Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/01/2013 à 08:38
Yes! Welcome back Lu
Tu nous a bien manque!
-1 pout ce matin je dis aurevoir au 8 le pief!!!!! Kilos -9 avant les galas wouuuuuhouuuuu
Bonne journee
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/01/2013 à 14:54
Hey coucou !!!!!!
Lu trop géniale de te revoir et en plus ta pas repris beaucoup ^^
Dukanette MON DIEU qu'elle chance tu dois être trop contente !!!!!!!!!! moi j'en rêve de ce putain de 79 ça fait 5 semaine que je stagne :s
en tout cas fêtes ça fait toi une pâtisserie dudu ;p
Je vous adore et vous fait plein de bisous !!! ^^
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/01/2013 à 18:50
Merci Loulouisa , coeur sur toi !!!
je suis supa mega contente.... jen peux plus je veux mes Galas!!!!!!! lool
Tu as essaye de casser ton palier avec un peu de sport ??? meme de la marche rapide??
Comment se passent tes exam ?
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/01/2013 à 21:13
Ben le sport non parce que en blocus je suis rester enfermée chez moi mdrr (vive l'hermite ! ;p)
Et la je pense aller à la piscine dimanche et j'ai aussi décider de faire 2PP d'affiler à partir de demain, pour faire redémarrer tout ça
J'espère que ça bougera :s
Sinon mes examen pour l'instant j'ai peur pour celui que j'ai eu hier mais sinon auj ça à été il m'en reste 2 en 2 jours donc j'essaye de rester éveiller mdrrr
Ahhhh c'est sur que punaise moi aussi j'en crève d'envie ces pu***** de gala !! mais bon ... faut être patient il me reste encore 20 kilos à perdre donc :s j'attend MDR
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2013 à 08:09
On va y arriver, quand on voit Duka, y'a pas de soucis à se faire ça marche
Bon -400g ce matin xxx
LU
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2013 à 17:27
Bien joue LU!!!!
Lou le plus dure est passe tu ne vas pas tArde a debloquer..... et oui la patience est la clef dla reussite du regime dudu......
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/01/2013 à 17:39
C'est sur j'espère juste tenir ^^
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2013 à 20:19
Mais tu vas tenir
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/01/2013 à 21:54
merci lu !!
en tout si je tiendrais ça sera en grande part grace à vous ^^
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/01/2013 à 07:47
Et 80 ce matin, -1.9 en 4 jours, le corps a de la mémoire
Bonne journée
LU
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/01/2013 à 10:07
Tu vas tenir LOu. Ne tkt pas
ET HOP LU !!!! La classe! Allez c est decide demain mc do pour moi..... si jprend bien jmy remettrai comme toi LU! J ai envie de me faire zizir et de voir si j arriverai a m y remettre apres.... c est un bon test aussi
Bonne journee
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/01/2013 à 20:09
LOL...
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2013 à 09:05
Et - 500 encore hop hop hop...
LU
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/01/2013 à 16:16
LES FILLES JE VOUS REJOINT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Enfin je suis à 79.5 kilos !!!!!!!!!!!!!!!!!! yyyyyyyyyyyoooooouuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhoooooooooooouuuuuuuuuuu
JE SUIS trop contente !!! ^^ ;p
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2013 à 20:19
LOOOL bien joue Lu
LOU J ai pu Lire ta joie et la partager avec toi ..........
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2013 à 20:30
Yeahhhhhhhhhhh !!!
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/01/2013 à 11:19
-300 again hihaaaaaa
xxx Bon wee-end
LU
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/01/2013 à 12:08
C'est super Lu !! je suis en mode "j'adore la vie aujourd'hui' donc chaque petite victoire et à prendre !! -300gr c'est géniale !!!
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/01/2013 à 20:26
C'est bon ce genre de mode la
lucreces
302 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/01/2013 à 20:27
Et courageuse ? pas de news ?
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/01/2013 à 11:35
Salut !!
Ben apparemment non :s j'espère que ça va..
Ce matin la joie 78.9 bon c'est donc que ça repart bien!! ^^
Bisous les filles
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/01/2013 à 12:10
Kikooo les louloutes!
Non pas dr nouvelles de Courageuses :-(
Bon dimanche a vous et bravo pour vos pertes moi jss partie pour qq jours de stagnation jdevrais perdre jeudi normalment... donc pesee jeudi!
loulouisa
570 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/01/2013 à 12:57
Aller courage Duka ça va aller !! ^^
Dukanette05
455 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/01/2013 à 12:42
Mirciii
Periode rouge pour moi! Arrfff donc pas de perte prevu avt 4 jours!
Bonne journee
courageuse
424 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/01/2013 à 16:11
Bonjour,
me revoilà... avec mes soucis, mais pas autant qu'en décembre ! comme quoi il peut y avoir aussi pénible que les problème de fric ou de couple!!!
Fin janvier approche à grands pas ! Mon mari va commencer Weight Watchers... Mais il a moins de poids à perdre que moi !
Je veux reprendre Dukan, j'adoooooooooooooooooooooooore faire Dukan, mais j'ai besoin de vous les filles ! ça me motivait de vous parler tous les jours, là j'ai fait n'importe quoi donc je vais reprendre Dukan demain (si je reçois vos encouragements et "coups de pieds aux fesses" d'ici là...) et je ne me péserai que dans une semaine pour ne pas m'effondrer en voyant le poids repris...
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.