Picards de l'aisne

Posté le 10/02/2011 à 19:16

bonjours je suis nouvelle et j ai commencer hier jespere que sa va bien se passer et que je vais pas etre demotiver vite

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Posté le 10/02/2011 à 19:44

je suis de soissons ben c pour sa que je me suis inscrite pour partager mes motivations avec des personnes qui vive la meme chose que moi car j'ai mes proches mais c pas pareil et je voulais savoir si en perdant beaucoup de poid si sa a pas faire ramoullir la peau et faire de la peau en trop et si oui quoi faire???

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Posté le 10/02/2011 à 20:54

bonjour titinette et bienvenue

en ce qui concerne la peau ca depend du poids que tu va perdre. Moi j'ai eu 2 grossesses et la peau c'etait pas mal detendue et la avec les kilos que j'ai deja perdu c'est vrai qu'il y a un surplus de peau mais je remarque qu'avec le sport ca s'estompe petit à petit mais je pense que ca ne diparaitra pas completement. Apres pour les personnes qui perdent enormement de poids je sais que la secu prend en charge pour remodeler la peau (je ne sais plus comment ca s'appelle il faut faire appel à un chirurgien esthetique) au niveau du ventre et des seins. Renseignes toi aupres de ton medecin. Pour ton autre question, la perte de poids est differente d'une personne à l'autre, tu perdras moins vite si tu as deja fait plusieurs regimes, ton corps est habitué à etre restreint et se defend plus. SI tu as beaucoup à perdre tu perdras plus vite au debut que quelqu'un qui ne doit perdre que 5 kilos par exemple. Et puis chaque corps reagit differement ca on n'y peut rien. Voila j'espere avoir repondu à tes question.

bon courage tu trouveras tout le soutien necessaire sur le forum.

Posté le 10/02/2011 à 21:09

moi j'ai mangé de la cuisse de dinde rotie avec une petite sauce au fromage blanc et moutarde (et oui PP oblige) mais bon comme j'adore la viande rotie ca ne me gene pas.

Posté le 11/02/2011 à 00:19

coucou les filles!!!!

bienvenue à toute les nouvelles

Ba moi je suis contente car je perd doucement et sa me convient, pourtant j'ai fais un peu n'importe quoi c dernier temp sans pour autant faire d'écart, mais j'ai du mal à suivre les jours PP alors je mange beaucoup en PL, mais je pense que mon anneau gastrique m'aide beaucoup aussi. Déja je mange moin qu'avant je suis vite rassasié et je suis en plein travaux à la maison, donc je fais mon petit sport comme ça LOL!!!!

Aprés je pourrais voir pour mes opérations, car en tout j'aurai perdu presque 40 kg depuis 5 ans quand même, pour une petite bonne femme d'1,50m!!!! donc maintenant j'ai de la peau qui pendouille de partout LOL et c'est totalement pris en charge par la sécu car c'est de la chirurgie réparatrice, aprés il faut voir ou tu te fais opéré s' ils ne prennent pas de dépassement d'honnoraires, moi pour ma part mon medecin ma envoyé à Amiens.

Bon je pense avoir tout dit pour aujourd'hui alors je vous souhaite une bonne nuit à toute et tenez bon!!!

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Posté le 11/02/2011 à 07:12

bonjours les filles merci de votre accueil sur le forum c cool merci pour mes reponses sinon aujourdhui sa va je me suis pese ce matin est j'ai perdu 600grammes en 2 jours c pas beaucoup mais je suis comtencar c le debut je suis en phase d'attaque

Moi hier j'ai manger 4 surimi et la tranche de blanc de poulet part contre moi c le matin que c dur car je mange ma galette de son d'avoine et c tout car jarrive pas a manger de yaourt le matin jaimerai trouver une boisson pour accompagner ma galette le cafe je maime pas vous avez pas une idee les filles ???

