Plus que 5kg a perdre qui me suit?

Posté le 02/06/2011 à 23:19

oui les jours pp sont durs durs et les légumes donnent des vitamines donc ça ira mieux qd on reprendra les pl merci pour ton compliment je te le retourne car tu as bien perdu aussi 

allez on est presque arrivées au but apres il faudra consolider et stabiliser j'espère que ça ira

leila t'inquiète pas si tu n'as fait aucun écart tu auras perdu

bonne nuit les filles

Posté le 03/06/2011 à 12:54

coucou tous le monde,

bon beh la conso c cool hier PP et ce matin -400g cool comme quoi desfois on stagne en croisière et là je perd je suis bien contente depuis 3 jours que j' ai commencé la conso j' ai perdu 700g!!!!mon corps en avait marre des frustrations

bon courage a vous

bisous

Posté le 03/06/2011 à 13:56

Coucou les filles! Moi j'en suis à mon deuxième jour de pp de la dernière chance lol, mais comme j'ai les reds c'est dur de constater quoi que ce soit! Bon, je stagne à 51,7 et la wii balance board m'a dit 51,5 mais bon...Je préfère ma bonne vieille balance qui me connaît mieux! ^^ Bon hier comme prévu 30 min de step mais pas 30 min de course, juste 1h de marche avec belle maman car j'ai une sciatique qui me tue là! D'ailleurs si vous avez des astuces pour soulager la sciatique, je prends. Sinon ce matin je me suis encore motivée en réessayant mon placard, même si josette ne m'annonce pas de perte je vois bien que j'ai perdu encore! (mes 36 ne me serrent plus du tout, et les 38 sont clairement trop grands!) Chouette! Bon, l'aspect de la peau n'est pas du tout ferme donc il faut que j'attaque le sport sérieusement et régulièrement mais là avec la sciatique j'ai du mal. Voilou! Bon, quoi qu'il en soit après ces 4 jours je fais 1 semaine de croisière et à moi la conso! Il me tarde déjà pour manger de la pastèque! 

Posté le 03/06/2011 à 15:48

Bonjour bonjour!

Verdict des 4 jours PP : -300g lol ! On est bien loin des 1 kg promis par Dukan mais bon c'est pas grave! Conclusion, je ne recommencerais plus ça vu que ça marche pas et que ça demande beaucoup d'effort : je ressens vraiment la fatigue, constipation et j'ai vraiment envi de légumes!! Aujourd'hui je reste en PP pour pouvoir être en PL demain comme j'ai un barbecue prévu c'est plus facile! Donc j'éspère encore voir du - demain mais bon sans grande conviction!! C'est pas grave, je reste motivée, ça va bien descendre encore un peu et si jamais ce n'est pas le cas c'est que j'aurais atteint mon juste poids!!

Kali c'est cool de savoir qu'on peut encore perdre en conso!! Je suis contente que tu perde encoe, tu va finir par atteindre ton objectif, c'est super!!

Silvia merci, mais tu vois j'ai toujours fait du sport depuis toute petite et cela ne m'a pas empêché d'etre en surpoids!! Bon après c'est sur que je mangeais vraiment très mal mais quand mm! Je fais une heure de sport par jour, c'est ma drogue^^ Courage la miss ON VA Y ARRIVER!!

Mamounette je trouve ça plutot pas mal -600!! Vu que tu stagnais avant^^ Tu reprends ton alternance normal? J'ai envi d'essayer 3PP 3PL ! Je sais pas trop^^

Posté le 03/06/2011 à 16:37

Attention tout de mm au step! Il y a quand mm des impacts et c'est pas terrible pour les genoux!

Marche c'est très bien déjà, et tu pourrais la piscine peut etre!

Comme tu dis chaque corps est différent peut etre que ça marchera pour toi! Et après tes règles je pense que tu auras une bonne surprise!! Et mm si on arrive pas à notre objectif, je pense qu'on a déjà gagner notre parie!! On est déjà bien comme ça et on perdra peut être en conso!!

Posté le 03/06/2011 à 18:23

alexoune moi les 4 jours pp moins 400g et là on refait 1/1 ?????????????

Posté le 03/06/2011 à 18:27

ok mamounette merci moi je suis allée voir une grotte aujourd'hui 300 marches ca fait du sport

Posté le 03/06/2011 à 20:28

ne m'en parle ca grimpait mais bon ce soir naze

Posté le 03/06/2011 à 22:31

Pour le step je le fais à la maison, tranquille, en salle j'en avais fait aussi quand j'étais à la fac et ça allait qdm (bon je ralentissais quand ça devenait intolérable!)

Bon courage à toutes pour la reprise de croisière!

Posté le 04/06/2011 à 13:27

-200 ce matin 

Bonne journée les filles!!

Posté le 04/06/2011 à 13:32

Oui oui oui  J'espère juste ne plus rencontrer de stagnation^^

Posté le 04/06/2011 à 15:51

Donc pour toi ça marche Alexoune! youhou! Moi je ne me pèse pas car reds mais j'ai l'impression que ça marche (mes vêtements...)

Posté le 04/06/2011 à 18:07

un conseil mamounette si tu en as trop marre fais comme moi passe en conso peut etre que ton corps n' en peux plus!!

courage en tout cas si vous continuez....

je me pèserai lundi mais moi aussi j' ai mes reds donc c pas valable!!

bisous les filles

( voyez je vous oublie pas)