Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2013 à 22:13
Merci 1000000 fois Lou !
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/02/2013 à 14:31
Yeah c'est cool de vous voir !!!!!
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/02/2013 à 15:19
de rien duka c'était sincère
oui c'est vrai mnt on peux mettre un visage sur vos nom hihi ^^
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2013 à 16:56
Merci encore Lou
Quoi de neuf?
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2013 à 20:54
sluuutt !! ^^
alors moi ça va ..enfin mieux, j'ai eu une petite quite ce w-kd j'ai revu des amies de longues et bon ... j'ai accepter de boire un verre, bon jusque là tout va bien, puis on continue la soirée chez des amis et la je me dis bon aller encore un petit verre, puis après avoir bu une sangria je me dis que ca tourne un peu.
en faite j'avais bu une sangria à 80 pourcent gin et vodka mdrr donc les mélanges plus la dance = une lou qui va quicher !! (euh vomir si vous avez pas compris mdrr) et donc malade tout le w-d PLUS la peur d'avoir repris (bin oui j'ai qd même bu de l'alcool) et ben coup de bol.. non !! hihi ^^
Mais bon sinon à part sa on va dire unw-d comme les autres mdrr
Et vous les filles des catastrophe comme moi chez vous ??
bisouilles !!! ^^
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2013 à 23:49
Ouiii moi aussi Lou
J ai eu un week end basketball a Nottingham on est partie le vendredi rentre dimanche. Les gars on gagne leur final et nous on a gagne le maych qui nous emene en demie final.....resultat open bar offer par le club tte la nuit et hop la Duka a aussi pris une cuite samedi soir au champagne..... mais pas fr kilos repris... oufff en tout cas pas de regrets j ai passee im tres bon week end...
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2013 à 09:16
Ben moi j'ai dormi pendant 3 jours !!! lol, c'est moins de sport quand même
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/02/2013 à 16:22
Haha c'est sur ! on a eu un bon w-d a ce que je vois ;p
Moi ça va mieux là j'ai une semaine plus calme donc sa fait du bien !
Sinon les filles vous fait de bon se soir ? moi poulet cury ^^
Bisous
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2013 à 16:33
Poulet Moutarde pour moi !
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/02/2013 à 16:37
Haha presque pareil choupi !! ^^
Alors bon appétit ^^ moi jvé aller commencer à preparé tous sa !
Bisouilli les filles
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2013 à 01:14
Bisous Lou!
Cet aprem mon homme m a acheté de la lingerie.... j ai enfin des sous-vetements a ma taille et mon copain s est aussi bien fait plaisir .... c etait chouette...
A demain bisous
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2013 à 23:18
Coucou les filles comment ca va? Je rev1 du basket epuisée ....
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/03/2013 à 15:36
Salut à toutes les filles
A ce que je vois tous va bien pour vous ^^
Woaw duka tu es trop forte hihi moi basket c'est trop fatiguant, de la lingerie hein ;p hum sa devait être chouette effectivement haha ^^
Sinon moi j'ai un peu plus de mal c'est temps-ci je craque pas non, mais j'ai des envies dur dur de craquage.
Je résiste mais bon.. en plus je me suis rendue compte que hier cela faisait déjà 6 mois de régime !! O.O
EET oui mdrr mais bon je me demande qd est-ce que j’aurai enfin atteint mon objectif ! hihi
Vous en pensez quoi vous ? j'ai perdu 27 kg, mais je me dis que j'en ai encore 13 à perdre .. il me faudrait cmb de temps ? (sans craquage et tout hein ^^)
Bisous !!!
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2013 à 15:08
Koukou
Tout depend moi je penses que dans 10 semaines tu aura atteint ton objectif
Je me base sur mon rythm acraison f un peu plus d 1kilos par semaine... mais la ca ralentis graaave je pensais finir la 2eme phase mi mars mais a mon avis je vais rentrer en conso mi Avril ..
courageuse
424 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2013 à 21:23
Bonsoir les filles,
Bon, moi j'ai tout laché, mais je reviendrai ! Bravo pour vos pertes, c'est vraiment incroyable !!
A très bientôt et courage à vous pour ces derniers kilos !
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2013 à 23:49
Coucou Courageuse !
Comment tu geres? Tu as stabilisé? C est cool d avoir de tes nouvelles. Reviens qd tu es pretes....
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/03/2013 à 11:15
Coucou les filles ^^
Alors moi ca va mieux je reviens de la piscine et je suis très motivée
J'espère que tu as raison qd même duka pacq j'ai trop envie de la conso hihi ^^
Salut courageuse !!! ca fait du bien de tes news ^^ j'espère que tout se passe bien pour toi !!
Bisous
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2013 à 19:38
Coucou tout le monde
Humeur du jours??????
Bisous
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/03/2013 à 20:22
Coucou !! ^^
Humeur du jour ?? envie de mon gâteau qui cuit dans le four HAHAHA
Bisous les filles
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2013 à 08:59
Bisooo
74 kilos ce matin -1 ....jme decourage pas mais c est lent....... loool
Bonne journee
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/03/2013 à 22:21
Coucou
Un coucou comment allez vous les filles?
lucreces
Ce message a été supprimé par son auteur.
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2013 à 20:47
Perso j'en peux plus, je passe en conso...
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2013 à 19:58
Coucou les filles ^^
alors moi ca va ca va j'ai hate d'être à dimanche pour voir si la balance à bouger ;p
Lu c'est vrai tu vas vrmt passer en conso ? en tout cas tu n'est pas loin de ton objectif donc si vrmt tu sature pourquoi pas
en tout cas tiens nous au courant !! ^^
Bisous
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2013 à 20:18
Ouais, depuis 3 semaines c'est n'importe quoi, chuis arriver au bout là en terme de croisière, ça n'avance plus et je craque... donc sagement, tranquillement, conso
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