Picards de l'aisne

Posté le 06/02/2011 à 07:59

bonjour à toutes,

J'étais venue sur ce forum au début de mon régime.

j'ai commencé mon régine il y a une dizaine de jours et cela fait plusieurs jours que je ne perds pas.

Je ne fais pas d'écarts , faut-il également que je me remette au sport ou alors est ce que je ne mange pas assez? De plus, j'ai un autre problème, je suis très constipée.

Je sens que je vais craquer, donnez moi des conseils,

merci d'avance

valerie

Posté le 06/02/2011 à 11:39

Coucou les filles !

Ma balance s'amuse bien avec moi en ce moment, je suis redescendue à 58kg donc 900grs de moins que ce que ma balance m'a affichée il y a deux jours mais bon, manque 300 grs que je n'avais pas il y a 3 jours ! Enfin on patiente !

Loretsyl garde patience, il arrive souvent que d'un jour à l'autre tu prennes du poids sans forcément le faire exprès ou quoi, peut être un peu d'eau qui stagne ou autre mais ne t'en fais pas, ça va redescendre bien vite

Valérie, il est possible que tu ne perdes plus de poids à cause de la constipation aussi, l'air de rien si tu n'évacues pas ce que tu as, c'est aussi normal que ça ne descende pas, alors garde courage surtout et si des fois les conseils de Nanacool ne suffisent pas, va dans ta pharmacie et demande quelque chose contre la constipation. Après tout rentrera dans l'ordre 

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Posté le 06/02/2011 à 12:44

Bah tu vois ! Aussitôt vu, aussitôt repartis ces quelques grammes !

Moi pour la constipation grave je prend du dulcolax, effet garanti ! Hier moi j'ai resisté à 3 pizzas mais bon dur dur quand même ! Je suis en PL sans la moindre idée de que sera mon repas ce midi, il ne me reste qu'un seul oeuf à mon grand désespoir donc je patiente, et je me dit que les courses c'est pour demain !

Aujourd'hui je ne sais pas ce que l'on va faire, on verra bien, il y a du vent mais il ne fait pas très froid, faudrait en profiter ! Peut être promenade sur Saint Quentin !

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Posté le 06/02/2011 à 17:31

bonjour les filles cmt allezvous ?? Bon ben jvais pas vs cacher k'avec tout se stress et c ennuies g laisser tomber le régime pour le moment ... '(

A mon grand regret !! Mais je vais revenir plus forte !

Jcontinue a vous suivre, je continurais a venir papoter sur le fofo avc vous !!

Voilà donc retour case départ pour moi !

Et vous sa va la perte continu ?

Plein de grosses bises

Posté le 06/02/2011 à 17:40

coucou les filles

comment allez vous. ALors la moi la ca commence à faire long ca fait 12 jours que j'oscille entre 68 et 69 kg et la j'en ai marre j'esperais arriver vite en conso mais j'ai l'impression que je ne perdrais jamais mes 3 ou 4 derniers kilos. JE pense que le week end dernier ne m'a vraiment pas reussi et du coup je n'arrive plus à perdre. et j'avoue que je commence à me lacer. Je pense que si je ne perds plus d'ici la semaine prochaine je passerais quand meme en conso, tant pis pour les derniers kilos si ca se trouve je suis à mon poids ideal et je ne peux pas perdre plus. On verra ce que ca va donner cette semaine et je ferais du sport avec plus d'intensité ca aidera peut etre.

Posté le 06/02/2011 à 18:13

Courage, je sais que c'est dur le chômage, je suis en plein dedans ! mais j'ai décidé de ne pas chercher de travail pour le moment, je ne fais faire que de l’intérim ( c'est là ou je suis le mieux payer ) et là je suis dans l'attente d'un contrat de 18 mois j'attend aussi en attendant je bosse a droite a gauche .

