Picards de l'aisne

Posté le 10/02/2011 à 07:35

Coucou les copines

Ce matin j'essaie tant bien que mal d'avaler un porridge avant d'aller faire mes 2h de conduite mais je n'y arrive pas, j'aime pas du tout ça, c'est ... beurk ! Je crois que ça va partir à la poubelle, pas envie de vomir pour si peu !

Toujours pas de Simone pour moi, j'attends sagement lundi  J'ai eu un dilemme monstre l'autre soir, la grand mère de mon copain nous à donné 2 coquilles saint jacques faites maison, je voulais congeler la mienne mais elle venait d'être décongelée (elle les fait à l'avance et congèle tout) et mon copain n'aime pas la st jacques, la sienne était au poulet. du coup pour ne pas jeter j'ai été obligée de la manger, ça coulait sous le beurre mais j'ai limité la casse en ne mangeant que les st jacques et en évitant à tout prix à la sauce béchamel+beurre+gruyère. J'espère que ça n'aura pas d'incidence 

Sinon j'appuie l'avis des autres ANGEL, il te faut absolument le livre, il est impensable de commencer ce régime sans lire le bouquin, achète le il coute seulement 6€ et avec lui tu ne pourras pas te tromper dans le choix de tes aliments. C'est très important !

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Posté le 10/02/2011 à 08:42

coucou les filles

ce matin la balance a ete sympa -700g je suis trop contente je pense que la ballade avec mon fils sur son poney a portée ses fruits en plus repassage tout l'apres midi c'est bien aussi.

aujourd'hui il faut que je continu je ne veut pas revenir à 68 kilos, en esperant que j'oscille pas pendant 2 semaines entre 67 et 68, ah non pas question!!!!!!

caro j'espere que ta balance sera aussi sympa que la mienne quand tu te repeseras il faut qu'on y arrive il ne nous en reste plus beaucoup.

bonne journée les filles

Posté le 10/02/2011 à 08:50

bon courage pour ton petit bout en esperant qu'il aille mieux.

Posté le 10/02/2011 à 09:26

Re à toutes

c'est super pour celles à qui la balance a fait plaisir ce matin , j'ai fais pareil, je me suis pesée, + 100 gr pour moi, mais pas grave, je ne me décourage pas pour autant,c'est que le début, je sais que ça va baisser par la suite, j'ai fais mes 30 mns de marche ce matin et ça fait du bien.

Nicmo, c'est super ta perte en 3 jours !!! Pour Samedi, c'est bien que tu puisses amener ce que tu veux, si tu es en pl, tu peux te prendre des oeufs durs, du jambon, des tomates, des haricots verts, tout ça en salade, ni vu ni connu !!! c'est juste une idée comme ça.

Bises, à +

Posté le 10/02/2011 à 09:46

Oups, je ne sais pas comment faire avancer la réglette.....

Posté le 10/02/2011 à 10:04

Tu vas dans Espace Proteinaute en haut à droite, puis Mon espace Proteinaute, et tout en bas tu rentres la date d'aujourd'hui et ton poids, mais tu ne verras peux être pas de changement tout de suite, il faut sortir du site et y revenir.

Voilà, à +

Posté le 10/02/2011 à 12:14

Nicmo idem que les autres filles, il y a des cake a faire, plein petit truc, a toi de trouver ton bonheur, et dommage que tu puisse pas trouvé de soutient auprès de ton mari. Mon beau frere est pareil, il critique avant de savoir ce que c'est

Sinon pour ma part je reviens du médecin, bilan Maxime a une bonne rhino avec de la fièvre et juste du Doliprane pour le soigner... Grrrr

Et il connait pas le protifar, donc pas d'ordonnance !!! super !!! on peut faire sans non ? lol de plus il est contre Dukan, il dit que c'est trop déséquilibrer et il préfère le régime du dr Cohen!

Pour ma part je suis allée m'acheter des St Jacques que je vais me faire au grill avec des asperges et de la salade.

A table !!! Bonne app

Posté le 10/02/2011 à 14:01

Coucou les filles !

