Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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caro210690 232 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 11:29 dans les sucres moi je trouve, c'est une petite boite carré jaune et rouge, y a marqué dessus Vanilla stick. Je te souhaite de trouver car moi je ne peux plus m'en passer ! J'en met un dans une tasse de lait chaud c'est super bon ! En fait quand tu n'as plus d'arôme vanille, ça aide énormément. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 11:34 J'adore la vanille, pourtant je regarder bien dans les sucres surtt le coin edulcorant! je regarderai de nouveau quand j'irai en course.
Aujourd'hui je tenterai bien le choco blanc Dukan, avec de l'arome coco http://www.proteinaute.com/recette_chocolat_blanc_dukan-1630.html
On verra bien ! |
caro210690 232 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 12:11 oui j'aimerais tester ccette recette, ça a l'air extra mais plus de lait en poudre pour le moment donc je patiente Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 12:17 je te le dirai c'est parti au congel là ! |
sevever 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 12:51 moi aussi je veux bien que tu me dises le resultat, j'adooooore le chocolat blanc. Sinon ce midi j'avais une tres grosse faim donc au menu : 1 oeuf dur, saumon fumé, 2 steacks de boeuf et 2 petits suisses 0% ca fait du bien de manger. |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 13:13 euh moi j'ai qu'un steak haché avec 1 oeuf dur dans mon assiette, je crois que c'est pas suffisant, mais je suis tellement crevé que tant pis ! |
caro210690 232 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 13:43 Bon mon cake à la viande n'était pas mauvais, mais il n'avait pas du tout la consistance d'un cake lol, ma foi c'est bien passé quand même, il m'en reste pour ce soir donc comme ça, pas de prise de tête avec le repas. Mais en fait je sais pas si je vais pas devoir me cuisiner un truc à côté parce que dans la recette il y a 3cs de son d'avoine et 1 de blé, donc logiquement il y a du son en trop. Donc si je mange tout, je dépasse la dose, si je mange pas tout, il m'en manque. Quel casse tête ! Tant pis alors pour demain. Vaut mieux pas assez que trop dans ce cas là je pense.
Après midi j'hésite. Promenade St Quentin ou marche jusqu'à brico ? on verra avec l'homme après Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 13:52 Moi je suis cloîtrer a la maison, c'est le 2 eme jour, je crois que je vais péter un câble là ! j'ai envie que mon mari rentre tôt et qu'il prenne le relais auprès du malade. Car là il dort pas, il chouigne, en même temps il est pas bien. Vivement qu'il rentre que je sorte avec mes chiens ! Enfin bref Bonne promenade Caro, surtt par ce magnifique Soleil ! |
caro210690 232 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 14:03 y a pas de soleil, il fais tout nuageux là et ce matin il pleuvait à verse donc bon, merci quand même Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 14:03 Moi super bon soleil, il faut doux, il réchauffe la peau .... et pas de pluie ! |
Elodie02200 160 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 14:09 Bonjour les filles, bienvenue aux nvelles !! APrès 10 minutes de lecture pour toutes vous lire je vens vous faire un coucou et vous annoncer mon retour parmis vous les dukanettes début MArs !! G su ke j'étais reprise das l'entraprise ou je taf en ce moment, bon je n'ai pas encore u plus d'explication donc CDD ou CDI jne c pas encore !! Mais le moral reviens !!
Je suis pressé de pouvoir revenir parmi vous, vivement début mars alala et gspr avoir le soutien nécessaire de mon mari car la 1ere tentative a échoué suite a plusieurs facteurs !! En parti la mauvaise foi de mon mari !!
G vu ke danissonne poté un anno gastrik aussi, je suis contente de voir ke jne suis pas la seule a vouloir maigrir malgrè l'anno !!
Bienvenue a la nvelles soissonnaise, moi je suis de Belleu on st voisine lol !!
Dis Sev c du cb t fringues (tailles)??
Voilà VOilà pour les nvelles !!
Tiens mercredi matin jme suis peser chez ma gd mère et la balance ma annoncer 84 kg !! ) |
Elodie02200 160 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 14:12 G changer ma réglette mais le nbr de jour est faux, jne c pas cmt on fait pour rectifier le jour de commencement !! |
caro210690 232 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 14:20 je crois qu'il suffit de le supprimer moi pour me remettre à zéro j'ai supprimé toutes mes dates et j'ai recommencé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 14:21 Salut Elodie !
Pour changer le jour, je pense qu'il faudrait tt effacer dans ta réglette. Apres si ça fonctionne pas je ne sais pas comment tu pourrais faire, et c'est cool tu as un boulot pour le moment c sympa
En tout cas il est pas cool ton mari, et puis je considère que c pas un échec, plus un essaie, vu que tu nous reviens très vite |
sevever 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 14:29 coucou elodie contente de te revoir sur le forum et que tu sois de nouveau des notres debut mars. Pourquoi ne recommences tu qu'en mars et pas maintenant vu que tout va mieux pour toi? pour les vetements il y aura du 44 au 48 et peut etre du 42 qui commence à etre trop grand il faut que je fasse le tri je m'en occupe ce week end je te previens des que c'est fait. Pour moi aujourd'hui ce matin c'etait menage et cet apres midi ca sera un peu de houla oup sur wii fit et quelques abdos j'en ai marre de stagner donc je me motive. On verra apres l'ecole si les enfants ne sont pas trop fatigués pour aller se promener vu le temps magnifique (17° dehors) comme ca le petit dernier pourra essayer son nouveau velo. |
caro210690 232 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 14:41 Ca y est !!!! je vois le soleil ahhhhh bonheur, je sent que je vais être motivée pour une sortie ^^ Mais je ne sais toujours pas ou lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
melany2905 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 14:58 coucou les filles, en effet, il y a un super soleil, ça fait du bien. Bises, à+ |
Utilisateur42668 |
Posté le 11/02/2011 à 16:57 coucou merci a melany pour sa reponse mais les arome je trouve pas tout n supermarcher ya pas d'arome chocolat Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 16:58 Les aromes tu vas les trouver sur le net comme chez patiwizz et la fée régime |
Utilisateur42668 |
Posté le 11/02/2011 à 17:42 ok merci ya quelqu'un qui c si on a le droit de la moutarde condiment Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Elodie02200 160 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 17:42 Ben jme posez justement la question pourquoi ne recommencerez je pas mtn ?? Je pense ke je vais reprendre sa lundi, Le jour e la st valentin tiens !! Il fo ke je rachète une pile pour ma "Simone" car elle ne fonctionne plus !!
Merci pour vos conseils pour la reglette ! je vais testez tout sa !! c klr il fait bo dehors moi g bosser toute laprem la je suis en poze 3/4 d'heure et hop j'y retourne ! ( |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 17:43 oui on y a le droit tu as la liste ici : http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 17:44 Bon courage Elodie, quoi que j'aimerai bien bosser moi aussi lol |
Elodie02200 160 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 17:47 Bon ben sayé reglette a zéro !! Je l'activerais lundi voir si c bon !!
Gspr pouvoir manger ma dose de son par jour lol pck dur dur !!! Jé essayer les ptits gateaux conseillées par sev mis jné pas de cacao dégraissée ( |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2011 à 17:47 il faudrais que je retrouve sa recette pour nous demain matin ! |
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