver aussi bientot , enfin quand la balance aura compris qu'elle doit descendre au lieu de remonter....
bientot le week end, cet ap midi apres le boulot ce sera les courses...avez vous des idées de menus??
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 07:05
le poisson en papillotte et épinards au tofu soyeux (mixé avec aïl, et carré frais aux fines herbes) on peux remplacer les épinards par du choux fleur ou des broccolis le tofu étant un liant qui remplace la crème fraiche.
RARA60
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 12:20
felicitations Nana super tres contente pour toi
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 12:24
Merci Rara, tout ça c'est grâce à vous les filles, à vos conseils, votre soutien : la période qui va suivre va me demander beaucoup de résistance alors je compte sur vous pour m'épauler comme vous l'avez toujours fait. Les 10/11 derniers kilos vont être dur à faire partir.Bilan des deux mois semaine 10.
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