Revenue de ma conduite, repas PP avalé me voilà prête pour un après midi de Février bien frais :]

Ce midi c'était 2 cuisses de poulet aux épices à volaille et une tranche de jambon blanc, yaourt et voilà.

Nicmo, je vais dire comme les autres mais c'est super important de parler du régime, si tu ne le fais pas, tu ne pourras pas le tenir correctement. Je ne veux pas être défaitiste mais je parle d'experience. J'ai voulu me lancer dans Dukan en catimini et j'ai craqué dès le lendemain, car mal équipée, pas de dialogue ... Après j'en ai parlé à mon copain qui trouve que les régimes c'est de la m**de je lui ai montré que j'étais plus que motivée et que j'y croyais vraiment et que j'avais besoin de son soutient même si lui n'aimais pas ces choses là et il m'a soutenu, résultat : 13kg en 2 mois. Le dialogue c'est l'un des secrets de ce régime.

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Posté le 10/02/2011 à 14:11

La bouille Bienvenue a toi dans le Forum.

Ca doit pas etre facile toute ses opérations.

Apres je suis pas sur qu'ils sont jaloux quand il te disent "arrete Dukan c mieux pas bon pour ta santé" c'est pas forcement pour ton mal ils connaissent tout simplement pas. je suis ok avec toi qu'ils feraient dans ses cas la plutot se taire et t'encourager!

Moi je te dis si tu t"en sens capable et bien soit fait le pour Toi et ferme tes oreilles sur ce que peuvent dire les autres.

Caro ca y est on peut ressortir tu as fini de conduire 

Bon allez je vais fabriquer du lard dans mon lit, je suis K.O. quel idée d'avoir un ronfleur et un bébé malade ca empêche de dormir correctement la nuit ! lol

Posté le 10/02/2011 à 14:55

Ah ah ah ! Bien que j'apprenne à conduire, je n'ai dégommé que 2 ou 3 mémés, c'est pas la mort Lortsyl ... lol Quand je l'aurais je vous préviendrais, vous pourrez sortir de chez vous en toute tranquillité 

Je suis d'accord avec toi labouille, quand on ne connait pas, on a peur. C'est naturel comme réaction, il suffit d'expliquer ou de mépriser !

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Posté le 10/02/2011 à 15:45

Hello, quand j'écris que je ne le dis pas, c'est pour les raisons suivantes : 2007 weight watchers super 20kh en moins en 9 mois, emploi du temps surchargé mauvaise gestion des émotions + 13kg...... en janvier 2010, je découvre dukan, je commence et là -5 en 1 mois, mais de "bonnes âmes prés de moi" echec. Une amie le fait, donc je décide l'accompagner elle perd, elle perd, et mois je la regarde fondre et 3, voir 4 kilos s'envolent (ok elle avait plus de kilos que moi, mais je devais inconsciemment être jalouse) hop échec...... Mon mari m'encourage à reprendre ww mais la motivation pas là. Une autre amie se met à faire cohen, je l'accompagne et plouf pas de motivation...... Alors, je pleure sur moi, et je pleure, et je ne suis pas aimable, je râle tjs. Je fais partie d'un groupe de danse et je m'aperçoit que je suis la plus grosse du groupe et que si je veux être bien dans ma tête, il faut que je perde mes kilos..... Donc je ne dis rien à personne car on va me dire comme on m'a dit dimanche grosse pour être grosse tu y es, faut assumer...... Grosse déception, je ne dis rien à personne je fais mon petit bonhomme de programme et je vais perdre mes kilos en me remettant à cuisiner et comme ça mine de rien je vais gagner dans mon estime...... Voilà le pourquoi de mon arrivée lundi parmi vous....

Posté le 10/02/2011 à 15:53

Tu peux compter sur mon soutien, j'arrive pas à croire qu'on t'es sorti un truc aussi méchant. Qu'est ce qui a fait qu'à chaque fois tu aies manqué de motivation ou que tu te sois découragée, c'est vraiment dommage que tu n'aies pas visité ce forum plus tôt ! tu as toute mon admiration pour avoir le courage de te prendre en main après un tel parcours Chapeau !