A BIENTOT ET BONNE JOURNEE A TOUTES ET COURAGE

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Posté le 11/02/2011 à 08:43

Bonjour à toutes, comment allez-vous? Pour ma part, je ne devais pas monter sur la balance mais que mon mari m'a dit on dirait que tu dégonfles..... Et oui, tu as vu je fais attention..... J'ai repris dukan et les résultats sont déjà là, donc cela m'encourage...... Ok, dit-il, mais fais attention demain on sort, il va falloir gérer car quand tes copines vont savoir elles vont sourires..... Je sais, c'est pourquoi, j'adapterai demain, je ne sais pas encore comment mais je pense être souvent sur la piste de danse..... Je suis contente, il est gentil le mari d'être de mon côté, j'avais un peu d'appréhension...... Maintenant reste plus qu'à m'occuper de moi.....

Posté le 11/02/2011 à 09:12

super contente pour toi nicmo, tu as le soutien de la personne qui partage ta vie c'est l'essentiel, je suis sure que cette fois la motivation ne va pas t'abandonner et que les résultats vont vite ce voir ! n'oublie pas que parfois les résultats ne sont pas visibles sur la balance mais dans les fringues !!!

Posté le 11/02/2011 à 10:28

Coucou les filles !

Hier j'ai fait une découverte ! J'ai mélangé un stick de canderel vanille dans du fromage blanc et j'ai gouté, je me suis régalée ! Qu'est ce que je peux être bête ! Ca fait presque un an que j'ai fait mon premier Dukan et je n'ai testé ce truc simplissime qu'hier ! J'ai révolutionné mon petit dej lol. On est vendredi, la pesée de lundi approche ... J'appréhende encore un peu en espérant que Simone sera clémente et me fera la surprise de me reprendre les kilos repris sans raison 

Sinon hier soir au menu c'était la foire aux protéines ! 2 petits filets de colin, un peu de filet de dinde doré à la poêle, une tranche de jambon et un blanc d'oeuf le tout accompagné d'une mayo et en dessert une île flottante ! Autant vous dire que je me suis régalée ! Je trouve que la mayo dudu n'a pas du tout le goût de la mayonnaise en tube, mais ça fait quand même du bien d'avoir une couleur en plus dans l'assiette !

Etant donné que je n'ai plus de fromage blanc, je vais tester une recette avec les sons, des oeufs et un yaourt et de la viande haché, une sorte de cake sans fromage blanc, je vais regarder les recettes pour voir un peu.

Sinon je vous félicite toutes pour vos pertes ! Et Sev, accroche toi, on est au même stade, on sait que c'est pas encore gagné !

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Posté le 11/02/2011 à 10:36

merci caro je crois que je vais finir par faire comme toi et laisser la balance de coté quelques temps mais j'ai peur d'avoir une trop mauvaise surprise si je ne me pese plus lol

Posté le 11/02/2011 à 10:51

ca pourrait être intéressant, mais je suis qu'a début de mon régime, je préfère attendre 

Posté le 11/02/2011 à 10:53

Ca aurait pu m'interesser mais je pense que la taille de tes anciens vêtements seront trop grands pour moi ! Quel dommage 

J'avoue que ne pas monter sur la balance pendant 1 semaine, c'est psychologiquement rude lol. Tous les matins je la vois la Simone et je dois y resister, alors dur dur ! Si lundi y a du changement dans le bon sens, je fais une semaine de plus comme ça, si ça ne bouge pas, je passerais en conso ! J'ai relu le bouquin sur la conso je sens que ça va être troooop bon ^^

Aujourd'hui malgré la pluie on a décidé avec mon homme d'aller faire nos petites courses à pied, on devrait faire un peu plus que 2kms ça me fera du bien de marcher, je ne fais rien de mes journées alors j'aurais au moins l'entrainement 

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Posté le 11/02/2011 à 11:17

Chez moi, j'ai un carrefour market, et intermarché. Mais j'en ai pas trouvé !

A moins que je cherche pas au bon endroit !