Posté le 07/02/2011 à 08:31

Kikou Sev,

La chance, elle est sympa ta balance ce matin, moi elle indique +500gr alors que j'ai fait aucun excès, mais j'ai mes règles je pense que c'est du a ca de jouer au yoyo c'est pas cool !!!

Je devrais me mettre en croisière mais j'ai du mal a me dire que ca y est la perte de poids c'est fini maintenant ca va bcp bcp plus long ....

il faudrait bien que je remange des légumes a un moment ou un autre !

Aussi Enorme envie de chocolat hier soir, encore ce matin, heureusement que j'en ai plus dans mes placards !

Posté le 07/02/2011 à 09:31

bonjour à toutes,

merci tout d'abord pour vos réponses.

Alors ce matin, ma balance a été cool avec moi -400g.

Je prends du forlax depuis hier et cela va mieux.

J'ai décidé de me mettre à la marche pour bruler mes calories,

je vous souhaite une bonne journée

valerie

Posté le 07/02/2011 à 12:05

coucou les filles, félicitations pour vos pertes aujourd'hui !!

Chez moi sa va on survis lol Ya le soleilsa aide deja a garder le moral au beau fixe !!

Espère avoir de bnes nvelles d'ici quelques jours, je croise les dgts pour moi ptdr !!

Et puis si tout rentre dans l'ordre je remet en route dukan le mois prochain !!

Posté le 07/02/2011 à 22:02

bonsoir

je m'appele Mélanie, je suis aussi de Picardie, près de Saint Quentin. Je suis sur le site depuis décembre mais je n'avais pas réussi à suivre juste avant les fêtes, pas facile. Aujourd'hui je suis plus que déterminée. J'ai une dizaine de kilos à perdre et d'après le plan du site dukan, j'ai 70 jours de croisière à faire pour atteindre mon objectif !!! donc 70 jours sur une vie c'est rien du tout, donc je vais m'accrocher très fort. Aujourd'hui et demain c'est attaque et ensuite croisière où je vais faire 2 PP/3 PL. Je vous tiendrais au courant ici aussi souvent que je le pourrais.

bonne soirée à toutes.

Posté le 08/02/2011 à 07:41

Bienvenue a toi Mélanie 

Et Cool pour toi Valérie

Pour ma part je suis enfin a -4kg plutôt contente là. Je vais essayer de rester en activité toute la journée, j'ai des joint de la salle de bain a enlever , un peu de ménage, et aller chercher mon fils a la nounou a pied, j’espère continuer sur cette lancé 

Posté le 08/02/2011 à 09:13

bonjour

merci pour votre accueil les filles.

je viens de faire mes 25 mns de marche, comme hier, juste après avoir conduit mes loustics à l'école. ça fait du bien, surtout qu'il fait beau !

super à toutes pour vos pertes de poids !!

j'avais déjà fais régime il y a 2 ans, j'étais à 62 kg et bêtement j'ai tout repris !!! mais là je suis bien déterminée à les quitter ces kilos et pour de bon cette fois ci.

je vous souhaite une bonne journée.

Posté le 08/02/2011 à 09:48

Et bien j'ai fais Dukan 1 semaine et j'ai arrêté, trop fatiguée !!! et puis j'ai fais mon 'ptit' régime perso, tout doucement j'ai perdu mes kilos, j'ai fais du sport aussi !

j'ai tout repris car je n'ai pas fais attention à moi, je me suis laissé allée, au début je disais 'oh 5 kilos, ça va !' mais après c'était 10 et j'en étais consciente mais je ne faisais rien, plus envie de me priver donc ce fut la cata de revoir un jour le 70 sur la balance.

c'est pourquoi aujourd'hui, je tiens à aller jusqu'au bout du régime. une amie l'a fait entièrement, elle est passé de 72 à 55 kg, ça fait 1 an que son régime est finit et elle n'a rien repris, elle mange de tout et à garder une journée de PP par semaine.

Maintenant, j'espère réussir et m'y tenir.

A +